2 stycken 20 minuters intervaller skulle köras med varierande intensitet och kadens.
Började lite lugnt sen stegrade det hela vägen till slutet.
Började kännas lite tungt på slutet men då intensiteten gick lite upp och ner hela tiden så fick jag tillräckligt med återhämtning för att kunna köra klart utan problem.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar