8x5 minuter på 275 watt

Ikväll blev det ett intervallpass med MTB Täby. Blev en omvänd variant av den jag körde i tisdags.

Nu blev det 8 stycken 5 minutare på 275 watt med 1 minuts vila emellan.

Var skönare med lite kortare intervaller men det blev fler istället.

Som vanligt så ökad pulsen sakta men säkert efter varje intervall.  

Är svårt och att få ner pulsen på slutet då det blir så varmt i lägenheten trots 2 stora fläktar.

I morgon får det bli ett lugnare återhämtning