onsdag 3 oktober 2012

Blev innebandy och lite spinning idag

Idag blev det innebandy för första gången på ett halvår. Var lite trött på det konstanta skitvädret som vi har här så jag ville testa något nytt för omväxlings skull.

Fick springa en hel del då vi inte hade avbytare på slutet.
Blocka och jaga ikapp motståndarna gick bra men bollsinnet var som vanligt helt kasst.
Lyckades inte göra ett ända mål idag.

Avsluta med 20 minuter på spinningcykeln där jag drog av 10 minuter på så högt motstånd jag orka men ändå kunde hålla ett jämt tempo.
Tröt och svettig blev jag i alla fall.
Spinning
I morgon blir det nog vilodag så jag hinner få tillbaks lite krafter till Kumlacrossen.

Inga kommentarer: