Blev bara en halvtimmers körning innan frukost idag. Men det blev faktiskt ett litet rekord. Körde 15minuter på 350watt men det gick lite för lätt så jag höjde upp till 360 watt i 4:a minuter och sista minuten drog jag på 400-430watt.
Kändes bra och kunna dra på lite trots lårkakan i vänsterbenet efter krocken i måndags.
Hoppas bara ryggen ska hålla ihop också så kanske jag orkar med att ligga där framme och kämpa i gubbklassen i helgen.
I morgon blir det ett lugnt distanspass bort till Lida. Vi samlas vid Vinterviken vid övergångstället där den beryktade Nybohovsbacken börjar kl 13:30 för de som vill hänga med. Sen bär det av på runt 3-3,5 timmars härlig cykling i vårsolen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar