Falun weekend igen med cross

Ikväll blev det en tripp till Falun igen. Den här gången är det Hagströmska CX cupen som skall köras.

Det är race både lördag och söndag och både jag och Oskar ska köra så det blir kul.

Oskar har fått mina racehjul för XC så han slipper köra med sina tunga endurohjul.

Själv har jag bara servat upp min CX hoj och hoppas den är tävlingsklar.

Får se om det är den gamla vanliga banan som vi har kört förut eller om det har blivit någon ny bana.

Blir relativt tidig start för Oskar vid 09:00 i morgon och jag startar vid 11:15.

Är ju ganska snabba race så vi är klara till lunch.

Nu har vi kommit fram och tog en middag på den lokala indiska restaurangen.

Då var det dags att damma av CX:en

Ikväll var det dags att damma av crossen. Det var ett tag sen jag körde ett riktigt pass på den.

Det skulle bli intervallträning vid Täby Park.

Vi blev 4 pers som skulle köra på den snustorra banan.

Vi körde 2x2 varv på den korta CX banan. Den var riktigt hårdpackad och snabb. Det som drog ner hastigheten var sandhindrert, den var riktigt tungtrampad.

Vi avslutade med jaktstart där vi bara körde ett varv.

Jag startade som andre man och lyckades hålla undan och köra om han förre. Men det satt långt inne. Fick verkligen slita för att komma runt.

Riktigt kul att köra cross igen, enkelt hårt och kort.

Fristads Cyclocross weekend

Idag var det dags för Fristads Cyclocross weekend vid Täby Park.

Det var upp med tuppen 06:30 då jag skulle vara funktionär där också.

Hjälpte till lite med att sätta upp banderoller och att ta varvtider på de som tävla innan mig.

Först ut var 10-12 där Oskar var med och körde.

Oskar körde på bra och körde riktigt bra på de tekniska partierna.

Han kom oftast ikapp när det var kurvigt eller på skrå.

Han har tyvärr inte tränat så mycket så han hade lite problem med den höga farten men riktigt kul att han hänger på så bra när det är tekniskt.

Sen var det dags för juniorer och U23.

Det var snustorrt och hårdpackat så det blev en snabb bana med bra grepp.

Sist ut var vi veteraner vid 15:00. Vi körde tillsammans med H50-H60 så det var ett riktigt getingbo.

Jag fick till en bra start och hände på bra i början. Låg och körde med Mattias Thyr och Peter Rörfors. 

Vi hade riktigt roliga fighter men tyvärr körde Mattias av banan när man skulle uppför den branta backen.

Han kom tillbaka men såg inte om han fastna för han var klev av sen.

Jag och Peter fortsatte att köra jojo. Han var starkare än mig men jag kom ifatt i kurvorna.

Dock försökte jag köra om på ett dåligt ställe vid skråkörning på kullen och gick omkull och kavlade av framdäcket.

Lyckades få på det igen och kunde köra vidare. Men vågade inte köra på i kurvorna då jag inte ville kränga av det igen då det satt läsare nu med en massa gräs i.

Tyckte det gick skapligt ändå och det kändes bra i kroppen om än lite trött och seg efter ett par långa dagar i Amsterdam här.

Fullständiga resultat ifrån Fristads Cyclocross weekend finns här.

Sen återstod det att plocka ner hela banan. Gick som tur var ganska snabbt.

Crossträning Täby Park

Ikväll blev det favorit i repris med crossträning vid Täby Park.

Vi körde som förra veckan med 2 x 2 varv på racerbanan som ska vara på Fristads Cyclocross Weekend den 7-8 oktober.

Banan var ändrad lite med en ny start och slut där man lagt till lite gräsplan i början och ett sandhinder på slutet.

Vi blev ett större gäng den här gången så det var riktigt kul.

Tyckte jag körde bra idag och gjorde inga direkta misstag och höll ett ganska jämt tempo.

På sista intervallen körde vi jaktstart kul när man får försöka hålla undan och jaga.

Tog ut mig totalt på slutet då jag hade några framför mig som jag försökte att inte släppa på slutet.

Det bjöds på woffla och dricka efter träningen som var riktigt uppskattat. Blev en riktigt fin kväll det här.

Cyclocross race vid Täby Park och IKEA

Idag blev det Cyclocross race vid Täby Park. Det var ett tag sen jag raca så det skulle bli spännande och se hur det här skulle gå.

Cykla ditt som uppvärmning och vi tog ett testvarv för att se hur banan såg ut.

Det var grymt lerigt och riktigt tungtrampat. Vi körde nästan samma bana som gick på Stockholm Cyclocross Weekend i höstas men tog bort första och sista delen.

Vi blev ett gäng som skulle köra 6 varv på den hårda banan.

Blev ett av de tyngre racen på ett bra tag. Fick i stort sett köra på lättaste växeln hela tiden.

Första backen gick nästan att köra första varvet men sen blev det alldeles för spårigt för att köra igenom hela skråpartier.

Backarna i slutet blev också riktigt hala gick bra första varven men sen fick jag gå även där.

Det gick att trampa igenom det mesta men det gick väldigt långsamt. 

Just när det är så lerigt och tungtrampat ska man försöka att inte ha så mycket vikt på framhjulet och spinna igenom.

Det gick ganska bra i början när jag fortfarande var lite pigg.

Men sen orka jag inte hålla drivet och då sjönk jag igenom leran och fick mer tyngd på framhjulet och då grävde jag bara ner mig.

Blev lite fight med Piotr idag där jag lyckades dra det längsta strået vi körde om varandra hela tiden men jag lyckades få till ett bra spår i sista backen och fick en liten lucka.

Kul och få komma ut och köra lite trots all lera. Har blivit lite mycket Zwiftande nu på sista tiden.

Sen var det bara att cykla hem och byta om och dra till IKEA och handla säng och skrivbord till Emilia.

Tur man har stor bil, den svalde allt och jag kunde fortfarande sitta utsträckt där framme.

Blev en sån här säng 

Med det här skrivbordet till.

Hon fick välja själv så jag hoppas hon blev nöjd med det.

Vila efter en tuff helg med Cyclocross

Idag blev det lugnt efter en hård helg med Cyclocross.

Var lite trött efter att ha jobbat hela helgen med tävlingen också. 

Kul att kunna hjälpa till så det blir lite stora tävlingar här i Stockholm med internationellt motstånd.

Hitta lite grymma aktionbilder ifrån Stefan Ek också.

Alltid kul med lite bilder.

Stockholm Cyclocross Weekend dag 2

Då var det dags för dag 2 i Stockholm Cyclocross Weekend i Täby Park.

Det hade regnat en del och på uppvärmningen var det rejält halt och lerigt. Till racet började det dock torka upp och när vi skulle köra så gick det att cykla hela banan.

Jag kom iväg ganska bra idag också men det splittrades upp snabbare idag och jag hittade ingen att köra med. Jag hade några framför mig kanske 20-30 meter och det var samma bakom.

Försökte köra ikapp Erik Lidberg. Började komma ikapp Erik på slutet och kände att Jonny bakom började komma ikapp lite med 2 varv kvar.

Ut på sista ville jag vrida ur det sista jag hade och fick lite större lucka till Jonny.

Erik ville tydligen samma sak för han börja öka också så jag orkade inte riktigt ikapp.

Får vara nöjd ändå för jag gjorde inga större misstag och höll mig på hjulen.

Det var samma upplägg som igår så F/P 15-16 och seniorerna startade sen följt av juniorerna.

Jag han se lite på juniorerna och där var Paul Greijus ganska överlägsen och van över Neo Tielens och Daniel Weis Niesen.

Nästa ut var damelit och där tog Femke Gort ledningen tidigt och drygade ut den lite smått hela tiden.

Närmsta svensk bakom var Clara Lundmark som kom på en fin 3:e placering i den hårda konkurrensen.

Här är pallplatsen i damelit.

Sist ut var herrelit 

Där drog Arne Baers iväg direkt men han trassla in sig i banden på 2:a varvet så David Eriksson kom ikapp och lyckades gå om ett tag.

Men han gasa på och kom om igen och utöka hela tiden lite gran sen.

David fick sällskap av Koen Van Dijke sista varvet sen där det blev spurt på slutet till Korn:s fördel.

Fullständiga resultat ifrån Stockholm Cyclocross Weekend finns här.

Nu har alla gott i mål så nu blir det till att riva ner allt lagom till regnet kom..

Stockholm Cyclocross Weekend dag 1

Idag var det dags för Stockholm Cyclocross Weekend vid Täby Park.

Det ösregnade när jag vakna så jag trodde det skulle bli ett riktigt lerrace.

Men när jag kom fram så var det ganska torrt och det regnet som kommit hade runnit undan.

Han ta nästan ett varv på banan innan start då jag ville se hur det blivit efter regnat.

Vid 10:45 var det start tillsammans med H30 och H50.

Kom iväg bra i starten och kom med en bra grupp som jag låg och jaga i ca 3 varv. 

Låg på gränsen till min förmåga men lyckades som vanligt komma ikapp lite i vissa kurvor.

Det var en backe efter starten som gick på skrå och den lyckades jag inte riktigt komma upp i och tappade lite när jag inte kom i pedalerna riktigt.

Tappade gruppen och hamnade lite i ingenmansland. Sista 2 varven låg jag bakom Björn i H50 och sög hans hjul fram till mål.

Försökte spurta lite men hade inga krafter kvar på slutet.

Sen fick jag stå i kafeterian och sälja då det var våran klubb som arrangerade.

Han heja lite på juniorerna och dam och herrelit som körde efter mig.

Kul att Paul Grejus gick och vann juniorklassen.

I damelit så var det full fart med en hel del deltagare och många utländska namn också, kul och se att det kommer starkt utländskt motstånd.

Sist ut var herrelit. Då hade det börjat regna en del igen och det var nog ingen som kom upp för skråbacken.

David och Henrik låg långt fram hela tiden men Arne Baers fanns det inget att göra någonting åt men de var inte så långt ifrån.

Här har vi pallplatsen i herr elit.

Fullständiga resultat ifrån Stockholm Cyclocross Weekend kommer upp här sen.

Uppsalacrossen SWE Cup

Idag var det dags för Uppsalacrossen SWE Cup. Det var samma bana som igår fast nu hade det regnat lite men det gjorde ingen större skillnad på banan.

Idag hade jag fått med mig familjen också och Oskar skulle köra.

Vi han köra ett testvarv innan han skulle starta.

2 varv skulle de köra på den tuffa banan. 

Han kämpade på och körde som vanligt bra på de tekniska partierna. Hans blodsocker hade tyvärr gott upp vid start och den gick inte ner under tävlingen utan gick i stället upp trots att han inte ätit något.

Man han kriga på bra.

Han kom på en 2:a plats efter sin kompis Linus som han brukar köra med på racen. 

Sen var det min tur att köra. Jag kom iväg bra i starten idag utan incidenter och handen kändes inte så farligt i handen som tur var trots att den var ganska blå och lite småsvullen sen gårdagens krasch.

Kändes mycket bättre idag och jag kunde både bromsa och växla någorlunda bra.

Körde på skapligt på de tekniska partierna men det var inte helt 100% då jag sladda ut lite ibland.

Startbacken hade jag problem med för jag hade knappt några krafter att ta mig upp kändes det som, men jag lyckades ta mig upp för den branta brytbacken upp mot vattnet. 

Backarna är verkligen ett helvete med betablockerare speciellt om de är lite längre och brantare för då har jag problem att komma upp.

Men jag kämpade på idag och det kändes riktigt bra. Låg och fightades med Fredrik Landers en hel del. Riktigt kul när vi är starka på olika partier.

Innan vi skulle ut på sista varvet så kom Robin Vesterberg och körde om mig och fick en liten lucka i startbacken.

Jag viste att han var starkare än mig så jag försökte köra ikapp utför. Det gick dock inte så bra utan framhjulet försvann i en kurva och jag gled omkul.

Det var ganska brant så cykeln gled ner så det tog ett litet tag att komma upp.

Daniel Kumlin kom ifatt och om så jag försökte hänga på honom. Gick bra ett tag men sen kom vi ut till vattnet och där gjorde jag nästa misstag och kom in i fel spår och hamna i lössanden.

Där kom även Piotr Patynowski om. Han körde mycket bättre än mig i sandpartiet och fick direkt en ganska stor lucka.

Jag lyckades inte köra ikapp på den korta bitten som var kvar till mål utan tappade nog lite till i stället.

Men idag var det mycket roligare att köra. Blev mycket mer fight idag och sånt är kul. Körde nästan 1,5 minut snabbare per varv jämfört med igår så det gör en hel del när fingrar och händer fungerar någorlunda.

Den här banan är ju riktigt rolig också. Ett riktigt grymt arrangemang.

Fullständiga resultat ifrån Uppsalacrossen SWE Cup finns här.

Stockholm Cyclocross Weekend dag 2

Idag var det andra dagen på Stockholm Cyclocross Weekend 

Idag hade jag fått med mig resten av familjen och Oskar skulle köra också.

Hade både limmat och tejpat mitt bakhjul igår och även höjt trycket till 2,1 bar så det var ganska mycket luft i så jag hoppades det skulle hålla.

Först ut idag var Oskar i klass 10-12 år.

Han var taggad och tyckte det skulle bli kul att köra.

Han är som mig ganska teknisk och körde riktig bra i kurvorna och på de stötiga partierna.

Han låg och körde med ett gäng hela tiden och han tappa lite på rakorna men kom ikapp på de tekniska partierna.

Han lyckades till slut köra in på en superfin 3:e plats så han fick stå på pallen, riktigt kul.

Sen var det dags för mig att köra. Missa uppropet igen så jag fick stå sist. Hade fullt upp med att heja på Oskar.

Jag kom iväg ganska bra idag också och lyckades hålla i ganska bra.

Det kändes att jag hade i lite högre tryck idag för det blev lite småstötigt och jag fick lite svårt att växla och bromsa när jag skulle ändra grepp snabbt. Men jag gjorde inga större misstag det blev bara att jag gled ut lite för mycket i några kurvor.

Sista varven så körde jag med Fredrik och Salvador som var lite framför mig. 

Fredrik var lite starkare än mig men jag kom ikapp på de tekniska partierna.

På sista var vi nästan ikapp Salvador och på slutet gjorde jag ett litet ryck och kom om Fredrik men lyckades inte komma ikapp Salvador.

Kul att det blev lite fight och spurtstrid på slutet.

Nu har jag stått och hållit reda på varven för dam och herrelit.

Damelit togs hem av Zoe Jane Bäckstedt som tog ledningen ifrån start idag och bara utökade.

Det var länge fight mellan hennes teamkamrater bakom där Alma Johansson tog 2:a platsen 

Och Suzanne Verhoeven knep 3:e platsen efter att Xaydee Van Sinaey fått lite tekniskt strul.

I herrelit var det en grym start där Timon Rüegg tog ledningen direkt.

Han körde som igår och utökade sakta hela tiden. Han har ju en teknik som är lite bättre än alla andra i fältet här.

Närmast jagande är Gilles Mottiez

Och på 3:e platsen är lagkompisen till Timon Joran Wyseure som också ligger ensam. Det har blivit ganska utdraget men det är lite omkastningar i placeringarna då vissa fått tekniska problem eller bara gått ut för hårt.

Men Timon var det ingen som rådde på idag.

Gilles Mottiez Hade jagat ikapp lite på slutet och tog 2:a platsen.

Och på 3:e kom Ugo Ananie som var en liten bitt bakom.

Fullständiga resultat ifrån Stockholm Cyclocross Weekend finns här.

Nu är det dags att plocka ner hela banan här. Har blivit en lång helg här i Täby Park.

Men roligt att tävla och få vara med och hjälpa till och se alla andra köra.