Backintervaller första hårdpasset sen kraschen

Idag blev det en sväng till Väsjöbacken igen. Ville testa och se om det gick att köra hårt.

Körde 5 rundor så hårt som jag kunde i stort sett och det var inget som gjorde ont som tur var. 

Det var ju bara grusväg upp och sen lätta hoppspåret ner.

Tog det riktigt lugnt ner och rullade över småhoppen och det kändes inte så mycket heller så jag hoppas det skall vara lugnt.

Tiderna upp blev inte mycket att hurra över.

Det märks att man varit borta nästan en månad.

Men det var skönt att ta i lite igen.

Det blev till att köra hardtailen ikväll då jag bara skulle köra grusväg.

Jag har anmält mig till SM nu. Siktet blir att bara ta sig runt. Jag vill ju hålla kvar fanan att vara den enda som kört alla officiella XCO SM tävlingar sen 93.

En sväng till Väsjöbacken

Idag blev det en sväng till Väsjöbacken med Oskar. Vi tänkte testa de nya hoppen och byggena som gjordes igår.

Vi fick lite regn men det gjorde inte så mycket. Blev mest lite halt bland stenarna och rötterna resten blev nog mer packat och fint.

Var riktigt kul och köra och det var en hel del folk ute och trotsade regnet.

Blev ett gäng varv på de olika banorna. Börjar släppa lite med tekniken i kurvorna nu men jag bromsar fortfarande alldeles för mycket.

Har kört för lite enduro som vanligt såhär på försäsongen.

Men nu ska det bli mer när både Väsjöbacken och Brucket har har börjat fixa mer med backarna.

På eftermiddagen blev det en sväng med svärföräldrarna och fira 17:e maj och äta finmiddag på Spiltan.

Grävdag i Väsjöbacken

Idag så var det grävdag vid Väsjöbacken då det skulle fixas lite med endurobanorna där.

Jag cykla ditt efter jobbet och då hade ett gäng mer Matias i spetsen redan fixat till en grym burm.

Vi fortsatte att gräva vidare där ut mot rollern nedför berget. Kommer bli riktigt fint det här när allt är klart.

Carl och jag testade spåret några gånger medans jag var där och det har helt klart potential.

Kul att det börjar hända grejer här på hemmaplan 

Enduro vid Väsjöbacken

Ikväll var det lite enduroträning med klubben vid Väsjöbacken. 

Har inte varit där på ett tag och det hade byggts lite nya fina hopp så det var riktigt kul att köra.

Blev både lite kurvträning och en del branta partier som skulle köras.

Den här branta rollern kom jag ihåg att jag inte vågade köra för några år sen. Nu var den riktigt enkel. 

Nu skulle vi testa och bromsa oss ner så långsamt det gick också för att känna av bromspunkten och lära sig kontrollera cykeln.

Kul att det börjar fixas till lite i Väsjöbacken. Roligt att ha ett ställe att köra på som är nära.

Väsjöbacken och födelsedagsfest

Idag blev det en tur med Oskar och Rayan till Väsjöbacken. Vi tänkte cykla och hoppa runt där lite.

Dock så hade de tagit bort alla hoppen vid mittensektionen så det var lite synd.

Blev inte så lång tur då vi skulle åka hem och möta Jocke och Jessica som kom på besök.

Riktigt roligt att de kom hitt då vi inte ses så jättemycket.

Jag och Jocke skulle sen vidare på kalas då Johnny fyller 48 också.

Så vi samlades på 12 Stockholm och åt lite och gick runt där på deras aktivitets center.

Blev några försök på boxbollen här. Niklas var nog den som slog hårdast.


Senare på kvällen så hamna vi på Kellys av alla ställen. Det var inte igår jag var där senast.

Oskar testkör nya cykeln

Ikväll ville såklart Oskar ut och testa sin nya cykel.

Vi tog en kort tur till Väsjöbacken och hoppade runt lite.

Vi tog ena skogsvägen först innan det blev för mörkt sen hoppa vi mest runt i mitten av banan.

Cykeln är ganska stor nu men jag hoppas han hinner växa in i den till sommaren. 

Han brukar inte köra någonting på vintern så jag ville inte köpa en cykel som var perfekt i storlek nu och börjar bli för liten redan på sommaren sen.

Oskar var riktigt nöjd i alla fall och tyckte det var skönt med heldämpad.

Trip till Väsjöbacken med Oskar inför SM

Ikväll blev det en kort tur till Väsjöbacken med Oskar gör att värma upp lite inför SM i enduro i Falun nu i helgen.

Kom iväg ganska sen så det blev bara 3 varv upp och ner där.

Vi testade Devil banan på baksidan för att få lite branta partier att köra på.

Oskar körde på bra men fastnade på uthoppet till den branta delen här. Han gick tillbaka en bit och tog det utan problem sen.

Blev ett varv på krokodilen och hoppbanan men efter det så blev det mörkt och dags att cykla hem igen.

Skönt och få en sista tur på enduron innan helgen här.

Har ju höjt styret lite gran och ville hinna testa den inställningen och det kändes faktiskt riktigt bra.

Ladd i Väsjöbacken

Idag blev det en tur till Väsjöbacken med Fredrik. Vi fick riktigt fint väder med torra fina stigar.

De hade byggt lite nytt på skogsleden nedanför skidhuset med graffiti på som är på mitten av berget sen var det lite nytt på pumpbanan också.

Vi körde mest skogslederna, det är SM i Falun nästa helg så det passade bra och få lite fartträning utför.

Det gick lite segt i början men jag började få upp farten på slutet och var nära och runt mina bästa tider som jag har haft förut på banorna där.

På kvällen blev det middag hos svärföräldrarna och jag fick bilen och cykeln tvättad där också, riktigt snällt.

Blev en tur till Väsjöbacken

Idag blev det en tur till Väsjöbacken. Var ett bra tag sen jag varför sist men tänkte det kunde vara kul och få hoppa lite.

Blev bara 3 gånger upp och ner men det blev några extra varv på hoppbanan.

Kändes som de var längre i år, hade problem att komma över hela idag. Får se till att öva lite oftare.

Vill komma igång med teknikträningen lite mer och framförallt hoppandet då det är grymt kul speciellt när jag lyckas sätta något ordentligt.

Hopp och lek med Oskar i Väsjöbacken

Ikväll blev det ett pass med Oskar i Väsjöbacken. Han ska med i helgen till Järvsö så jag tänkte han skulle få värma upp lite i Väsjöbacken först.

Stackarn har ju knappt cyklat något sen förra sommaren så det var dags att komma igång lite.

Vi körde upp 2 gånger och körde skogsleden med krokodilen och sen den andra banan till vänster som kommer ut mot pumpleden.

Vi körde upp igen sen tog vi 5 varv på big air hoppen.

Jag har inte riktigt kommit överens med dem än.

Första och sista har jag klarat men de 2 i mitten har jag inte riktigt kommit över helt.

Vi avslutade med lite hopp på hemvägen.

Får se om han är redo nu för lite Bikepark i helgen.

Tillbaks ifrån Boda Borg och test av Väsjöbacken

Idag var det dags att åka hem ifrån Boda Borg med Oskars klass.

Det var ett gäng trötta ungdomarna som skulle hem.

Många hade varit uppe halva natten och tjattrat och hade inte velat lägga sig.

Var inte helt oväntat med ett gäng testosteronstinna tonåringar.

De var ganska lugna och snälla allihopa så det var inga problem men som vanligt var en del lite högljudda i vanlig ordning.

De flesta låg och halvsov på bussen hem sen så då kunde jag passa på och vila lite också.

Sov någon timme när jag kom hem sen blev det ett varv till Väsjöbacken för att testa banorna där.

Det var ett tag sen sist jag körde allt där så jag kände mig lite ringrostig.

Körde de flesta banorna men tog det väldigt lugnt i början.

Kändes som det var ganska dammhalt då det varit torrt någon vecka nu så jag ville inte gasa för mycket i början.

Började vakna till lite på slutet och släppte på lite mer men det var inte så jag tog i så mycket utan släppte bromsarna lite mer bara.

Andra stora dubbelhoppet i hoppbanan i mitten av backen hade jag svårt att komma över idag.

Upphoppet var så brant så jag flög lite högre men tyvärr inte så långt så jag kom över hela.

Kändes som det var brantare än förra året, eller så var det bara så länge sen jag hoppa så jag hunnit glömma.

Skönt att äntligen kommit igång med enduroträning lite nu. Hoppas komma igång lite mer med hoppandet nu.

Hopp i Väsjöbacken med Oskar

Idag blev det en tur till Väsjöbacken med Oskar.

De hade byggt till hoppen där så det blev en liten mer kick och brantare upphopp.

Lyckades inte riktigt flyga över hela idag, gjorde dock bara 2 försök.

Sen fick Oskar utmaningen att köra de lite mer tekniska spåren.

Han lyckades ta sig igenom hela krokodilbanan utan att sätta ner foten men han körde runt hoppen på den.

Han gjorde några försök på den branta nedanför hoppen men det var i brantaste laget för honom med HT och allt.

Vi avsluta med en glass innan vi cykla hem igen.

Väsjöbacken och besök hos mamma

Blev en tur till Väsjöbacken idag igen med Oskar. Det var dags för lite lek och hoppande ok cg få upp tekniken lite.

Vi möte Fredrik där också och vi testade lite tekniska banor också. 

Oskar fick en utmaning och köra Devils utan att sätta ner foten. Han klara det mesta men hade lite problem med uthoppet på plankan på mitten av banan.

Krokodilen och banan på baksidan fick han testa också.

Jag försökte mig på plattåhoppen och lyckades komma över alla utan att slå i bakhjulet i platån.

Jag fick till en riktig pop på första hoppet och det kändes som jag fick bra med höjd och även alldeles för mycket med längd. Höll nästan på att landa på platten med framhjulet men jag lyckades vinkla upp den och landa ganska mjukt ändå.

På eftermiddagen blev det en tur till Farsta för att hälsa på mamma. Blev en god middag ute där.

Hopp och lek Väsjöbacken

Ikväll blev det en sväng till Väsjöbacken med Oskar för lite hopp och lek.

Vi körde upp till toppen först för att testa hopplinjen.

Resten av passet blev i mitten av backen och köra runt på platåhoppen och försöka få till tekniken lite.

Oskar körde lite lugnt och fint och rullade över allt.

Själv försökte jag komma över alla hoppen. Det kändes som det första har blivit längre för den hade jag svårt att komma över men de andra gick bättre. Nu var jag nästan över hela 3:e som har en liten klack efter själva dubbelhoppet. 

Och sista som jag varit lite feg på förut översköt jag nästan nu.

Känns som det börjar gå åt rätt håll men jag är fortfarande alldeles för feg när jag ska poppa inför hoppet och kryper ihop alldeles för mycket så jag inte får tillräckligt med höjd.

Blev lugnt hem sen via Edsviken slott.

Oskar passade på att köra nerför trapporna där också. Känns som han är pågång nu också. Han börjar köra på uppför nu också.

En tur till Väsjöbacken med Oskar

Idag blev det en tur till Väsjöbacken med Oskar för att hoppa lite.

Kul att Oskar ville med och köra lite. Han har ju inte kört så mycket i år då han spelar så mycket basket nu.

Vi körde 6 gånger upp och ner och testade lite olika partier.

Blev dock ganska lugnt teknikträning då jag körde med XC hojen utan några enduroskydd.

Vi cykla sen till Edsvik Slott där de hade lite utställningar och grejer och tog en glass och lite sockervadd som Oskar ville ha.

Kul och få köra lite med Oskar igen.

En sväng till Väsjöbacken

Idag blev det en tur till Väsjöbacken med Fredrik, Peter och Tomas.

Tänkte jag skulle få ett sista träningspass innan Ulricehamn Swe cup i enduro.

Vi körde några gånger i skogen, både Devil, krokodilen och det svarta spåret i mitten vid de stora hoppen.

Liften gick tyvärr inte idag så det blev till att cykla upp alla varven.

Vi avslutade med att hoppa lite i dexstora hoppen i mitten av backen.

Kändes som jag fick börja om ifrån noll igen nästan. Har ju inte hoppat något i år nästan, bara en gång i Flottsbro. Var riktigt ringrostig men det började släppa på slutet och då kom jag nästan över de 2 första.

Blev cykla hem lugnt sen med Peter och Tomas och öva lite på bakhjulskörning.

Väsjöbacken och träning med Emilia

Blev ett kort pass till Väsjöbacken idag medan Emilia skulle på friidrottsträning på morgonen.

Körde några svängar på framsidan men vågade inte stå på så mycket då jag inte hade några downhillskydd och bara lätta XC däck. 

Blev 3 varv upp och ner på lite olika spår innan det var dags att hämta Emilia igen.

Det var bara hem och käka lunch och sen dra iväg på nästa träning med Emilia då hon hade sista passet på gymnastiken. 

Där skulle de vara tränare åt oss föräldrar som fick testa en massa övningar.

Fick sålt Oskars hoj idag också alldeles för billigt. Den låg ute någon timme sen var den såld.

Är alltid för billig i stort sett men samtidigt skönt och få iväg grejerna snabbt, börjar bli trångt här i lägenheten med alla cyklar.

Test av Väsjöbacken

Ikväll blev det en tur till Väsjöbacken för att testa spåren lite gran.

Var grymt torrt och fint där och lite nya svängar och nya fina spår.

Hängde med grabbarna grus här så gott jag kunde.

Det börjar kännas bättre i ryggen nu så jag börjar sakta men säkert komma tillbaka.

Det var så torrt så det blev dammhalt i spåren idag. Det enda stället som fortfarande var blött nu var slutet på Devils trail.

Blev bara en timmes körning i lugnt tempo för mig men riktigt skönt att börja köra lite enduro igen.

Kort vända till Väsjöbacken

Ikväll blev det en sen träning ute. Fick bli ett kort pass till Väsjöbacken med hardtailen.

Tänkte att jag hinner inte köra ditt med Slashen innan det blir mörkt .

Körde bara 3 gånger upp och ner och det blev lite utförsåka påvägen ner i de doserade kurvorna och småhoppen.

Jag kände mig verkligen handikappad utan dropperpost nu. Jag har blivit så vann att bara kunna dra ner sadeln och svänga runt och hoppa.

Nu vågade jag inte köra på då jag var rädd att fastna i sadeln hela tiden. Men ner kom jag tillslut.

Blev en ganska lugn runda på 13 km på 53 minuter.

Tänkte jag skulle försöka spara krafterna till Arlanda Testtrack i morgon.

Premiärtur i Väsjöbacken

Ikväll blev det en sen tur efter jobbet. Tänkte det var dags att titta till läget i Väsjöbacken.

Fick upp någon notice här på Facebook att jag redan var ute och hoppa där för någon vecka sen för ett par år sen.

Vintern har ju dock varit lång i år så snön har legat kvar ett bra tag.

Var en del snö kvar nu också men det börjar torka upp.

Blev en ganska kort tur då det börja bli mörkt så jag tog bara 2 varv. 

Var fortfarande ganska lerigt vid hoppen men det blev ett par varv där också.

Det är riktigt fint vid Väsjöbacken när det är solnedgången och klar himmel. Nu är det bara att hoppas att all snö försvinner och liftarna öppnar så jag kan ta ut Slash:en.