Stockholm CX cup final i Sköndal

Idag var det sista tävlingen i Stockholm CX Cup. Det var en helt ny bana med massor av snäva kurvor och mycket med igångdrag.
Det var ett riktigt stort startfält idag med ca 30-40 åkare i min klass. Jag hade cyklat ditt för att få lite distansträning. Typiskt så var det värsta motvinden hela vägen så istället för den vanliga timmen det brukar ta dit tog det 1:10 nu.
Lagom pigg när jag kom ditt.

Idag så kom jag inte iväg så bra i starten. Så det blev till att föröka jaga och tränga sig förbi i de tighta kurvorna.

Mina ben ville verkligen inte vara med idag. Hade inga krafter alls och jag var helt kass i igångdragen. Det var inte så lyckat när det var kurvor typ var 10:e meter. Det verkar som min återhämtning inte är den bästa nu. När jag tränade mer förut så kunde jag köra 2 race på en helg och nästan köra bättre dag 2. Nu är jag helt slut efter en tävling.

Sen har det nog mycket att göra med att jag aldrig hinner sova nu för tiden när jag har 2 små barn att ta hand om. Oskar är ju i det stadiet då han kommer in på natten och krypper upp hos oss. Han är jättegullig och försöker smyga in ostört. Så långt är allt bra men sen när han ska lägga sig så krypper han upp på min mage och lägger sig och det går inte lika obemärkt förbi.

Kommer inte ihåg senast jag fick sova mer än 7 timmar på en natt. Brukar bli 5-6 timmar i vanliga fall och det är inte optimalt om man vill återhämta sig.

Jag vakna till liv lite på slutet som vanligt och kund gasa på lite mer.

Var dock riktigt akterseglad vid det tillfället så jag kom inte ikapp några. Utökad lite till de bakom mig och fick mitt snabbaste varv då. Dock så var mina tider på varven riktigt långsamma.

Hoppas kunna sova lite mer till nästa vecka så jag kan återhämta mig någorlunda till Stockholm SWE Cup nästa helg.

Det är verkligen dag och natt mellan mina bra och dåliga pass nu för tiden. 

Här har vi toptrion för dagen.

Snabba killar med bra teknik. Kangas bröderna var de ända som kunde hoppa över hindrena idag, riktigt grymt.

Jag klarade det innan de höjde hindrena med 1 dm. Vågade mig inte på det nu då jag inte tränat så mycket på det sista tiden.

Stockholms CX cup final i Hellasgården

Idag var Stockholms CX cup final borta vid Hellasgården. Jag cyklade dit som uppvärmning och körde 3 varv först för att lära mig banan innan det var dags för start. Det var en riktig snabb bana med bra grepp i kurvorna så det gick och lägga ner cykeln ordentligt utan att tappa fästet. Gick att trampa igenom många kurvor. det fanns några små diken att hoppa över och sen ett stockhinder 100 m innan mål.

Fick starta bakom ungdomarna idag så det gällde att hitta ett bra ställe att köra om på. Kom iväg skapligt bra och la mig på en 2:a plats första varvet.
Sen ryckte Peter och jag lyckades hänga på ett tag. Dock var han för stark idag så jag orkade inte hänga med mer en ett halvt varv.
Då vi fått en lucka ner till de andra ville jag inte vänta in dem utan körde på själv.

Jag försökte hålla skapligt hög fart för att de andra inte skulle komma ikapp men åt Peter fanns det inget att göra åt idag.

Såg att Mario och Mats började närma sig lite där bak så sista varvet öka jag för att de inte skulle kunna komma ikapp så det skulle bli en spurtstrid.
Blev till slut en 2:a plats så det får jag vara nöjd med.

Sen var det dags för eliten att köra. Martin ifrån CRT öppnade hårt och tog ledningen.

Kort därefter kom Hans Mård och Robin Hedström ifrån CRT.

Det var ett riktigt tight race med många startande. Martin låg topp 3 hela tiden och höll bra fart

På slutet så ökade Mikael Flockhart och det var ingen som orkade hänga på. Han tog en ganska klar seger efter det.
Kul med så mycket folk som kom ditt och heja och körde.

Stockholm CX Cup Kärsön

Idag blev det Stockholm CX cup på Kärsön. Jag cyklade ditt som uppvärmning och tog sen 3 testvarv innan det var dags för start.

Banan hade många 180 graders svängar och några korta backar. Det fanns 2 löphinder och en sandfålla så banan blev ganska krävande. 

Jag lyckades ta starten och försökte gasa på men benen kändes ganska stuma. Jag försökte köra på ganska lätta växlar så jag inte skulle stumna för mycket och kunde veva ur benen.

Körde på i ett jämt tempo och lyxades hålla ledningen in till mål.

Sen blev det en snabb prisutdelning innan jag fick cykla hem till lite barnkalas.

Väll hemma såg jag varför jag var så stum i benen.

Jag hade haft lågt blodsocker till frukosten (3,6) och hade då tagit lite mindre insulin. 

Av någon konstig anledning så hade blodsockret skenat iväg åt andra håller sen. 

Hade bara tagit en bulle en Cola och lite sportdryck under träningen och tävlingen men hade 32,5 när jag kom hem. Så högt har jag nästan aldrig haft. Fattar inte riktigt hur den kunde dra iväg så mycket.

Sen blev det barnkalas hos Naiara som fyllde 4 år.

Riktig trevlig tillställning hemma hos henne med lekar och underhållning för de små liven.