Startade med en 3km test och första km gick på 3:43 andra gick på 3:53 och på sista försökte jag öka lite och hamna på 3:49 så tiden blev härligt hala 11:25.
Sen verkade det bli minusgrader för det blev bara halare och halare. Körde 3st 1km rusher och tiderna där blev katastrofala. Först blev det 3:30 sen 3:38 och sista 3:37. Det blev så halt så jag höll nästan på att flyga av i kurvorna, inte riktigt läge att försöka ta några rekordtider då.
Har redan hunnit med en vurpa idag när jag skulle springa till T-banan i morse och benen bara försvann när jag skulle runda Vårdcentrallen. Flög iväg och landa på knäna = mindre skönt, klantigt värre..... Men jag hann med T-banan, vad gör jag inte för att komma i tid till jobbet?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar