fredag 29 september 2023

Framme i Isaberg

Idag drog jag direkt ifrån jobbet till Isaberg. Tänkte jag skulle komma iväg lite tidigt så jag skulle hinna testköra några av banorna men det sprack. 

Kom ner tills de hade hunnit stänga av allt och sen började det regna. Hade ingen större lust att köra i regnet när man ändå inte fick köra på banorna så det fick bli en vilodag till.

Blev lite prat om banorna och allmänt mekande istället.


Vi åkte och köpte lite mat och tog hemtmat ifrån den lokala pizzerian här i Hestra.
Avsluta kvällen med att se sista världscupsträningen och tävlingen i Downhill ifrån Snowshoe.



torsdag 28 september 2023

Pack inför Isaberg och kubtävling

Ikväll fick det bli till att packa inför SWE Cup finalen i Enduro borta vid Isaberg i helgen.
Tänkte jag skulle försöka komma iväg så snabbt så möjligt efter jobbet i morgon då det är en bit att köra.
Kör ju tyvärr ensam den här gången då Fredrik som jag skulle samåka med tyvärr blivit sjuk och resten av familjen skulle vara hemma och fixa annat så jag vill inte bli för sen.

Skulle helst vilja hinna cykla lite på kvällen också


Oskar hade kubtävling ikväll också och han skulle köra 3x3, 4x4 och klockan. 
Han körde på riktigt bra och fick personligt rekord på klockan med tiden 15:04. Riktigt snabbt.
Han körde sub 2 min på 4x4 alla gånger också.


Undrar var han fått de färdigheterna ifrån, varken jag eller Eva klarar av en vanlig kub.

onsdag 27 september 2023

Blev vila och återhämtning idag

Har kört hårt 4 dagar i rad här nu så det fick bli vilodag idag.
Vill försöka samla krafter till den sista deltävlingen i Enduro i Isaberg.
Skulle vara kul och få lite fart till sista racet för året på MTB.


Sen blir det lite cross innan det är dags och ta lite säsongsvila.

tisdag 26 september 2023

Crossträning Täby Park

Ikväll blev det favorit i repris med crossträning vid Täby Park.
Vi körde som förra veckan med 2 x 2 varv på racerbanan som ska vara på Fristads Cyclocross Weekend den 7-8 oktober.
Banan var ändrad lite med en ny start och slut där man lagt till lite gräsplan i början och ett sandhinder på slutet.
Vi blev ett större gäng den här gången så det var riktigt kul.

Tyckte jag körde bra idag och gjorde inga direkta misstag och höll ett ganska jämt tempo.
På sista intervallen körde vi jaktstart kul när man får försöka hålla undan och jaga.
Tog ut mig totalt på slutet då jag hade några framför mig som jag försökte att inte släppa på slutet.

Det bjöds på woffla och dricka efter träningen som var riktigt uppskattat. Blev en riktigt fin kväll det här.



måndag 25 september 2023

Enduroträning Upplands Väsby

Ikväll blev det enduroträning med MTB Täby vid Upplands Väsby.
Vi skulle ta ett par varv på CES banorna som jag tävlade på i sommras.


Banorna där är ganska lätta och snabba men en hel del kurvor så det blev bra kurvtekniksträning som jag behöver.
Blev lite hoppövnig för de som ville. Jag vågade inte riktigt commita trots att hoppet inte var så stort, men många av ungdomarna körde på.



söndag 24 september 2023

KM Enduro Löttingekullen

Idag var det dags för KM i Enduro vid Löttingekullen.
Oskar ville köra också så det var extra kul. 
Det var 5 banor som skulle köras som var ganska steniga. Oskar skulle köra ett varv på alla banor och jag skulle köra 2.

Vi började med att testa alla banorna. 2 av dem hade A och B spår där Oskar fick ta B spåren då han körde i 10-12 klassen.

Vid 12 så var det dags att starta och Oskar fick starta före mig så fick jag jaga honom.
Han körde på riktigt bra och klarade alla utmaningar med branta partier och stenar och rötter.

Jag körde på så gott det gick, hade inget superflytt utan missa bromspunkter och sladda runt alldeles för mycket. Kändes som det gick lite bättre på 2:a varvet sen.
Oskar körde riktigt bra och kom på andra plats. Riktigt kul att han vill cykla igen.





lördag 23 september 2023

XCO KM Täby Park

Idag var det dags för KM i XCO vid Täby Park.
Värmde upp med att cykla ditt. Det var lite tävling i att köra på bakhjulet och hoppa.
Det var typ jag och en till mot ungdomarna och vi var helt chanslösa.


Men bra med lite teknikträning.

Sen var det dags för XCO racet. 5 varv skulle köras på det som skulle vara CX banan. En hel del kurvor och lite skrååkning men inget direkt tekniskt då det framförallt är en CX bana.

Jag kom iväg bra i starten och var med långt framme. Men täten försvann ganska snabbt.
Hittade dock ett bra tempo och höll jämn fart och gjorde inga misstag så jag får vara riktigt nöjd.
Vet inte vilken placering jag fick men jag kunde inte kört bättre idag.


Lätt ZWIFTPASS Ikväll

Ikväll blev det ett lätt Zwiftpass på Monarken. Börjar nästan bli säsong för det nu när kvällarna börjar bli kallare och mörkare.
Men ska försöka köra så mycket ute det går tills det blir vintertid.

Blev ett kort pass men en liten intervall för att försöka väcka kroppen lite till helgens race.


Det ska vara KM i XCO i morgon vid Täby Park och på söndag är det Enduro vid Löttingekullen.
Skönt med race på hemmaplan.

fredag 22 september 2023

Mycket på jobbet igen

Var mycket på jobbet idag igen. Åkte till kontoret för att fixa lite grejer. Tiden drog iväg som vanligt och jag kom iväg lite sent. 
Självklart gick inte pendeln som den skulle så jag kom lite försent till skolmötet på Oskars skola. Som tur var hade Eva redan kommit ditt.

Vi lyxa till det med en sushimiddag sen tillsamman innan vi skulle hem till småttingarna igen.
Kom hem lagom till läggdags för de små så det var bara borsta tänderna på dem och skicka de små liven i säng.

Blev ingen träning idag utan det blev slappa hemma framför TV:n
Fastnade framför Young Sheldon.


onsdag 20 september 2023

CX träning Täby Park

Ikväll blev det CX körning vid Täby Park. 2 x 2 varv skulle köras på banan som antagligen ska användas på Fristads Cyclocross weekend ett varv tog drygt 7 minuter att köra och det mesta var baklänges av förra årets bana.
Tycker det var lite mer flow i den här banan på något sett.
Kändes bra i benen idag och jag lyckades hänga på skapligt bra.
Gjorde en liten miss på skråpartier på första intervallen och tappade en del och lyckades inte komma tillbaka.

På andra setet så fick jag bra flytt och gjorde inga direkta tekniska misstag.
Tog verkligen ut mig på den intervallen och hade inte kunnat köra snabbare.

Kul och få varva ur kroppen med det här gänget. Det var torrt och fint ikväll så det var ganska snabbkört