Dock så var det snöblandat regn hela dagen så jag var inte så jättesugen på att gå ut idag.
Det var bara att damma av Monarken och köra ett Zwift pass istället.
Hittade ett pass som var lagom hårt som hete ”Macro to Micro” där man startade med en 30 intervall följt av 8 st 15 sekunders intervaller med 15 sekunders vila emellan.
Startade på 450 watt sen gick man ner till 360-390 watt.
Blev lagom jobbigt då det kördes i 5 set.
I morgon blir det nog vilodag för vädret ser inte ut och vara så jättekul då heller. Har ju kört 8 dagar i rad nu så det kan nog behövas.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar