Crossträning Stora Skuggan

Ikväll blev det en vända till Stora Skuggan för att köra lite cross.

Anne hade bjudit in till intervallträning igen, riktigt uppskattat.

Vi blev ett gäng som skulle köra en repris på förra veckans träning.

Det blev 2x2 plus 1 maxvarv på en fin bana med ett gäng korta branta brytbackar och en hel del tungtrampat gräs och 2 spring backar.

 Jag kom iväg ganska bra i starterna idag men sen fick jag slita ordentligt.

Låg nästan på max hela tiden kändes det som. Hade ganska bra flyt på de tekniska partierna men den sista brytbacken hade jag problem med.

Kom oftast in med för tung växel och kom sen knappt  upp.

Riktigt kul och köra och alltid extra roligt med sällskap och ha någon att jaga.

Blev en sväng förbi Cykloteket också och fixade en ny golvpump då min gamle trotjänare hade pajat.

Blev Bontragers TLR FlashCharger. Riktigt smidig med kompressortank så det går att pumpa upp tublessdäck utan problem.