5*1 minut * 3 på 121%

Idag blev det hårt igen. Det stod 5 stycken 1 minuters intervaller som vi körde 3 set av.

Det skulle köras i 121% av FTP med en minuts vila emellan.

Kände mig ganska trött och seg innan träningen. Men när jag väll kom upp på cykeln så släppte det.

Kändes nästa ovanligt lätt idag av någon anledning trots ganska hög belastning.