Som vanligt är det kosläpp när man ska ut i det fina vädret bland bergen och det gasades friskt i backarna.
Jag orkade inte hänga med när det blev backar längre en 1 km. Hade fått gå på hårt i de kortare backarna i början för att inte tappa och som vanligt försökte jag köra på lite utför.
Men idag gick det inte så bra nedför en brant vänstersväng och båda hjulen försvann så jag la mig ner på asfalten och gled en bit så nu fick man ett gäng härliga asfaltsexem på benen, höften och armen.
Som tur var inget allvarligt och inget brutet men det sved ganska ordentligt.
Blev en fika och tvätta av sig såren sen var det bara att köra vidare.
Sen kom den långa backen uppför Alconexa på ca 1000 höjdmeter. Där stod jag som parkerad när de andra drog iväg. Totalt var den 16 km lång så jag fick slita en hel del.
Blev en lunch när vi kom ner så där kunde jag återhämta mig lite.
Sen var det som tur var mest nerför de sista 5 milen så det gick lite lättare.
Var riktigt seg när jag kom hem och vi har bara varit här i 2 dagar än så länge.
Blev till att plåstra om mig lite innan middagen också sen efter det var det direkt i säng.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar