Idag kom jag äntligen ut och cyklade på riktigt och inte bara på Zwift i år.
Benen har inte riktigt varit med sen efter semestern. Jag testade på att köra ett styrkepass med Oskar på hans skidhopparträning när vi kom hem ifrån Egypten.
Det gjorde kaos av mina ben så jag kunde inte ta i när jag cyklade. Mina ben verkar ha fått neuromuskulär trötthet, så kallad djup DOMS och inte bara vanlig träningsvärk.
Huvudet ville men benen svarade inte och jag blev inte andfådd hur mycket jag än tog i.
Men nu har jag kört en del Zwift lite lugnare och nu kom jag äntligen ut och kunde köra på riktigt.
Så skönt och få lite frisk luft och sladda runt lite lugnt i snön några timmar.
På de mindre stigarna var det ganska mycket snö och tung trampat men på de större och grusvägarna så var det riktigt fint.
Hoppas det håller i sig ett tag nu så det går att fortsätta cykla ute. Det ar lagom kallt idag också så snön var riktigt fin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar