8 timmars cykling och promenad

Idag blev det en riktig utedag. Först blev det träning med MTB Täby ifrån Ensta kl 09:00.

Jag cyklade ditt som uppvärmning och möte upp rösten av gänget.

Blev grymt fina stigar i riktigt fint väder. Vi körde runt Täby och lite bort mot Vallentuna. 

Börjar kännas riktigt bra i axeln nu och jag kunde köra avslappnat så länge det inte var för brant.

Lyfta cykeln över hinder som när man skall över högre stockar och stenar och så kändes fortfarande obekvämt.

Men det släpper mer och mer som tur är.

Riktigt skönt och kunna börja cykla lite mer ordentligt nu igen. 

Cykla hem ifrån träningen, sen fick jag med mig Eva ut på Järvafältet när jag kom hem

Blev en sväng till säby Gård och tog en ficka sen körde vi vidare till Fågeltornet.

När jag kom hem hade jag fått ihop 7 timmar och 87 km i skogen på mestadels riktig teknisk terräng.

På kvällen blev det en timmes promenad till Sollentuna Vallen och sen upp till kyrkan.

Riktigt fint där på kvällen.

Kunde se lite av den blodröda månen därifrån också.

Såna här fina varma dagar får det gärna fortsätta att vara ett tag till.