Blev 6 st 30 sekunders intervaller på väg till jobbet idag. Var lite seg i benen efter igår men tror jag hade skaplig fart ändå.
Kändes dock som jag höll på att vända ut och in på lungorna.
Dom är korta men ändå så jobbiga dom här 30 sekundrarna. Bara 3 minuters total Intervalltid men ändå hinner jag bli lagom krispig.
På hemvägen blev det raka vägen hem väldigt lugnt.
Kom hem skapligt i tid för en gångs skull också till Evas lycka...:-)
Kändes dock som jag höll på att vända ut och in på lungorna.
Dom är korta men ändå så jobbiga dom här 30 sekundrarna. Bara 3 minuters total Intervalltid men ändå hinner jag bli lagom krispig.
På hemvägen blev det raka vägen hem väldigt lugnt.
Kom hem skapligt i tid för en gångs skull också till Evas lycka...:-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar