IKEA rally och korta intervaller

Idag blev det en halvdag på IKEA med morsan. Vi skulle köpa bord och stolar, hylla, lampa och lite andra smågrejer till farsan.

Han har kommit till åren och vi har kommit fram till att det är bäst att farsan får komma till ett ålderdomshem så att han kan bli omhändertagen ordentligt.

Blev en del stora saker så det var tur jag har en stor bil som sväljer allt. Bordet på 115 cm gick precis in.

Vi tog en finlunch på Sushikungen innan vi drog vidare till farsan.

Jag han få ihop allt och farsan och jag han spela klart schackmatchen som vi påbörjat tidigare.

Kom hem lite halvsent och käkade middag och la småttingarna innan det blev dags för lite träning runt 21:30. Blev ett kort ZWIFT pass på Monarken med korta och hårda 90 sekunders intervaller på runt 350 watt.

5x 8,2or på 350watt efter lite sömn och LCHF diet gick sådär

Ibland är det inte lätt att vara småbarnsförälder. De senaste 2 veckorna har varit grymt hektiska. Oskar håller på att få flytta in i sitt nya rum då han bestämt vill ha det redan nu.
Har blivit ett gäng vändor till IKEA där han nu har fått en Pax garderob, ett MALM skrivbord och en KALLAX hylla och lite annat smått och gott.
Sen har stackars Emilia varit lite sjuk så hon har varit uppe och skrikit på nätterna.  När hon väl har somnat så har en trött Oskar kommit in i vårat rum och hoppat upp på mig och snurrat som en helikopter. Har inte blivit så mycket sova om man säger så. Jag försöker också plugga till Office 365 certet på nätterna så jag kommer inte i säng så tidigt heller så det har blivit runt 4 timmars sömn per natt de senaste veckorna.

Men nu är Emilia i stort sett frisk och allt är i stort sett monterat i Oskars nya rum så förhoppningsvis ska jag få sova lite mer nu.

Vi firade det med en 4 rätters middag på Djurgårdsbrunns Wärdshus. Dock så var det knappt några kolhydrater i de rätterna.

Grymt gott var det i alla fall och riktigt bra service så det stället kan jag rekommendera.
Lilla Emilia tyckte det var dags att lära sig att dricka ur ett riktigt glass idag också, gick riktigt bra faktiskt.

Kom hem lite sent och skulle försöka mig på 5 stycken 8,2:or på 350 watt. Kan säga att det var dömt att misslyckas. Varken huvud eller ben var med ikväll men framförallt så var huvudet alldeles för trött för att orka ta ut sig på Monarken och med LCHF dieten så var det nog inte så mycket kräm i benen heller.

Har jag lite tur så får jag sova ut i morgon sen drar vi på en weekend till Riga och bara slappar. Ska bli skönt och slippa laga mat och städa och förhoppningsvis få sova ut lite.

Sovrumsmöblering och 4x4 på 410 watt

Idag blev det en vända till Barkarby. Oskar håller på att flytta in i det nya sovrummet som vi än inte har inrätt. Än så länge så finns det bara en säng där just nu så vi jag tänkte vi skulle åka och titta på lite möbler.
Blev först till MIO där vi gick runt ett tag men vi hitta mest sängar och inte så mycket snygga och praktiska sängbord och garderober.
Oskar hitta såklart en ny favoritsäng där som man kunde höja och sänka, hans nya robotsäng som han så fint uttryckte det.

Blev en vända till Chilli men där hitta vi tyvärr inte så mycket heller. Vet inte riktigt hur jag skall inreda det heller då det är 2 dörrar och ett fönster som jag helst inte vill behöva täcka för.

Drog sen till Ikea och då hade det hunnit bli lunchtid så vi käcka lite där först innan vi började leta vidare.

Emilia hittade en kompis där också när vi skulle börja titta på möblerna. De stod och tittade på varandra en lång stund men gjorde inte så mycket mer.

Hittade sen en garderob som såg helt OK ut, gick och få i alla möjliga färger och inredningar så den verkade ganska bra. Oskar fick plats där inne också så det tyckte han var kul.
Får se om det blir någon variant av den kanske.

När jag kom hem så fick det bli ett kort pass på Monarken och bränna av ett 4x4 pass på 410 watt.
Kände mig grymt seg idag och ville bara gå och lägga mig. Hade vilodag igår ifrån träningen men då körde jag 70 mil och gick runt på en mässa halva dagen så det var kanske inte den bästa återhämtningen men grymt kul var det.

Förstår hur Samuel Brännlund har det som nästan alltid får åka minst 70 mil till tävlingarna, kan inte vara lätt att ladda om efter sådana långa bilresor. Men Samuel har en riktig kämparskalle och verkar klara det ganska bra som tur är.

Själv kände jag mig som sagt riktigt seg och klarade bara 2 intervaller utan fuskvila idag. De andra 2 så kom jag nästan 3 minuter innan jag fick ta en 10-15 sekunders paus.

Blev ingen träning idag heller

Har fixat med lägenheten hela dagen idag och underhållit Oskar.
Dygnet har vänts lite upp och ner och Oskar springer runt till efter 23 på kvällarna. Det är ju när han har gott och lagt sig som det går att vara lite effektiv.
Har fått upp garderoberna nu i Oskars rum.

Det är lådorna och förarna kvar till garderoben sen är Oskars rum äntligen klart.
Hoppas hinna med det i morgon.
Har hunnit med att få upp byron till hallen och mitt skoställ till cykelrummet också.

Hade tänkt träna lite på kvällen här men då Oskar fortfarande är uppe och springer så la jag den tänker på is och hoppas på lite mer tur i morgon.

Plockepin

Blev ytterligare en vända till IKEA idag då vi glömt några saker igår. Var även en sväng till Webhallen för att köpa en trådlös router så vi kunde köra med WLAN här hemma. Sladdar känns ju lite 1990, det blev en ASUS RT-N66U - Trådlös Dual Band-router så jag förhoppningsvis ska kunna streama MKV i 1080p ifrån datorn till TV:n utan att det laggar.













Resten av dagen har ägnats åt att försöka få ihop IKEA möblerna som vi fick hem med bud i kväll.
Det tar ju sin lilla tid när Oskar vill springa runt och försöka hjälpa till.
Han är så snäll Oskar och han försöker verkligen att få ihop möblerna precis som oss men det blir inte riktigt rätt.
Grabben är ju inte ens 2 år så det är klart att det inte är så lätt.

Vi har i alla fall fått ihop sängen och en låda så det är en del kvar.

















Det har varit lite svårt att få till någon träning när det är så mycket att göra här hemma men i morgon så måste jag hinna med en runda innan jag sväller upp och blir en riktig köttbulle.
- Posted using BlogPress from my iPad

Lägenheten såld och klar och storhandling på IKEA

Dagen började med ett besök på Swedbank för att lämna nycklarna till gamla lägenheten och få resterande pengarna ifrån försäljningen. Skönt att äntligen få det klart. Resten av dagen har spenderats på att storhandla på IKEA. Vi skulle inreda Oskars rum så nu har vi köpt en ny säng till honom och sen ett helt garderobsett. Det var en del velande men tillslut blev det Sundviksäng,
och sen 2 Stuva garderober i blått och grönt

och utöver det 2 lådor som också gick i blått och grönt.

Tror det blir bra till Oskars rum. Det var även dags att inhandla lampor. Det blev 2 stycken Erbium.

Sen blev det hela 20 stycken LED lampor så nu ska det bli energisnålt i lägenheten. Nu är i stort set varenda lampa i lägenheten en LED lampa.

Blev lite annat smått och gott också. Nu är det i stort sett bara TV bänken som fattas. 

Har hittat en Spectral cl 1580 på Reference Audio 

Den var snygg och hade de måtten som jag behövde, tyvärr så var den lite dyrt så jag får se hur jag gör.