lördag 14 september 2013

Tabataintervaller och XCO Worldcup Hafjell

Var lite trött på morgonen. Hade tänkt köra distans men då Eva skulle bort på eftermiddagen så orka jag inte dra iväg tidigt.
Det blev Tabataintervaller vid Väsjöbacken istället. Körde bara 20 stycken sen blev det 2 gånger upp till toppen.
Lyckades få personligt rekord upp till toppen idag, det var lite oväntat. Körde upp på 3:07.
Väsjöbacken
Blev ett riktigt kort pass men hårt och effektivt istället.
Var hemma redan efter en timme.
Tabataintervaller
Nu blir det till att titta lite på XCO Worldcup ifrån Hafjell på Redbull TV Wengelin ligger på 14:e plats och Lindgren på en 18:e plats en så länge.
Hoppas de har orken att köra igenom hela loppet med hög fart.
Wengelin som tog en grym 2:a plats på sprinten lär vara taggad nu. Hoppas han kan få ett felfritt race idag och en bra placering.

Inga kommentarer: