Massage bad och vila

Blev en lugn och skön tur till Åland. Alldeles för mycket god mat. Är ju lite svag för gravad lax, det är ju så grymt gott.

Vi hade tur med vädret så det gick att gå ute på soldäck utan att frysa ihjäl.

Oskar sa att han kunde bära min väska om han fick bada så det fick han testa. Emilia hjälpte mer än gärna att sätta fast den säkert.

Sen bar det av till badet för att simma runt lite. Oskar var riktigt duktig och testade på att simma hela bassängen helt själv utan hjälpmedel. Han fick ta paus efter halva för han har inte riktigt lärt sig att sträcka ut i simtagen än utan det är mer ett frenetiskt sprattlande men ändå åt rätt håll.

Eva hade passat på att ta en massage då jag tog en igår också så jag och småttingarna var ute och lekte lite på 10:e däcket.

Vi avslutade dagen med att promenera via Skeppsbrokajen och Kungsträdgården nu när det fortfarande var fint väder.

Sen blev det middag hemma vid den lokala restaurangen Spice  Riktigt god mat och bra service.

Jobbpendling och Birkakryss

Idag var det halvdag på jobbet så jag passade på att köra lite kort jobbpendling. Blev ganska hårt till jobbet och fick till en ganska bra tid på den tekniska bitten början på Hagaparken och var bara 1 sekund ifrån KOM på Cape Haga South Bound. Fick sen personbästa på Mont Eldh backen. Dock är det väldigt korta sträckor så det säger inte så mycket.

På hemvägen blev det väldigt lugnt hem samma väg. Behövde vaska ur benen lite lätt.

När jag kom hem var det bara att ducha och äta lite snabbt och gå till frisören och fixa frillan innan vi skulle vidare till Slussen för att ta Birkabåten till en liten skärgårdskryss.

Blev en grymt god middagsbuffe som vanligt där jag föråt mig på den goda laxen.

Resten av familjen vräkte i sig mat också så vi står oss hela kvällen.

Avsluta kvällen med att lyxa till det med en timmes massage. Fick grym stretchming av benen och höftböjaren också så det blir nog bra till Billingeracet på lördag.