Första passet var riktigt jobbigt då det både var corestyrka och ben med mycket upphopp och utfall med balansövningar. Kommer ha grym träningsvärk i morgon känns det som.
Det andra passet hade lite benstyrka också män där var det mer ren corestyrka. Kändes som det sista passet gick lättare av någon anledning.
Tror dock pulsen var högre på det första men klockan var inte åtspänd ordentligt och jag hade inget pulsband med mig.
På kvällen så gick jag och Oskar och rastade grannens hund Morris. Oskar tycker det är kul och hade sett framemot att få gå ut och springa med Morris.
Så ikväll fick han ta en runda och det blev ett par km.
Morris tyckte det var kul att springa och hoppa så Oskar fick sig en fin runda ikväll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar