torsdag 12 december 2024

Lite hårdkörning på Zwift igen

Ikväll blev det lite hårdkörning igen med MTB Täby. 2 set med 3*2,5 minut på 110% av FTP.

Trodde den skulle kännas mycket jobbigare än vad den gjorde då jag kände mig riktigt seg innan jag skulle börja köra.

Men när intervallerna började så kändes det ändå ganska bra i benen och jag kunde köra på utsatt effekt utan problem.



Inga kommentarer: