Högkadensträning

Ikväll blev det ett lättare pass. Jag har fått problem att hålla hög kadens det sista året av någon anledning. Börjar väll bli gammal och stel.

Så planen var att försöka ligga runt 100 i kadens på ganska lätta växlar.

Kändes riktigt tungt i början trots att jag inte hade så tung belastning men det blev lite lättare på slutet.

Får börja köra lite mer högkadensträning så jag inte stelnar ihop helt.