Blir tyvärr inget Fristads Cyclocross Weekend

Har fortfarande haft magproblem idag. Känner mig tyvärr inte i slag för att tävla i morgon då jag knappt ätit något under slutet av veckan här.

Magen har varit riktigt orolig idag också. Tyckte jag kände mig bättre igårkväll men det vände ikväll igen.

Får se om jag hinner friskna till till söndagen. Men som jag känner mig nu så blir det nog lugnt hela helgen.

Jag som hade hoppats på att köra sista racet för i år på hemmaplan nu när det var Fristads Cyclocross Weekend .

Det är ju internationell tävling också så är lite tråkigt att jag missar det.

Får se till att sova ut i morgon och hoppas på det bästa.

Risig mage

Blev lugnt ifrån träningen idag också. Har fått något magproblem så man fått springa på toan hela tiden.

Var ett tag sen jag var sjuk senast så det var väll dags nu.

Känner mig helt ok för övrigt men det lär nog bli vila i morgon också.

Hoppas kunna köra Fristads Cyclocross weekend i helgen.

Lugn träningsdag

Idag var det mycket på jobbet. Är patchvecka och då är det även en massa säkerhetsappar som skall uppdateras.

Har blivit en hel del PowerShell också och det är alltid kul.

Blev lugnt ifrån träningen då jag fortfarande var ganska trött. 

Blev en promenad till ICA Maxi istället för att storhandla med ungarna. Fick släppa hem 2 överfulla pappkassar så jag fick röra på mig lite i alla fall.

Fix av tubdäck

Ikväll blev det lite fix av tubdäcket på framhjulet på crossen.

På Hagströmska så fick jag punktering efter att jag gott i mål och stod vid mållinjen.

Trodde jag fått ett genomslag på slutet av banan då det var en del sten på utförslöporna.

Hittade dock inget håll när jag pumpa upp det sen.

Det var dock punktering när jag kom hem igen.

Så det fick bli till att pumpa upp det och sätta ner i vatten för att hitta hålet.

Det visade sig att det var pyttesmå håll längs båda sidorna.

Har aldrig varit med om något sådant förut på tubdäck. Tur att det började läcka efter racet men frågan är vad det var som gjorde att hela sidorna började läcka på båda sidorna.

Fyllde på med lite Joes och nu verkar det hålla luften igen.

Nu blir det till att träna lite CX inför Fristads Cyclocross weekend i helgen här.

Hagströmska SWE Cup dag 2

Idag var det dag 2 på Hagströmska SWE Cup i Cyclocross 

Oskar startade 08:30 idag vilket vi hade missat. Då vi såg på PM:et senast igår.

Han kom ditt precis till starten och han inte riktigt värma upp.

Men han körde på bra.

Det var riktigt fint väder idag också och banan hade blivit lite mer uppkörd så det fanns bättre spår så de fick köra ett varv mer idag.

Blev en 3:e plats igen så nu får han komma hem med 2 bucklor.

Sen var det dags för mig kl 12:30.

Kom iväg lite bättre idag och fick häng på Mats Harrysson och Fredrik Sandberg som jag försökte hålla hjulet på.

Orkade hänga på i runt 3 varv men sen tappa jag uppför och orkade inte komma ikapp riktigt.

Var en bit ner också så jag ville försöka hålla kvar positionen.

Kändes som det tekniska gick bra idag för jag höll på att komma ikapp Mats och Fredrik på sista halvan av banan men de drog ifrån uppför på början av banan.

Stannade och titta lite på eliten och juniorerna innan vi skulle hem också.

Där var det Vilmer Ekman (junior) och Filip Mård (elit) som satte tempot ordentligt.

De körde i ledning ifrån start till mål och låg ihop för det mesta.

Det var en del som hoppa uppför de höga trapphindrena också. Själv hade jag inte riktigt ork för det då det var i uppförsbacke.

Fullständiga resultat ifrån Hagströmska SWE Cup finns här.

Nu är det färd hem till Stockholm igen.

Hagströmska CX

Idag var det dags för Hagströmska CX. Det var jag och Oskar dom skulle köra och Oskar var först ut i P13-14.

Han startade vid 9:00 och skulle köra 3 varv på den snabba banan.

Han tuggade på bra och kom på en 3:e plats i sin klass.

Vid 11:15 var det min tur att starta. Vi startade tillsammans med P15-16 och H30-H60 så det var ett ettrigt gäng som skulle iväg.

Jag körde på så gott jag kunde och försökte hålla jämn fart. Kände mig lite ringrostig i början då jag knappt kört någon cross i år.

Hamnade med Martin Backström och vi körde riktigt jämt. Riktigt kul och ha någon och fightas med.

Vi körde ihop hela racet sen.

Ut på sista varvet så kom jag ut först. Viste inte om jag skulle orka dra hela varvet.

Skulle jag orka ta spurten så måste jag vara först in i springbacken med hindrena. Efter den är det ganska lättåkt men lite svårt att komma om.

Orkade ta mig ditt i ledning så nu var det bara att börja spurta och ta i allt vad jag kunde.

Lyckades hålla undan så det var riktigt kul.

Fullständiga resultat finns här.

Det var tävling rullskidor också samtidigt så det var fullt ös på Lugnet idag.

Falun weekend igen med cross

Ikväll blev det en tripp till Falun igen. Den här gången är det Hagströmska CX cupen som skall köras.

Det är race både lördag och söndag och både jag och Oskar ska köra så det blir kul.

Oskar har fått mina racehjul för XC så han slipper köra med sina tunga endurohjul.

Själv har jag bara servat upp min CX hoj och hoppas den är tävlingsklar.

Får se om det är den gamla vanliga banan som vi har kört förut eller om det har blivit någon ny bana.

Blir relativt tidig start för Oskar vid 09:00 i morgon och jag startar vid 11:15.

Är ju ganska snabba race så vi är klara till lunch.

Nu har vi kommit fram och tog en middag på den lokala indiska restaurangen.

Intervallpass på Monarken

Ikväll blev det ett sent pass på Monarken. Fastnade på jobbet så jag han inte ut innan det var mörkt.

Körde ett pass på My Whoosh med lite intervaller runt tröskeln. 

Ganska kort och ingen maxning.

Kände att jag behövde ett pass innan Falun i helgen.

Men jag kände mig ganska trött och seg så det här blev ganska lagom.

I morgon drar vi efter jobbet så då lär jag inte hinna träna något.

Al Pitcher standup på Circus

Ikväll blev det en vända till Circus för att se Al Pitcher med våra grannar Erik och Charlotta.

Har aldrig set honom live förut men hans Netflix speciall har varit riktigt roliga så nu var det dags

Blev inte besviken. Han höll låda i 90 minuter och man fick många skratt. 

Klart värd att se.

Lätt Monarkträning

Idag blev det ett lätt Monarkpass. Testade My Whoosh igen. 

Blev inget riktigt pass utan jag hängde på någon 3.2 Watt /kg 24/7 grupp ett tag.

Blev ett ganska lugnt och kort pass ändå. Kände mig ganska trött så det blev inte så mycket hårdkörning.