söndag 19 maj 2019

Pearl Izumi MTB

Idag var det dags för Pearl Izumi MTB i Uppsala. Det är en rolig bana med en massa snabb singletrack och mycket kurvor och en hel del brytbackar.

Det hade utlovats missärväder men en massa regn så jag hade satt på mig armvärmare och ett lite tjockare underställ. Det var helt onödigt för det var ganska varmt och det kom bara lite duggregn ett kort tag.


Starten gick och jag kom iväg ganska bra. Lyckades till och med hänga på skapligt för att vara mig i den första branta backen som kom.

Hängde på en bra grupp om ca 6-7 man efter ca 1,5 mil så börja bakdäcket kränga och jag fick problem i kurvorna. Hade kört på något skit så jag fått pyspunka.

Rulla ner till en grusväg och tryckte i en patron och då tätade det och jag hörde inget pysljud. Blev omkörd av en stor klunga när jag höll på så jag försökte jaga ikapp.

Kom ikapp efter ett litet tag så nu gick jag på rulle och försökte återhämta mig.

Vi kom till Sunnerstabacken och jag försökte ladda på i början för att få med mig så mycket fart så möjligt för att lyckas komma uppför den branta delen. Den blev väldigt svårkörd på slutet då det var en massa sand och småsten man sjönk ner i.

Lyckades tyvärr inte ta mig upp utan fick gå den sista bitten.

Blev en liten lucka till övriga så nu fick jag jaga på igen. Kom ikapp tillslut och nu var det återigen dags att få lite återhämtning.

Vi kom ikapp några till och nu var vi en ganska stor och bra grupp som körde på i ett bra tempo.

Ut på andra varvet så började Emil Kumlin och Mattias Norling och även Andreas Lind köra på ordentligt. Jag lyckades hänga på och det blev ett högt och fint tempo. När vi återigen kom till Sunnersta backen så hoppades jag på att ta mig upp men precis när jag såg ett spår som såg bra ut så kom en bakifrån och tog det.

Tappade fästet och fick gå upp. De gasade på som bara den framför mig och jag trodde jag skulle tappa klungan. 
Dock så gick de för mycket på rött och tappade fart efter toppen så jag lyckades ansluta igen.

Nu var det inte långt kvar till mål och det börjades köra på igen.

Jag kom iväg med Fredrik Bertsson tror jag det var och han gjorde mycket av dragjobbet. Jag gick upp och försökte hjälpa till lite på slutet men med någon km kvar så blev vi ikappkörda av en ganska stor grupp.

Jag la mig där back och försökte villa upp mig till målbacken och det gick bra.
När vi kom in i målbacken drog jag på en spurt och körde ifrån gruppen och kom även ikapp och om 2 till på slutet.

Kändes riktigt skönt. Kom in på en 46:e plats på tiden 2:01:05. Missade SUB 2 timmar men jag får vara riktigt nöjd ändå. Fullständiga resultat finns här.

De som tog pallplatsen i tävlingsklassen var Emil Lindgren, Emil Hasund Eid, Michael Olsson, Martin Eriksson och Joel Burman.


I damernas race så var det Jennie Stenerhag som drog det längsta strået och tog spurten mot Hanna Bergman och på en fin tredjeplats kom alltid snabba Emmy Thelberg.



lördag 18 maj 2019

Väckpass inför Pearl Izumi MTB

Idag blev det ett kort väckpass inför Pearl Izumi MTB som går i morgon vid Uppsala.

Tog en sväng till Ursvik och körde ett varv på NICK spåret. Blev lite naturliga intervaller och sen passa jag på att stanna och testa de lite mer krångliga partierna.

Först var det droppet som jag fortfarande inte tagit.

Precis efter droppet ska man uppför en stenhäll med en del rötter på och där går det att köra runt trädet till höger eller gena på vänstersidan men där är det lite mer rötter och stenar.

Av någon anledning har jag alltid kört rumt men det gick bra att gena också, i alla fall om det är torrt.

Sen var det några ställen på slutet som jag testade lite olika spår på också.

Påväg tillbaka till Kista så var det den steniga uppförsbacken som man svänger höger uppför ifrån grusvägen. Där finns det också lite olika spår att välja. 
För mig blev det upp på högersidan för att sen gena upp på vänstersidan.

Den sista biten som kan vara lite krånglig är den här stenhällen.


Det är inga problem att komma upp när det är torrt. Jag har dock svårt att få bra flytt på det. Det blir oftast lite stötigt och orytmiskt och komma upp. Jag har inte riktigt fått till något bra flow och rak linje då det är mycket stenar och rötter innan så det är svårt att få till någon bra rak linje genom det hela.

