Har inte riktigt haft tiden att komma ut och köra så mycket på vardagarna. Det tar nästan längre tid att klä på sig och fixa med cykeln än själva träningen, speciellt om det är regn och runt 0:an.
Så ikväll blev det ett trevligt pass med MTB Täby gänget igen.
På schemat stod 2 det 15 minuters intervaller med stigande intensitet ifrån 70-115% av FTP
Blev totalt 1 timmes körning. Kände mig lite trött och seg i början men det släppte på slutet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar