Permission ifrån sjukan

Som en del vet så blev vår stackars son diagnostiserad med diabetes i måndags.

Vi har varit fast på akuten på Astrid Lindgrens barnsjukhus sen dess.

Det har varit lite jobbigt när stackaren har fått gå omkring med dropp i båda armvecken och inte kunnat röra sig som han vill.

Idag fick vi dock lite permiss och fick gå ner till Rolandshovsparken och leka lite.

Oskar var som vanligt i god form så det är skönt att han har tagit allt så bra med tanke på omständigheterna.

Nu kör han med sprutor så han slipper gå med droppet och han har kommit in i rutinerna riktigt bra.

Han har fått sett hur jag gör så det underlättar nog en hel del.

Han har till och med fått dosera insulinet på mig och sett att det inte är någon fara så nu börjar det bli lätt att ge honom alla sprutor.

Vi kommer få ligga kvar här hela nästa vecka för observation men kan få lite kortare permiss då och då för att få lufta oss lite gran.

Blev till att damma av Monarken idag

Kom hem runt åttatiden ikväll. Då det hade regnat och var ganska kallt så fick det bli till att damma av Monarken.

Var lite hungrig innan jag skulle starta så det fick bli till att äta lite först.

Kom inte upp på cykeln fören 21:30.

Det var ett bra tag sen jag körde på den och jag hade inte någon direkt plan för träningen.

Ikväll fick det bli 2 fyror på 420watt och sen 5 ettor på runt 530watt.

Får vara ganska nöjd med det med tanke på omständigheterna här.

Trött han jag bli i alla fall. Imorgon får det nog bli lite löpning igen, får se hur benen svarar då.

Löpning uppför Hagabacken

Idag blev det lite löpning efter lunch. Tog ett varv till Hagatoppen och körde 5 varv uppför den branta delen på baksidan. 

Tog runt 2 minuter att springa upp. 

Målet för dagen var att inte börja gå och det klara jag precis.

Det är grymt brant och jag hade svårt och välja om jag skulle springa på tå eller inte.

Kom i alla fall upp springandes alla gånger så det får jag vara riktigt nöjd med.

Blev totalt en timmes löpning och jag han bli riktigt trött. Hade inget vatten med mig heller så jag var lite torr och krispig på slutet.

Blev en lugn dag idag

Blev vilodag idag. Har inte rört mig många meter. Får se om jag hinner springa någonting i morgon.

Mycket att göra just nu.

Så det kan bli..

Blev en annorlunda dag idag. Han med lite intensiv jobbpendling av det hårdare slaget.

Resten av dagen har jag studerat en sån här. 

Roligare saker har jag haft för mig.

Heldag hos Jonatan

Idag blev det en heldag hos en av Oskars bästa kompisar Jonatan. Han har tyvärr slutat på förskolan som Oskar går på och flyttat till Upplands Väsby så de saknade varan lite granna.
Oskar och Jonatan har varit som 2 duracellkaniner och sprungit runt både hemma hos Jonatan och i lekparken och hans nya förskola.
De är verkligen ett härligt radarpar som gör allt tillsamans.












Rutchkanan var populär och den skulle det åkas både nedför och sen försöka klättra uppför. Båda 2 är små klätterapor och de drillade varandra hela tiden.












Vi var där ifrån sen frukost till tidig middag så de hade fått leka av sig ordentligt. Med deras tempo som de hållit hela dagen så började de bli lite trötta och krispiga på slutet.












Blev en riktigt trevlig familjedag och kul och se hur bra Jonatan och Oskar kommer överens.

Sköndalscross med teknikpass och bowling

Idag blev det ett riktigt långpass på cykeln. Först cykla jag till Sköndal och körde Sköndalscrossen. Det var en del folk där trots Vätternrundan som gick idag.

Ja gav de andra lite handikapp då jag körde MTB:-) banan var riktigt snabb då den var snustorr och nyklippt.

Robin och en till som jag inte kan namnet på tog starten och jag hängde på precis bakom.

Vi fick en ganska stor lucka till de andra. Dock tappa den andra killen krafterna och Robin passa på att rycka iväg.

Jag orka inte riktigt hänga på så vi låg utsprida.

Fotot tagit av Martin Backström.

Efter några varv kom crosskungen Mård som brukar starta lungt och körde förbi.

Hade inga krafter att hänga på men tappa inte så mycket.

Kom in som 3:a och får vara riktigt nöjd.

Formen börjar komma tillbaka.

Efter den turen bar det av till Hellas där jag skulle ha lite teknikskola med min VD Bo och hans polare som fyllde 50.

Riktigt kul att Bosse ville ut och köra i skogen.

Vi drog ut på spåren vid 5 svåra ifrån Hammarbybacken och fortsatte sen ut på gröna mot masterna.

Vi stannade på lite halvkluriga ställen och körde på till båda kom igenom.

Det blev en hel del skillnad på bara de timmarna vi var ute, riktigt kul och se.

Sen var det dags att cykla hem. Tog vägen genom Gärdet då jag ville se hur det såg ut på Summerburst. Det var lite drag där med grym musik men inte så mycket folk som jag trodde det skulle vara.

Väll hemma så hade jag fått ihop 11 mil och lite över 6 timmar i sadeln. Det var riktigt länge sen jag körde så länge.

Resten av dagen/kvällen var det familjetid. Vi drog iväg och spela bowling.

Oskar var grym och drog några strikes idag igen.

Vi blev lite hungriga så vi tog en middag på stan också.

Blev en riktigt händelserik dag det här.

Blev en vända till Ulriksdals Naprapatklinik

Både ryggen och benen har blivit mosade av all löpning så det kändes som det var dags att ta en tur till Ulriksdals Naprapatklinik för en liten behandling.
Det behövdes verkligen. Tog både akupunktur för ryggen och lite massage av benen sen fick jag testa stötvågsbehandling som var rigktigt behaglig så nu är jag återställd igen.

Nu ska jag bara hinna sova lite så jag hinner återhämta mig helt. Men först en vända till föräldrarna för lite middag i Farsta med familjen.

MTB Täby KM

Ikväll var det Täbymtb KM på mitt favoritspår (blå spåret) runt Törnskogen i Sollentuna.

Blev lite sen då jag fick jobba över lite så jag han knappt ditt till 19:00.

Tänkte ta ett snabbt testvarv då de hade ändrat lite på banan.

De hade gjort ett A spår och ett B spår runt den branta stenhällen. Den är enkel när det är tort. Men nu var det blött och jag var inte så stark så jag kom knappt upp.

Kom in snett inför den branta utförslöpan och framhjulet försvann så jag krascha ner för hela slänten.

Lyckligtvis klarade sig både jag och cykeln.

Sen var det bara att sprinta till starten. Det var Ville och Jesper som tog starten och jag försökte hänga på med Ronnie på hjul.

Tyvärr var jag alldeles för trött och seg idag så jag orka inte ens hänga på ett varv.

Men det var riktigt kul att köra ändå. Låg och bråtades med Ronnie nästan hela racet men fick en lucka på sista varvet och drog ifrån.

Körde hem via Edsviken och där var det tydligen fest för studenterna.

Verkade vara riktigt bra drag därinne.

Lite jobblöpning igen

Idag testade jag på att springa lite igen.

Oj oj oj var mina ben var sönderklubbade sen helgens bergsbestigning. Trodde knappt jag skulle orka springa hela vägen till jobbet.

På vägen hem försökte jag dra på som vanligt och det kändes lite bättre än vad jag trodde det skulle göra.

Kom in på 17:13 så det var inte så farligt dåligt ändå för att vara mig. Ca 40 sekunder ifrån mitt rekord som jag tog föra veckan då jag verkligen satsade allt.

Här har vi en trött kille efter 6km.

Nu blir det middag och försöka återhämta sig lite.