Engelbrektsturen 78km grusväg senare blev en 9:onde plats för mig

Ja då har man kört premiären av Engelbrektsturen som gick i Norberg och som ingick i Langloppscupen.
Jag var jetlagad och fin från Torontoresan igår men jag tror inte det gjorde så jättemycket.

Det var strålande väder med sol och torrt underlag vilket borgade för en snabb tur.
Banan var väll tyvärr inte riktigt i min smak.
En hel del backar i början när alla andra är pigga och jag inte har kommit igång.
Sen var det till 99% grusväg så det fanns inga ställen där jag kunde köra ifrån.
De små stigar som fanns var väldigt lätta och korta så det gick inte att skapa några tider där.
Jag tappade såklart mycket första halvan som hade mest backar.

På andra halvan kom jag igång men då jag bara fick ett par 100 meters försprång på det lilla tekniska parti som fanns i mitten gjorde bara att jag fick liga själv i 1,5 mil och mata på grusväg medans de andra kom ikapp lite lätt i klungan bakom.
Sen gick det inte fort för ingen orka dra ordentligt. Vi var runt 4 pers som drog medans de andra bara rulla på.

Det gick så långsamt så att en tjockis som jag till och med drog ifrån uppför.
Jag fick en lucka men Nicolas Kouzac, Christer Lindström och Anders Gardve som hängde med.
Vi körde väll runt sista milen själva och kom ikapp några till de sista 5 km.
Där ökade tempot lite och Christer gjorde en långspurt som jag hämta in och tog spurten mot.

Det var i alla fall ett bra avslut att få ta spurten på slutet.

Det blev en 9:onde plats igen för mig i H30 klassen.

Jag måste verkligen bli snabbare i början för på varenda långlopp i år har jag börjat avancera efter halva tävlingen.
Då har jag varit stark och fått dra medans de andra ligger på hjul men jag har inte varit tillräckligt stark för att gå iväg då det varit så lättåkt och mycket grusväg.

Lite mer skog skulle inte skada på långloppen tycker jag i alla fall.
De flesta långlopp i år har det gått att köra cross på och det är ju inte riktigt mountainbike tycker jag i alla fall.

Hemma i Stockholm igen

Ja då har vi landat efter en 12 timmars resa från Toronto.
Resan gick riktigt bra och Oskar charmade alla som vanligt.
Alla flygvärdinnorna ville hjälpa till och hålla honom så fort man skulle lyfta en väska eller något så det var skönt.

Oskar fick till och med hoppa in i cockpiten och titta runt lite, inte fy skam.
Han kanske ska bli pilot när han blir stor för han verkar gilla det.

Han satt och studerade "safety onboard" manualen halva resan, såg lite kul ut för han var verkligen koncentrerad.

Det var verkligen skönt att åka sent på kvällen då det bara var att försöka sova efter vi gott ombord.
Sen har nästan hela dagen gott när vi kom fram så då kan man gå och lägga sig igen. Annars blir dagen så jäkla lång om man åker tidigare och det är svårt att sova också så tidigt på dagen.

Sista dagen i Toronto

Ja då var det sista dagen här i Canada. Lite tråkigt att behöva åka hem. Jag han med ett sista MTB pass här och lyckades äntligen hitta några riktigt grymma vägar i närheten av Bronte där vi bor.

Jag fick leta ganska ordentligt då jag inte hitta så mycket på nätet eller de kartor jag hade sett. Men helt plötsligt så bara uppenbara sig jordens grymmaste stig som gick på toppen ovanför ån. Den slingra sig fram och tillbaks längs med ån och var riktigt rolig att köra.

Jag hade bara tänkt köra 1,5 timmar då jag bara hade en flaska. Men jag ville ju se vart stigen tog vägen så det blev lite över 2 timmar. Jag var grymt uttorkad efter det då det var riktigt varmt ute, och jag som börjar svettas som en gris bara jag tänker på träning. Vi tog ett sista farväl av mormor och morfar i Oakville där vi fick se Opas nya tågbana innan vi drog hem till Jonas och packade det sista.
Ja nu är det bara att sitta och vänta på flyget och hoppas att resan går bra.

Nu har vi varit inne i Toronto och uppe i CN tower

Vi började dagen med en lunch hos mormor och morfar i Oakville. De hade fixat till en fin tre rätters lunch och sen fick vi sitta och njuta på deras veranda och låta maten sjunka ner.

Mätta och belåtna tog vi en siesta hemma hos Jonas då Oskar var riktigt trött.

På kvällen var det dags för mig Eva och Oskar att gå ut på äventyr i Toronto city.
Vi tog GO train in till Toronto union station. Sen blev det en promenad till CN tower för att åka upp till Nordamerikas högsta utsiktsplats.

Vi köpte biljet så vi kunde komma högst upp i CN towers Skypod. Härliga 447 m ovanför vattenytan.

Riktigt bra utsikt.

De hade även ett glasgolv om man ville titta rakt ner, inget för de höjdrädda...:-)

Vi avslutade vår lilla tur med en middag på Horizon 350m över havet. Kan inte klaga på den utsikten heller.

Och maten var det inget fel på heller.

Blev en trerätters igen, fan vad jag kommer vara fet när jag kommer hem.

Blev en promenad till tåget där vi avsluta kvällen med hemfärden, rätt kläda i CRT hoody så klart.

Rikigt trevligt att få se lite av stan också.

Kelso distanstur

Blev en vända till Kelso idag för att testa banan som jag skulle ha tävlat på. Det var 26km ditt så det blev en bra uppvärmning. Det var ganska exakt samma bana som förra året. Riktigt grymt, först en riktigt lång och ganska brant backe upp till toppen och sen var det bara små upp och ner på toppen med en massa tighta och roliga kurvor och riktigt hårdpackad och snabb singeltrack. Jag körde runt 4 varv och jag tror banan var runt 8km lång. Det blev dock bara 2 varv som var hårdkörning. Bästa varvet blev på 17:16 med ett par felkörningar. De som tävlade igår körde 3 varv och vinnaren hade en snittid på 16:30 så jag verkade inte vara så långt efter. Det var fin utsikt uppe på toppen av Kelso.
De hade små utsiktsplatser längs med hela bergskanten om man ville ta en paus och bara sitta och njuta.
En liten damm fanns nere vid foten av berget.
Men de hade en liten sjö med en fin strand om man fick lust att bada också. Jag var glad att jag tog med mig Camelbak:en på 3 liter. För den gick åt tillsammans med en stor vattenflaska på passet. Det blev 4 timmar och 30 minuters körning totalt så jag behövde de där 4 liter vätska i värmen som är här. På kvällen blev det middag hos min morbror Jonas sen blev det en sval och skön promenad till kajen.

Missade Kelso XC tävlingen idag.

Idag blev det hemfärd från Collingwood då vi ska sova de sista nätterna hos min morbror Jonas i Oakville. Jag hade planer på att köra Kelso XC race på torsdag då det ligger ganska nära Oakville (26 km) och är en grymt rolig bana, i alla föra årets bana. Men när jag skulle söka på nätet om tävlingen så såg jag att det var idag och att starten skulle gå 30min efter att jag upptäckte det så då var det kört. Typiskt jag som set fram emot att köra den. Men jag fick en fin promenad med Eva längs strandkanten här i Oakville istället och det kan jag inte klaga på.

Vi fick också en glimt in i Oakvilles nya Cervelo butik. Rotor vevparti med oval klinga verkar vara standard här. Nästan varanan Cerveloracer hade det.
Riktigt fin butik för de som vill ha exklusiva landsvägshojar.
Men ska man ha det bästa så är det såklart Scott som gäller. Det tycker i alla fall jag och PO. Jag menar se på PO han tar hellre en Scott än nappen.....:-)

Träningsvärk delux

Idag hade jag jordens stockar till ben. Träningsvärk brukar ju komma runt 2:a dagen efter ny träning för mig så jag undrar hur det kommer att kännas i morgon. Idag kom jag knappt ner för trapporna så i morgon kommer jag antagligen vakna upp i fosterställning.

Tänkte att det var lika bra att göra processen kort så jag sprang en mil till idag bara för att plåga benen lite till innan de ramlar av.

Tog en långsam promenad till vattnet också bara för att gå ur benen lite gran. Var riktigt skönt väder och fin utsikt nere vid bryggan.


Har inte hänt så mycket mer idag. Vi har bara slappar och halvsovit hela dagen.
Det blev en vända in till Collingwood för lite middag på kvällen.

Det var riktigt gott och mätt blev jag också.

Löpning i Blue Mountain

Idag blev det grym löpning vid Blue Mountain. Jag tog ett varv på 12km banan som vi tävlade på i tisdags.
Jag fick med mig min kusin Kristina på halva varvet och hon sprang på riktigt bra. Men när vi skulle springa ner hela vägen till botten och sen hela vägen upp igen så tyckte hon att det var nog med de första 5-6km som också var ganska utslagsgivande. För mig var det nästan jobbigare att springa nedför än uppför idag för jag hade inga riktiga löparskor med mig utan jag körde med mina vanliga Puma skor som var lite för stora och har typ 1mm tjock sula och är snorhala. Det var fan lättare att cykla ner för de branta backarna än att springa med de pjuken jag hade. Hade som mål att inte gå någonting uppför och det lyckades jag med men det var på håret då det var grymt brant på sina ställen. För att fylla på kaloriförrådet efter den rundan så testade vi Canadas specialrätt "bäversvans" ganska god faktiskt, det var något slags friterat bröd med valfritt pålägg till. Jag tog äpple och kanel medans Eva tog choklad och banan.
På kvällen så gick jag Eva och Oskar in till stan för att se på den sista kvällen med Elvis. Blev några timmar i stan innan vi gick hem och såg på Green Hornet.

Blev en heldag med Elvis Presley

Blev ingen träning idag på 3-stages som planen var från början. Min cykel skulle tyvärr tillbaks till Toronto så det blir inget trampande på ett par dagar. Dagen ägnades istället åt Elvis Presley. De har en av värdens största Elvis Presley lookalike tävlingar här så hela Collingwood och Blue Mauntain är belamrade av Elvis fans. Vi började dagen i Collingwood och gick runt och tittade på alla marknader som var uppsatta. Fanns en hel del att köpa om man var ett Elvisfan.
Själv har jag inte varit så mycket för den musiken. Men det är alltid kul att gå runt och titta och bara vara runt alla glada och ibland lite lustiga karaktärer som dansa runt där och inhalera feststämningen. På kvällen så blev det en vända till Blue Mountain för att titta på Elvis festivalen med en massa uppträdande. Var en hel del folk som var ute och hejade.

Ja nu har jag fått uppleva en hel dag med Elvis.

Lunch, 3-stages och Elvis

Idag blev det en finlunch med släkten igen. Vi åkte till ett litet ställe som hette Thornbury. Riktigt mysigt ställe vid vattnet. Det blev en stor hamburgare igen.
Morfar var på bra humör och hade skojat till det med maten.
Sen drog jag iväg och cyklade. Det blev en grym runda till 3-stages vid Blue Mountain. Det fanns hur grymma stigar som helst där. Det var typ 180 graders svängar med doserade kurvor hela tiden och småbackar som gick upp och ner hela tiden så att det nästan gick att pumpa sig igenom utan att trampa. Det var verkligen cykelhimlen där. Jag träffade även på ett par canadensare som var ute och gled runt. Det var lite kul för när jag stannade och hälsa så sa den ena "arent you that fast swedish dude that won the Blue Mountain race last year?" Han hade tydligen kol på mig för han visste att jag tävlat i Kelso förra året också. Värsta kändisen man blivit:-)

Han var supertrevlig och visade mig runt på alla fina stigar runt 3-stages. Blev sen en vända in till Collingwood innan jag cykla hem. De har tydligen en av världens största Elvis festivaler här så hela stan är fylld med en massa Elvis lookalike.

Även där träffa jag ett trevligt par som börja snacka cykel då deras dotter tydligen skulle cykla runt hela Canada. De trodde att jag också gjorde det när jag kom med ful mundering till Elvisfesten.:-) Sa att jag var från Stockholm men hade inte cyklat därifrån.