Hagströmska CX

Idag var det dags för Hagströmska CX. Det var jag och Oskar dom skulle köra och Oskar var först ut i P13-14.

Han startade vid 9:00 och skulle köra 3 varv på den snabba banan.

Han tuggade på bra och kom på en 3:e plats i sin klass.

Vid 11:15 var det min tur att starta. Vi startade tillsammans med P15-16 och H30-H60 så det var ett ettrigt gäng som skulle iväg.

Jag körde på så gott jag kunde och försökte hålla jämn fart. Kände mig lite ringrostig i början då jag knappt kört någon cross i år.

Hamnade med Martin Backström och vi körde riktigt jämt. Riktigt kul och ha någon och fightas med.

Vi körde ihop hela racet sen.

Ut på sista varvet så kom jag ut först. Viste inte om jag skulle orka dra hela varvet.

Skulle jag orka ta spurten så måste jag vara först in i springbacken med hindrena. Efter den är det ganska lättåkt men lite svårt att komma om.

Orkade ta mig ditt i ledning så nu var det bara att börja spurta och ta i allt vad jag kunde.

Lyckades hålla undan så det var riktigt kul.

Fullständiga resultat finns här.

Det var tävling rullskidor också samtidigt så det var fullt ös på Lugnet idag.

Falun weekend igen med cross

Ikväll blev det en tripp till Falun igen. Den här gången är det Hagströmska CX cupen som skall köras.

Det är race både lördag och söndag och både jag och Oskar ska köra så det blir kul.

Oskar har fått mina racehjul för XC så han slipper köra med sina tunga endurohjul.

Själv har jag bara servat upp min CX hoj och hoppas den är tävlingsklar.

Får se om det är den gamla vanliga banan som vi har kört förut eller om det har blivit någon ny bana.

Blir relativt tidig start för Oskar vid 09:00 i morgon och jag startar vid 11:15.

Är ju ganska snabba race så vi är klara till lunch.

Nu har vi kommit fram och tog en middag på den lokala indiska restaurangen.

Intervallpass på Monarken

Ikväll blev det ett sent pass på Monarken. Fastnade på jobbet så jag han inte ut innan det var mörkt.

Körde ett pass på My Whoosh med lite intervaller runt tröskeln. 

Ganska kort och ingen maxning.

Kände att jag behövde ett pass innan Falun i helgen.

Men jag kände mig ganska trött och seg så det här blev ganska lagom.

I morgon drar vi efter jobbet så då lär jag inte hinna träna något.

Al Pitcher standup på Circus

Ikväll blev det en vända till Circus för att se Al Pitcher med våra grannar Erik och Charlotta.

Har aldrig set honom live förut men hans Netflix speciall har varit riktigt roliga så nu var det dags

Blev inte besviken. Han höll låda i 90 minuter och man fick många skratt. 

Klart värd att se.

Lätt Monarkträning

Idag blev det ett lätt Monarkpass. Testade My Whoosh igen. 

Blev inget riktigt pass utan jag hängde på någon 3.2 Watt /kg 24/7 grupp ett tag.

Blev ett ganska lugnt och kort pass ändå. Kände mig ganska trött så det blev inte så mycket hårdkörning.