onsdag 21 november 2012

Möbelletandet fortsätter, nu är det TV bänk som behövs

Det verkar som alla TV-bänkar är gjorda för små 32" TV apparater utan hemmabioutrustning.
Har möbelsnikarna inte hängt med de senaste 10 åren eller hur kan de vara så hopplöst efter????

Jag söker en TV bänk som skall ha 50cm djup och minst 20x2 cm i höjd så jag får plats med förstärkaren och centerhögtalaren i mitten och sen gärna ett en låda eller större fack på vardera sida.
Vill inte ha någon massiv lucka i mitten då centerhögtalaren ska stå där och på sidorna för luckorna gärna ha frostat glas eller tyg så att IR signalen från fjärrkontrollen går igenom.
Det känns som det är ganska standard för de flesta setuper men ändå finns det knappt några bänkar för det.
Typ något sånt här fast större.
Inte ens Hifiklubben hade någon TV bänk som var tillräckligt djup. Här har vi deras UNNU som annars var helt OK
Furniture Farm hade sin lite futuristiska B.I.G som i alla fall var 50cm djup men den hade bara ett plan istället.
Att det ska vara så svårt att få det rätt. Har scannat runt lite på Min Hembio. Jag verkar inte vara ensam om att ha de här problemen.
Många där ser ut att ha byggt om IKEA:s Faktum köksskåp till TV-bänk och Bestå verkar populär också men den var för smal.
Finns det någon som har några bra idéer som inte kostar fläsk?
Voice Arctic var snygg och hade rätt mått men var tyvärr lite dyr.
Nu får det vara slut på möbler för idag. Har hunnit med lite träning också. Blev bandy på jobbet i 1:15. Lyckades få in 2 halvtaskiga mål och fick springa som en gnu så pulsen var uppe runt 180 ganska ofta så det satt fint i benen.
Blir nog härlig träningsverk tills på torsdag.

måndag 19 november 2012

VAB och Soffletande

Stackars Oskar fick vara hemma idag då han inte var helt återställd efter helgens bravader. Han har varit ganska pigg men har inte ätit så mycket. Ingeting av hans favoriträtter har gott ner i så stor mängd förutom välling och av någon konstig anledning choritzo salami. Salami verkar han kunna äta hur mycket som helst av både när han är frisk och sjuk.
Han fick bara smaka någon skiva nu så inte hans mage skulle göra uppror igen. Det gick utan problem men han ville ha mer...

Har försökt sondera nätet på soffor idag också. Vi tog en vända ner till Alanza i Skärholmen på kvällen och jag tror vi har hittat våran soffa nu.
En Cinema 8279 hörnsoffa med 3+2+hörn med recliner på båda sidorna i skinn.
Typ som den här fast en sits till. Den var den enda skinnsoffan vi hittat hittils som har varit djup och haft högt ryggstöd så att det går att vila skallen mot den. Sen har den varit sådär härligt mjuk och skön så att man bara kan kryppa ner och gossa in sig i den.
Att det sen fanns reclinerfunktion på den gjorde inte saken sämra. Man kunde nästan fälla ut den så att man låg i den, riktigt skönt.
Funderar på att ha en fotölj i andra hörnet av samma model om man vill sitta själv lite kungligt också.

Vi ska ta en sista runda i helgen och se vad vi hittar men till 90% blir det någ en sån här grupp, den var så grymt skön att sitta i.
Det enda kruxet med soffan är att det nästan skulle passa bättre med en öppen divandel ut mot köket. Nu när det är armstöd på båda sidorna blir det lite mer instängt.
Viket i-landsproblem man har.

söndag 18 november 2012

Han med 3 timmar distans idag.

Stackars Oskar har gott och blivit lite magsjuk så vi fick ta det lite lugnt på morgonen.
Han dock ut en stund på eftermiddagen.
Blev en vända till Lida och körde runt där ett tag ute i skogen innan jag drog hem via Tumba och Alby.
Blev ett riktigt lugnt pass men jag körde med ganska tom mage så det gick lite tungt på slutet i alla fall.
Fick lite segment som jag kanske ska sätta några tider på sen i Strava.
Har letat lite efter soffor och köksbord idag också men har inte hittat så mycket. Blev en vända ner till Kungens Kurva och tittade in på Stalands, Chilli, och IKEA och den skönaste och snyggaste soffan än så länge var Älvros ifrån IKEA men Stalands hade en riktigt bra hörnsoffa med divan som avslut men den kostade lite mer också. Ska titta i några fler affärer i Bromma nästa vecka.

lördag 17 november 2012

Det blev ett besök på Sweden Bike Expo ändå

Blev lite familjedag i Kista. Först en sväng till Kista Möbler för att se om de hade någon soffa eller matbord men den affären såg ut som ett riktigt bombnedslag så det blev inte många minuter där.
Fortsatte turen till Kista Centrum för att hitta lite presenter till Ellie som fyller ett år.
Sen blev det iväg till Kista Mässan för Sweden Bike Expo.

Som vanligt träffa jag mycket trevligt folk som jag fastna och mingla med och en massa cyklar och tillbehör fanns det och titta på såklart.

Här är ett litet axplock av allt som fanns på mässan.
Börjar med Scott Spark 900 RC:n som jag ska köra nästa år.




















Scott FOIL:en var riktigt snygg till 2013.
SRAM XX1 som alla pratat om väcker ju lite habegär. Lätt och fint. Riktigt stora tänder för att slippa köra med kjedjestyrare.
Här har vi Superior Team Issue 29. Har faktiskt inte set märket förut men de verkar göra grymma cyklar.
Canyons Speedmax såg riktigt brutal ut. Dura Ace DI2 gör sig verkligen bäst på tempohojar när man inte vill ha en massa vajrar som tar vind och där man kan växla ifrån alla möjliga ställen på styret.
Här har vi deras Grand Canyon CF SLX 29. Limegrönt verkar vara 2013 års färg.
Carbonhjul fanns det gott om också. Här har det tagit ekringen ett steg längre och kört 2 par ser det ut som.
Här har vi Corratec Revulotion TEAM SL XTR. De har inte kvar den där distinkta böjen på överröret som de blev så kända för men den har kvar lite drag därifrån ändå.
Novatec hade många fina carbonhjul.
Principia MCL C40T var riktigt grymt specad med DT 950 carbon tubhjul och SRAM XX1.
Storck Fascenario 0,6 körde med integrerade bromsar både fram och bak på sin linjehoj. Ser riktigt cleant ut.
Mavic Cosmic Carbon, riktiga högprofilare.

BMC Time Machine TM01. En till hoj med integrerade bromsar och DI2 växlar cleant och fint och så lite limegrönt såklart.
Cressent har kommit tillbaks med lite mer top of the line modeler också. Lite roligt formgivning med vajerdragningen internt i rammen men det ser nästan som den sitter utanpå.
Det får räcka med bilder. Finns säkert 100:a andra bloggare med mer bilder därifrån.
 
Jag har hunnit med och träna lite också. Blev 4x4 på Monarken med 420 watt. Klara dock bara första helt. På de andra fick jag ta hela 15 sekunders paus på för att klara att köra 4 minuter totalt.
Men det kändes bra att jag låg ganska nära av att klara det då jag styrketränade igår och jag tror nog aldrig jag har kört bra på Monarken dagen efter ett styrketrningspass.

fredag 16 november 2012

Personligt rekord på löppbandet idag

Första träningen på hela veckan så går jag och slår rekord.
Förut så har jag varit ganska seg i benen och inte varit så snabb när jag har vilat så länge.
Pulsen har oftast gott upp högt men jag har inte haft så hög effekt.
Nu har jag både vilat och käkat en massa skit så jag borde varit seg.

Jag slog dessutom mitt personliga rekord med en halv minut.
Jag klarade av 5,5 minut på 16km/h och 6% lutning så det känns bra.
Det sitter i huvudet



























Tror mycket sitter i huvudet. Crosssesången har ju gott ganska dåligt i år både pga dåliga ben och mycket ryggont men framförallt så har det nog suttit i huvudet.
Det märktes mycket väll i helgen på Sthlm Cyclocross och CKCX Crossen när det blev distansfart när jag fick ont i ryggen och inte lyckades hänga med.

Det har ju varit mycket jobb och en hel del med flytten de senaste månaderna så trotts att jag knappt har tränat något har jag känt mig lite sliten.

Nu har det lugnat ner sig lite på jobbet och allt förarbete med flytten är klart så nu har jag kunnat varva ner lite och det verkar ha gett resultat i alla fall på löppbandet.
Konditionen för några längre turer är nog bortblåst så lite som jag har tränat men nu börjar det bli dags att ta tag i det.

torsdag 15 november 2012

Sweden Bike EXPO hägrar och det börjar bli dags att leta möbler

Sitter och funderar på om jag ska ta mig tid att ta mig till Svenska Cykelmässan i helgen. Det kan ju vara kul att komma dit och se vad det finns för nyheter och träffa lite folk.
Men jag har en del att göra med flytten också då vi behöver titta på lite nya möbler och sen har jag ingen att gå med för tillfället heller på Sweden Bike EXPO så det lutar åt att jag skippar det.

Måste titta på lite möbler till nya lägenheten. Behöver ny soffa och nytt matbord med stolar.
var lite sugen på annorlunda design på sakerna som detta bord med stolar ifrån Mio
Båda fanns i både svart och vit och är ganska nära min smak men nästan på gränsen till för sterila. Blir lite sjukhusvarning på det men på ett snyggt viss.
Sen hitta jag lite coola soffor på Erikslund möbler, synd att de ligger i Västerås bara.
Eva var dock inte lika imponerad av de moderna formerna så vi får se vad det blir.
 
Träningsdagboken börjar bli tom så det är snart dags att göra någonting åt det. Blev en vända ner till Skärholmen med Oskar efter jobbet så jag fick promenera lite i alla fall. Oskar behövde vinterskor så det blev ett par GoreTexskor på Din Sko.
I morgon ska det bli lite träning i allafall. Har planer på att styrketräna på jobbet.


onsdag 14 november 2012

Har inte blivit träning på 3 dagar, vad ska det bli av mig?

Nu har det varit 3 dagar helt utan träning. Eva skulle iväg med jobbet idag och i morgon så jag har fått leka extra mycket med Oskar nu.
Det blev en vända till Farstahallen ikväll för att bada lite gran.
De har både barnbassäng och ett litet lekland och sen en vanlig bassäng.
Oskar är ju stor nu så han ville mest vara i den stora bassängen.

Han är ju inte rädd av sig heller. Han klättra upp på kanten vid startblocken och hoppa i där det var 1,90 djupt och tyckte det var skitkul. Han är för skön den lilla krabaten.

Blev middag hos mina föräldrar sen. Oskar har blivit så duktig nu så att han plockar bort efter sig.
När han hade ätit klart tog han sin tallrik och gick ut med den till köket och la upp den på diskbänken.
Snacka om att jag är en stolt farsa med en sån glad och duktig liten son.

tisdag 13 november 2012

Mycket på agendan idag

Blev först ett besök hos kiropraktor Magnus Carlsson. Min rygg har inte varit så bra efter att cyclocross sesången har startat. Vet inte riktigt varför ryggen börjar strula när CX-cupen drog igång. Det har ju gott bra under mountainbike sesången förutom LL SM.
Satt grymt skönt att få knäcka till ryggen igen.
Magnus har nog gjort mig några mm längre idag för det knaka ganska friskt när han tryckte till.
Känns mycket bättre men det går nog att få till ännu lite mer.
Har börjat styrketräna nu så förhoppningsvis ska det bli bättre.

På jobbet blev det till att lära sig lite nytt. Skulle jobba lite med SSIS paketering för att underlätta att få ut information ifrån alla SQL databaser vi använder.
Utvecklingen går stadigt framåt på jobbet och det är riktigt kul.

Sen blev det en vända till banken för att lösa ut lite pengar och nu har vi även blivit klara med lånen för den nya lägenheten.
Har varit i kontakt med Handelsbanken, Danske Bank och såklart den banken vi redan har Swedbank.
Det blev tillslut till att stanna kvar på Swedbank då vi redan har allt där och de matchade de bud vi fick ifrån de andra.

Vi hade säkert kunna ta en runda till och pressa ner priset ytterligare en liten bit.
Men jag kände att vi hade fått en skapligt bra deal och jag orkar inte springa runt på en massa möten och deala och fixa för att kanske få ner det några punkter till.
Har kollat en del på Comboloan och det ser ut som om vi inte ligger allt för dåligt till i alla fall.

Jag och Eva har varit ihop i 14 år idag också. Det firade vi med en middag på Sushikungen
Blev en god middag som vanligt där, för mig blev det en Bento Yakiniku.
Sushikungen
Och för Eva blev det en Laxavokado.
Lille Oskar fick en skål med ris och avokado med japansk majonäs till. Jäklar vad han var hungrig idag. Han svepte hela skålen med ris och tog en skål med Misosoppa och fortsatte till våra tallrikar det lilla glupskot.
Oskar

måndag 12 november 2012

Informationsmöte om nya lägenheten

Först var vi på banken för att se över våra lån och se hur vi kunde göra med det nya lånet.
Fick ner räntan lite rakt av men det skall förhandlas lite till då vi kom i kontakt med en annan bank på informationsmötet sen som hade en deal till oss som skulle köpa lägenhet.

Väl på mötet fick vi också reda på hur långt bygget har gott och hur det kommer se ut när vi skall flytta in.
Var lite info om elavtal och bredband TV och telefoni och vad det fanns för alternativ.

Det var lite kul att det blev mycket snack om cyklar och cykelförråd. Verkade vara många cykelpendlare som skulle flytta in.

De flesta verkade vara medelålderns och uppåt så vi drog nog ner snittet en del där. Såg kanske bara runt 2-3 par i våran ålder.
Blir nog lugnt och skönt där då:-)

Nu är det inte långt kvar till flytten. 4 december smäller det och då bär det av till en större 5:a att breda ut sig på.

söndag 11 november 2012

CKCX Crossen avklarad

Då var andra tävlingen i helgen avklarad. För mig blev det ytterligare ett didstanspass med lite intervaller i backarna.
Min rygg spökar fortfarande för mig lite och nu när det hade regnat ännu mer så gällde det att hålla vikten på bakdäcket för att överhuvud taget få något grepp i leran.
Det lyckades tyvärr inte jag med utan jag fick asont i ryggen och spann bara runt i leran.
Det kändes dock som lite av krafterna fanns där för på de 2 korta ställena det inte var någon lera på så kunde jag köra ifrån de bakom mig utan problem.
Tyvärr var det bara knappt 10% av banan som var torr och hård så det kännade jag inte så mycket på.

Blev ikappkörd av Åsa idag igen och hängde på ett litet tag. Men motivationen och ryggen gjorde att jag släppte trots att det inte kändes så mycket i benen.
Trodde Angelica och Lisa skulle komma ikapp men de var en liten bit bakom. Angelica kom ikapp på slutet men då det inte ar så långt kvar tänkte jag att jag inte kunde hjälpa henne så mycket så jag sladda runt i min egen takt.
Vi körde ett varv mer än igår så jag trodde nästan jag skulle bli varvad men de var bara ett halvt varv framför trots att jag bara såsat runt i slowmotion så förhoppningsviss finns det lite hopp till nästa år.

Idag var det David Eriksson som tog guldet framför Gustav Dejert och Fredrich Hammarström i superklassen.
Angelica behöll andraplatsen och var inte så långt efter Åsa Erlandsson som har dominerat i CX Cupen i år.
I prestigeklassen gjorde Magnus Darvell processen kort och drog ifrån ganska tidigt i tävlingen.
Närmast att jaga var Mikael Flockhart och Ludwig Söderqvist. Idag var det Ludde som var starkast och körde ifrån Micke.
Kort efter hade vi 2 till CRT:are i form av Hans Mård och Martin Eriksson som körde riktigt bra.
3 CRT:are av topp 5 är inte fy skam.
De hade tagit bort den långa startbacken idag men en ganska brant springbacke hade de lagt till som var ganska tung och hal.
Här har vi Flockhart i slutet av springbacken.
Darvell tog långa och spänstiga steg.
Fullständiga resultat ifrån CKCX Crossen finns här.
Nu ska jag ta det lugnt ett tag och koncentrera mig på flytten till Sollentuna.