Fick till det skapligt bra ändå. Finns en del sekunder att kapa genom att få till en bra linje och inte fastna någonstans.

Kul och testa lite olika spårval och se vilka som känns snabbast och minst energikrävande att ta sig igenom.

Resten av dagen har jag varit med Oskar på friidrott och sen kört sparkcykel.
På friidrotten blev det stationsträning vid Edsviken slott.


Sen ville han köra i skateparken så vi tog en tripp ditt också.


På kvällen blev det finmiddag hos svärföräldrarna innan det var dags att åka hem och packa inför morgondagen.



fredag 17 maj 2019

Liten lättning av min Trek Procaliber

Blev lugnt ikväll. Eva är på sommarfest med jobbet så jag var hemma och lekte med barnen.


Vi tog en vända till centrum för att fixa längre skruvar med bultar till så jag kunde fästa draghandtaget till Emilias nya cykel.

Blev lite speciallösning då cykeln fortfarande är ganska stor.

Sen blev det lite lättning av min Trek Procaliber också.
Hade skavt i handtagen lite så de började se lite ledsna ut.
Hade ett par Lizard Skins som jag köpt på Cykloteket förut. De vägde 38g mindre än de gamla så det var ju skönt att få den ännu lättare utan någon större kostnad.

Snyggt blev det också och de är riktigt sköna också.

Resten av kvällen spenderades framför TV:n och Oskar fick se den nya Bumblebee filmen.


torsdag 16 maj 2019

SMACK MTB Cup i Bålsta

Ikväll var det dags för 3:e deltävlingen i SMACK MTB Cup. Den gick av stapeln vid Vibyspåret i Bålsta.
3 varv skulle köras på dem 4 km långa och utmanande banan.
Det var i stort set bara singletrack på riktigt steniga och rottiga stigar. En riktig teknisk MTB bana med andra ord.


Starten gick och jag kom inte iväg så bra. Hade kommit ditt sent så jag stod ganska långt bak.
Hamna i en bra grupp med CK UNI åkare och en ifrån Bålsta CK. Vi hängde ihop hela första varvet men sen orkade jag inte och tappade klungan.

Körde mest själv de andra 2 varven och försökte att inte tappa så mycket men den stötiga banan sög musten ur en. 
På slutet blev jag ikappkörd av Henrik så det blev en liten spurt. 
Såg inte att han kom förän målrakan på gräsfältet.
Alltid kul att spurta tycker jag oavset om jag ligger långt bak i fältet eller inte.

Tog spurten med en halv cykellängd kanske så det var skönt att det fanns lite krafter kvar.

Blev lite fika innan det var dags att åka hem.

Såna här tävlingar är verkligen bland de roligaste att köra. Enkelt fixat man dyker bara upp och kör sig trött och snackar lite skit och sen är det klart.

Resultat ifrån tävlingen finns här.


onsdag 15 maj 2019

Gokart med jobbet

Ikväll var det månadsmöte med Retune  Vi skulle ha Retune Championchip och köra Gokart borta vid Järfälla hyrkart. Snacka om att hornen växte ut, det är ju så grymt kul att köra.

Vi hade delats in i 3 manna lag och skulle först köra 20 minuter för att sätta en tid som skulle bestämma våra startpositioner.
Här är mina kära kollegor som jag skulle köra med.

Efter kvalomgången skulle vi få köra i hela 1,5 timme. Så grymt kul. Flest varv på den tiden vann.

Jag fick köra några extravändor då mina kollegor ville ta det lite lugnt och stå och heja och socialisera med resten av kollegorna som inte körde för tillfället.

Jag tackar sålklart inte nej till att få bränna lite mer gummi så jag körde på så gott det gick.
Jag hade inte riktigt någon bra teknik i kurvorna utan körde med platan i mattan nästan hela tiden. Inte det smartaste om man ska köra fort men grymt kul och köra brett.
Det märktes när hela karten studsa ut ur kurvorna och man inte fick med sig farten ut.

Men jag fick den näst snabbaste tiden i alla fall. 

Vi missade precis pallen och kom 4:a totalt. Skulle kört lite snabbare😎


Att det kan vara så löjligt kul att köra gokart. Blev en riktigt grym kväll det här.





tisdag 14 maj 2019

Ungdomsträning med MTB Täby

Blev först lite jobbpendling med ett ganska hårt pass till jobbet med lite naturliga intervallet.

Påväg hem så blev det lugnt. På kvällen så var det Oskars tur och träna. Han skulle testa MTB Täbys ungdomsträning vid Rösjön.

Det kändes som det var över 100 pers där när vi kom ditt.

Grymt kul och se så mycket småttingar som gillar att cykla MTB i skogen. Ser ljust ut för nästa generations mountainbikescyklister.

Vi började med att köra lite grusvägar och snurra runt på en gräsplan som uppvärmning.

Vi körde sen runt några varv på en lite småteknisk bana i skogen som var riktigt rolig. Oskar körde på riktigt bra och lyckades ta sig över alla hinder men han hade lite problem med en brant backe. Växlarna räckte inte riktigt till.

Grymt kul och vara ute med Oskar och cykla och se hur han utvecklas för varje pass.
Får försöka hinna med mer sådana höra pass så Oskar får komme ut och köra lite i skogen också och inte bara grusvägar.






måndag 13 maj 2019

Ikväll blev det 2 varv hårt på NICK spåret

Ikväll blev det lite hårdkörning. Blev inte så mycket i helgen då jag hade barnen.

Tog en vända till Ursvik där det fick bli 2 varv hårt.
Kändes ganska bra i benen och det flött på skapligt första halvan av första varvet. Den delen är lite mer lättkörd. 
Andra halvan var lite bröttigare och där gjorde jag lite misstag.

Ut på andra varvet kändes det som det gick lite långsammare på första halvan då jag började bli lite seg. Men jag försökte trycka på hela tiden.

Försökte öka lite på sista halvan och ta ut det sista. Fick lite bättre flytt och fick inte så mycket tjuvstopp. Men jag har några ställen där jag ska titta lite närmare på olika spår. 
Fick tillslut tiderna 28:50 på första varvet och sen 29:06 så det var skapligt jämna tider ändå.
Det var bara 13 sekunder långsammare än mitt personliga rekord och nu körde jag med min Procaliber 9.8.


Får se om jag kan pressa mig under 28 med min TopFuel sen på ett maxvarv.

söndag 12 maj 2019

Friidrott med Oskar

Idag var det dags för Oskar:s första tävling i friidrott. Det var på hemmaplan vid Sollentunavallen.
Så jag Oskar och Emilia rulla ner ditt på sparkcyklarna.
Oskar fick börja med att stötta kula.

Det blev lite väntetid mellan racen så vi fika och körde lite sparkcykel emellan.

Oskar körde på som bara den mellan heaten.

Nästa gren var 60 m löpning. Han sprang som en skålad gasell och var bland de första i sitt heat.

Bliv lite åkande i scateparken innan sista grenen också.

Nu var det dags för längdhopp. 3 försök skulle göras innan det skulle vara prisutdelning.

Kul och få se Oskar raca. Han tyckte det var riktigt kul också så det lär det bli mer av.









Friidrott med Oskar

Idag var det dags för Oskar:s första tävling i friidrott. Det var på hemmaplan vid Sollentunavallen.
Så jag Oskar och Emilia rulla ner ditt på sparkcyklarna.
Oskar fick börja med att stötta kula.

Det blev lite väntetid mellan racen så vi fika och körde lite sparkcykel emellan.

Oskar körde på som bara den mellan heaten.

Nästa gren var 60 m löpning. Han sprang som en skålad gasell och var bland de första i sitt heat.

Bliv lite åkande i scateparken innan sista grenen också.

Nu var det dags för längdhopp. 3 försök skulle göras innan det skulle vara prisutdelning.

Kul och få se Oskar raca. Han tyckte det var riktigt kul också så det lär det bli mer av.









lördag 11 maj 2019

Finrunda runt Järvafältet

Idag blev det en kort men fin runda runt Järvafältet.
Försökte hitta lite trevliga stigar och körde bort mot Kallhäll.
Möte på Kjell och Ola som också tog en runda så jag slog följe där istället. Mycket roligare än att köra själv och få lite trevligt sällskap.

Vi körde tillbaka mot Bögs Gård och tog en snabbfika.
Sen var planen att åka till Väsjöbacken och testa Under Construction banan. Tyvärr så hade de byggt bort stora delar av banan. Nu var det asfalterat någon konstig löparbana där i stället.

Vi testade att köra upp till Väsjöbacken top och sen köra delar av super 8 banan istället.

Efter det var det dags att cykla hem för att hinna med på kalas som Emilia skulle på då hennes kompis Tilde fyllde 5.

Dagen avslutades med middag hos mina föräldrar. 
Passade på att köpa en kickbike till Oskar påvägen ditt också då hans är helt slut.
De hade rea på XXL så jag passade på där.

Nöjd kille som ska ut och trixa i morgon.