Blev lite hårdare idag också då Daniel Rytz hade hittat finhjulen till Crossen och skippat det där med att köra 5 bar i däcken. Blev hårdkörning både uppför och på en del platta ställen.
Hade inte en suck i spurterna idag. Blev avhängd de sista metrarna, kändes skönt att få ta i lite.
Det var lite snö här och där kan man säga.
Det var dock ganska ploggat på de flesta ställen så det gick bra att köra.
Vi körde ut mot Hästhagen och Fisksätra för att dra vidare mot Erstavik och Älta. Blev en liten avstickare mot Tyresö sen vände vi hemåt via Älta, Erstavik och Skjutbanan för att sen stanna och ta en ficka vid Hellasgården efter lite över 2 timmars körning
Kände mig inte så hungrig så det blev bara en Coca Cola och en liten Daim. Medans vi satt där inne och mös i värmen och snackade skit så bröt helvetesvädret lös och det kom en härlig snöstorm och gjorde det riktigt tungtrampat på hemvägen.
Tänkte dryga ut med en sväng via Vinterviken och längs vattnet hem då den vägen är lite roligare än bilvägen.
Kände att växlarna började hoppa men tänkte inte så mycket på det då det var så mycket snö och kasseten såg ut att vara fullproppad.
Sen smal det till mellan Axelsberg och Mällarhöjden och då var det kedjan som gått.
Orkade inte laga den då det ändå var ganska nära hem så det blev en härlig löptur i skogen på 3-4km.
Fick ihop 4 timmar med ett medel på 137 och ett max på 170. Känns lagom för idag.
6 kommentarer:
Inget avslutar en runda lika bra som ett fint haveri!
Tack för idag!
Ha ha nä man måste ju variera träningen lite gran ibland.;-)
Tack för en trevlig tur
Nu känner jag mig ännu mer misslyckad. Det verkar ju riktigt kul med sån där "riktig" cykling.
/J
Låter ju bra att du blev avhängd, då nådde du iaf taket på träningen. Fortsätt kör mtb så bliru snabbare :) Själv hade jag kunnat köra med elmotor i ramen och fortfarande få full träning!
Johan: Ja ibland får vi släppa Monarken:-) Du får hänga med nästa runda och visa var skåpet skall stå.
Stefan: Jo tack jag fick ta i för att hänga med idag när det gick som snabbast. Får skylla på MTB:n..;o) Du hänger ju med bra med tanke på att du startade i år med cyklingen.
Jag är inte nöjd förrän jag faktiskt hänger med, men era spurter kan ni ha för er själva ;)
Man märker rätt snabbt att jag gick på rött för direkt det kom en uppförsbacke står jag nästan still för jag har ingen chans alls att öka trycket på pedalerna, inte ens under 10-15 sekunder
Skicka en kommentar