Cubtävling och Zwift intervaller

Ikväll skulle Oskar på Cubtävling för första gången på länge. Kul att han har hittat tillbaka till det igen.

Ikväll skulle han köra 2*2, 3*3, 4*4 och skube.

Riktigt snabb som vanligt. Oskar har verkligen talang för det här. 

För mig blev det lite intervaller igen på Zwift senare på kvällen.

Körde med MTB Täby som vanligt och kvällens pass var 3* 15 minuter med varierad intensitet och kadens.

Intervallerna var uppdelade i 5minuters block med en 10 sekunders sprint emellan.

Har varit lite trött i veckan här men det har ändå känts bra på träningen här så det har skänts bra.