torsdag 26 december 2024

Hårdkörning och 2:a hjulfirandet

Idag blev det riktigvhårdkörning på Zwift. 2 set om 3*2,5 minut på 110% av FTP på 65 i jadens.


Första setet gick bra men sen skulle det köras på bara 85% av FTP men av någon anledning kändes det tungt.
Första intervallen i 2:a setet kändes riktigt tungt men sen släppte det av någon anledning och jag kunde köra sista 2 utan problem.

På eftermiddagen blev det en sväng till svärföräldrarna för lite julfirande då svärsonen var på besök med familj.


Blev en god middag och lite julklappar till ungarnas stora förtjusning.

Inga kommentarer: