Intervallpass på Monarken

Ikväll blev det ett sent pass på Monarken. Fastnade på jobbet så jag han inte ut innan det var mörkt.

Körde ett pass på My Whoosh med lite intervaller runt tröskeln. 

Ganska kort och ingen maxning.

Kände att jag behövde ett pass innan Falun i helgen.

Men jag kände mig ganska trött och seg så det här blev ganska lagom.

I morgon drar vi efter jobbet så då lär jag inte hinna träna något.