Igår testa jag lite gymträning med Oskar då han hade sista träningen med Sollentuna backhoppare klubb.
Det blev hit träning med hopp och armklapp och en massa coretäning.
Jag behövde verkligen det för jag kände att magen och överkroppen inte riktigt var med. Har ju inte styrketränat på typ 10 år.
Det kändes idag också. Sjuk träningsverk i hela kroppen. Var dags för 2:a passet med MTB Täby idag också. Som tur var det mest under tröskeln med några spurter på 10s så det gick utan några större problem trots att benen var som betongklumpar.
Oskar hade kubtävling idag också och slog en massa nya PB.
Han hade avarage på under 20 sekunder på 3x3 och han körde med bara en hand och slog rekord där också. Han är grymt snabb med kuberna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar