Kändes bra i benen idag och det var lite längre och lugnare uppvärmning och lägre intensitet mellan intervaller mot i tisdags.
Kändes som det gjorde lite skillnad för det gick lättare idag trots att intervallerna var lika hårda och långa.
Körde på låg kadens på en del av intervallerna för att få lite variation.
Känns som det blir lättare att ta i när det inte är lika monotont.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar