Hårdkörning med nästan 1 timme under över tröskeln

Ikväll blev det lite hårdkörning. Blev nästan 1 timmes över under tröskeln i 2 set.

Det var 4:a intervaller per set om 3 minuter på 80% av FTP och sen 4 minuter på 102% av FTP.

Passade på att köra uppför Alpe du Zwift också.

Kände mig lite seg i början och trodde inte jag skulle orka köra hela då de segmenten över tröskeln kändes ganska tunga då vi skulle ha 70 i kadens.

Men det släppte på slutet och då var det nästan behagligt och köra.