4 stycken 20 minutare skulle köras på 90% av FTP.
Ett riktigt slitpass då det inte händer så mycket på så långa intervaller.
Jag delade upp dem i 5 minuters intervaller och körde med olika kadens.
Självklart tog batteriet i pedalerna slut på sista intervallen och batteriet i iPaden tog också slut med några minuter kvar då jag glömt att sätta i laddaren.
Zwift drar ju en del batterier.
Det är inte ofta jag kör så långt tid inomhus men den här och nästa vecka stod det ett par långa pass på schemat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar