Visar inlägg med etikett Grenserittet. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Grenserittet. Visa alla inlägg

söndag 7 augusti 2011

På väg hem från Norge

Jag då var vi på väg hem efter 4 veckors resande. Vi har bara varit hemma 2 dagar under hela semestern. Det känns nästan som semester att komma tillbaks och börja jobba.
Grenserittet gick halvbra igår för mig.
Var seg som vanligt i början och jag hade dessutom fått ont i magen av någon konstig anledning.
Efter nästan halva banan började benen kännas bättre och vi kom till en halvlång teknisk uppförsbacke.
Jag hade jagat ikapp en stor grupp och när alla där framme börja gå så tänkte jag att jag försöker cykla upp och gasa på lite.
Det var inga problem att cykla upp så jag kom ikapp och om många.
Men efter den lilla farthöjningen så strejkade min mage helt.
När det började gå nedför på den långa serpentinvägen där jag hade hoppats på att köra om ännu fler så var det kört.
Jag fick sladda in i diket och lägga värsta kaskadspyan.
Det kändes som jag hulka upp både frukost och middag för det tog aldrig slut.
Stod säkert i en minut och harkla mig.
Försökte komma igång sen och det gick väll skapligt bra.
Kom ikapp några stackare som tappat och ett gäng kom ikapp mig så vi försökte skapa en liten klunga.
Då jag var helt tom i magen så fick jag stanna vid varje kontroll och käka lite för att inte dö helt.
Fick tillbaks lite krafter och kunde börja köra lite.

Det var tur för mig att norrmän inte kan svänga.
Av någon konstig anledning så tog alla de jag körde med inner inner i kurvorna så det gick något grymt långsamt.

Hade de kört ifrån mig med 30 m så tog jag in det i första lite branta kurva utan problem.

Sista milen så börja hammaren infinna sig och benen blev riktigt tunga.
Som tur var kom det en riktigt kurvig nedförsbacke och där fick jag en lucka på runt 3-400 meter på att i stort set bara släppa bromsen.

Tyvärr sluta backen i ett stort fält med värsta motvinden så det tog inte lång tid innan jag var ikappkörd igen.

En till halvstor klunga med Calle Friberg hade anslutit också så jag gjorde allt för att inte tappa dem.
Lyckades hänga med hela vägen till målbacken men där sprätte en del av gruppen till och jag hade inte mycket kvar att ge.
Jag körde i mål i mitten av den gruppen så det verkade som fler var trötta.
När jag tog blodsockret sen så låg det nere på 3.0 så det var inte konstigt att jag var lite seg.

Så här såg prispallen ut i elitklassen.
Grenserittet
Själv kom jag in på en 129 totalt av ca 7500 som startade så jag får väll vara skapligt nöjd ändå.
Prispallen för dameliten såg ut så här
Grenserittet dam
För resultat från Grenserittet så titta in här.

Efteråt åkte jag, Eva med hennes föräldrar och Oskar till deras släktingar i Yttre Enebak i Norge.
Blev en trevlig grillkväll hos dem med entrecote och potatissallad.
Fick grillkorv med lompe som förrätt och en grymt gå jordgubbstårta som efterrätt.
Grillkväll Det verkar som 3-rätters har blivit standard här under semestern.
Har ju blivit det nästan varenda dag här.
Grymt gott men inte så bra för vikten.

Efter en liten olycka i bajseriet hos Oskar så fick han låna lille Madelens kläder. Det blev TEAM lila efter det. Ett riktigt fint liten TEAM.
Team lila
Efter en trevlig helg i Norge så är vi nu på väg hem.
Nu är semestern slut och i morgon är det dags att börja jobba igen. BlogBooster-The most productive way for mobile blogging. BlogBooster is a multi-service blog editor for iPhone, Android, WebOs and your desktop

fredag 5 augusti 2011

På väg till Halden

Nu sitter jag i teambussen på väg till Halden för att köra Grenserittet. Hoppas på fint väder och fina ben....
Det är nästan 50 mil ditt så det kommer bli en lång resa.
Då är det tur att det är ett skönt gäng man kör med så tiden kommer gå fort. Jag har ju min iPad att förta tiden med också så det finns att göra på långresorna.
Jag såg att jag inte var med på startlistan till Merida Elite Show sprint ikväll så jag får väl se om det blir någon start.
Får väl köra något hårt själv annars för att väcka benen.

torsdag 4 augusti 2011

Hemkommen från Linköping och snart bär det av till Norge för att köra Grenserittet

Kom hem från en trevlig vistelse i Linköping med Mats, Karin och deras Tyra. Vi fick se deras nyköpta hus som var stort och fint och hade en riktigt grym trädgård.
Det blev grillad kykling till middag hos dem med klyftpotatis som satt riktigt fint.
Mats är precis som jag väldigt intresserad av fridykning så det blev mycket snack om Egypten som vi reste tillsammans till för några år sen.
Blev mycket bilder och gamla minnen från alla fina koraller och fiskar som vi såg där.
Här är några fast de är från Marsa Alam














Jag var den ända personen här nere i djupet utan tuber.














Här har jag hittat en sjöko som glider runt, det var tider det.














Mats är snäppet värre än jag när det gäller dykning. Han har kommit ner till 42m utan tuber tror jag det var, själv har jag bara klarat knappt 20m känns lite fjutigt.
Får lära mig och hålla andan lite bättre och spara på energi när jag simmar.
Rekårdet för mig på att hålla andan är runt 3½minut där ligger jag också lite efter. Tror de stora grabarna ligger på över 10minuter.

Nu är jag hemma igen och har återigen packat om för att dra till Norge och köra Grenserittet.
Stefan kommer och hämtar upp mig 7:45 i morgon så det är snabba puckar.