Besök på Skogskyrkogården

Idag blev det en tripp till Skogskyrkogården för att tända ett ljus till minne av min bortgångne far.

Finns många fina minnen så det känns bra att komma ditt med familjen och bara få en fin stund.

Blev en sväng till svärföräldrarna sen för lite god middag.

Blev en ganska lugn dag ändå men jag kände mig riktigt trött ändå.

Var nog tur jag inte gick upp tidigt idag också för att köra MTB Täby träningen som jag brukar göra.

Hade nog varit helt förstörd annars.

Ett år sen min far somna in

Det har redan gått ett år sen min stackars far somna in.

Livet tuffar på men man saknar alla schackspel med honom och alla små skämt han drog hela tiden.

Tråkigt att du inte finns kvar, men du är i våra tankar hela tiden.

Har varit en stressig vecka här med mycket jobb och massa och fixa hela tiden. 

Skönt att det är helg nu så man kan vila ut lite.

Han med lite cykling också. 3 stycken 20 minutare blev det på 270 watt upp för Alpe du Zwift.

Allhelgonahelgen besök på Skogskyrkogården

Idag blev det en tur till Skogskyrkogården med mamma och familjen. 

Vi satte ut lite ljus och en krans för min kära far som gick bort i våras.

Du är saknad, du hade alltid något smart och säga när man kom på besök och det var alltid kul att få dra ett parti schack när man kom och hälsa på.

Du fanns alltid där när jag var liten och hängde på och hjälpte till och hejade när jag börja simma och cykla som liten.

Du han bli 85 år så det är helt klart en respektabel ålder. Tråkigt att Parkinson och covid gjorde det svårt på slutet. Fortsätt vila i frid nu pappa.

Idag var det fars begravning

Idag var det dags för min fars begravning då han tragiskt gick bort förra månaden.

Sermonin ägde rum vid Hoppets Kapell vid Skogskyrkogården. Vi blev nästan 30 personer trots att stora delar av släkten bor i Kanada och Kina. 

Fint att det ändå kom så många och anslöt till den fina ceremonin och hedrade hans minne.

Du kommer vara saknad. Ett stort tomrum finns utan dig i närheten som kommer vara svårt att fylla.

Du var trots allt min far som uppfostrat mig till den jag är idag.

Du lätt alltid oss ha frihet under ansvar. Vi fick testa det mesta men också gå på minnorna och lära oss av våra egna misstag.

Pappa var alltid osjälvisk och brydde aldrig om sig själv utan såg alltid till att vi hade det bra och kunde testa olika aktiviteter.

Han har varit på otaliga tävlingar med mig både när jag börja simma och även testa på flygvapenungdom innan jag började cykla.

Far har alltid stöttat och trott på en i vad man än tagit sig till och det har alltid känts tryggt.

Pappa älskade att fiska och jag fick alltid vara med om jag ville.

Blev många turer både i Stockholm, Småland och nere i Varberg, Göteborg och Hässleholm.

Ibland hade jag tur och fick större fisk än pappa. Han var tävlingsmänniska precis som jag så det var alltid kul om jag lyckades vinna.

Far har inte riktigt varit den sociala typen eller den som har brytt sig om teknik.

Men han läste väldigt mycket och hade ändå väldigt bra koll.

Han brukade alltid komma med små roliga historier och kvots ifrån allt han hade läst och hade allting något fyndigt att säga.

Det jag kommer sakna mycket var våra schackspel. Vi körde en match i stort sett varje gång vi sågs på slutet.

Det var alltid kul att få ge Göth en match. Hade verkligen hoppats på att få ge han ett gäng matcher till.

Vila i frid nu kära far.

Tankar vid döden

I torsdags somnade tyvärr min far in. Det var alldeles för tidigt men han hade tyvärr gett upp.

Han hade Parkinson och hade blivit stel i de flesta muskler och hade svårt att röra sig. Han kunde inte gå på slutet och kom inte upp i sängen själv.

Han var dock klar i huvudet men kunde vandra iväg i tankarna ibland.

Jag och familjen har varit hos honom varje helg sista månaderna.

Jag har alltid spelat schack med honom och han har varit med och vi har legat jämt ihop de första 1,5 timman sen har han tyvärr blivit trött men han har ändå orkat med.

Tyvärr åkte hela vår familj på Covid och jag tog det säkra före det osäkra och var borta nästan 2 veckor för att jag inte ville riskera att smitta pappa.

Tyvärr blev han smittad på ålderdomshemmet av någon annan och vi fick inte komma och hälsa på.

Han blev allvarligt sjuk och fick åka in till Nacka sjukhus dock så kom han tillbaka fort på ett par dagar för att de sa att han frisknar till.

Några dagar efter fick jag äntligen komma och träffa min far.

Jag hade hoppas på att kunna ta en liten schack turnering och bara prata med honom då jag trodde han skulle vara i talbart skick fast kanske sängliggande.

Han var ju trots allt väldigt pigg och alert för bara ett par veckor sen.

Det var ingen rolig syn att se han ligga i smärtor och inte kunna kommunicera. Jag har fortfarande inte fått det förklarat varför han inte kunde prata och fick många olika förklaringar på varför han hade ont.

Det var hemsk att se sin älskade far ligga och lida och inte kunna kommunicera.

Han hade fått smärtstillande men vet inte om det inte räckte. Han ville varken äta eller dricka heller så det hade bestämts att han skulle få palliativ vård.

Inte det roligaste och höra när han var relativt pigg innan coviden.

Jag han sitta med honom en dag till och det ända jag kunde göra var att läsa för honom och hålla honom i handen och bara visa att jag var vid hans sida.

Satt och pratade en massa gamla roliga minnen med honom som vi haft tillsammans och hoppades han skulle höra och minnas.

På torsdagen orkade han inte med mer och somna in med min mor som vakade över honom.

Skönt att hon var där så att han kunde somna in tryggt. 

Jag han tyvärr inte ditt innan han somna in. 

Hade verkligen velat kunna kommunicera med honom men allt gick så fort på slutet och vi fick inte träffas under den sista tiden på grund av Coviden.

Jag önskar jag hade hunnit vara med honom mer på slutet. Han trivdes inte så bra på Edö, inte för att det var dåligt, det var bra och snäll personal där.

Men han ville helst vara hemma och kände inte att det var kul när han inte kunde klara sig själv.

Tror det var därför han gav upp på slutet, så synd att se men helt förståligt.

Min mor hade inte klarat av att ta hand om honom själv även med min hjälp så det var oundvikligt att han skulle hamna på ålderdomshem.

Jag var förberedd på att han inte skulle leva så länge till. Han var ändå 85 år och Parkinson sjukdomen gjorde det svårt för honom att leva som han ville.

Hade dock aldrig trott att det skulle få ett såhär abrupt slut.

Det värsta var just att jag inte kunde prata med honom och inte vete vad han ville på slutet.

Har aldrig gråtit så mycket som jag gjort den här veckan. Det har känts så hemskt att han fick ett sådant slut. 

Det var nog inte så mycket annat som kunde göras då han inte ville leva själv. Förstår dock inte varför han inte fick vara kvar på sjukhuset för längre observation då han var i så dåligt skick.

Han fick som tur var somna in lugnt med min mor vid sin sida så jag tror det var ett bra slut ändå.

Du kommer vara saknad. Du var den starke och principfasta som jag såg upp till som liten. 

Du tog dig alltid tid med oss och prioriterade aldrig dig själv.

Du var den som trodde på en och alltid hjälpte till.

Vet inte hur många tävlingar du skjutsat mig till i början av min karriär både inom cykling och simning.

Jag fick även vara med dig på din favoritsyssla fiske och körsång.

Minns när jag var uppe och sjöng med dig i Åbo på en stor kör när jag inte ens hunnit börja i skolan.

Och alla gånger vi bila ner till Småland för att hälsa på farmor och jag fick testa att köra på de små grusvägarna till stugan när jag var runt 10 år. Alla härliga minnen som jag har fått uppleva med dig.

Du får vila i frid kära far.

Besök hos stackars far

Blev en helkväll hos min stackars far. Han har tyvärr gett upp och vill varken äta eller dricka.

Det är så tragiskt att se han i ett sånt dåligt skick.

Han har ju alltid varit den starka som gör allt själv och aldrig ger upp.

Det har tyvärr gott så snabbt här på slutet också då han fick Covid. Han fick tyvärr Parkinson för några år sen och var redan i ett dåligt skick då han inte längre kan röra sig så mycket och är väldigt stel.

Jag satt med honom och läste en bok högt för honom bara för att han skulle höra att jag var där med honom.

Det känns så overkligt att han har blivit så dålig så snabbt.

Jag vet att han är gammal och det är livets gång men man vill ju att han ska sluta med flaggan i top och inte så här.

Det var bara några veckor sen så var han skapligt pigg och körde både schack och Yatsy med mig och kunde ta sig fram själv hjälpligt med rullstolen.

Han lös alltid upp när jag kom för jag var den ända som kunde spela Schack med honom som han älskar.

Nu ligger han bara i sängen och kan inte prata eller kommunicera ordentligt.

Så ledsamt och se han tyna bort så här.

Lätt jobbpendling och besök hos far

Idag blev det lätt jobbpendling. Skönt och komma ut och köra lite.

Fick besöka min stackars far på ålderdomshemmet också. 

Han har haft det jobbigt nu sista tiden. Vi upptäckte att han fått Parkinson för ett par år sen och det har konstant förvärrats. Nu fick han covid också och mår inte bra alls.

Var kvar där till efter 21 och ska antagligen ditt i morgon också för att se hur han mår.

Blev en inte allt för rolig kväll, jag hoppas han kan komma tillbaka lite.

84 års middag

Ikväll blev det en sväng till Farsta för att träffa mina föräldrar då pappa fyller 84 idag.

Har ju inte träffat dem på ett tag då det här jäkla covid viruset härjar omkring.

Mycket tvätta händer och lite middag med avstånd.så körde jag och farsan hans favoritspel chack.

Blev en lång match då båda hade ett bra försvar i början. Men sen lyckades jag ta mig igenom pappas försvar och göra chaos med drottningen och tillslut få få chak.

Kul och få träffa föräldrarna igen. 

 

Stackars Oskar har åkt på vattenkoppor

De ringde ifrån dagis vid lunch och meddelade att stackarn hade åkt på vattenkoppor.
Eva fick hämta honom och ta hand om honom tills jag kom hem.

Han verkar som tur var inte vara så besvärad av det för han springer omkring och leker som vanligt.

Han har dock fått lite små blåsor och kliar på dem lite ibland.

Det var lite otur att han fick det just nu. Mats och Karin hade kommit på besök ifrån Linköping och skulle stanna över helgen men de fick vända hem igen.
De har en nyfödd Molly på 2 månader så det skulle inte vara kul om hon åkte på vattenkoppor också.

Det var riktigt synd för vi hade sett fram emot och få träffa dem länge.
Oskar har sprungit runt och sagt Tyra som är deras andra barn så han ville så klart träffa dem också.

Jocke och Jessica skulle vi också träffa innan de flyttar till Falun på söndag men det får vi också ställa in tyvärr.
Får se vad vi ska hitta på nu i helgen när allt blivit inställt.

Jag har ju vilovecka nu också så jag hade inga planer på att cykla så mycket heller.
Får bli till att sitta vid TV:n med Oskar och leka runt lite gran.

Oskar har varit lite smågnällig idag

Oskar har varit lite kinkig idag. Han börjar väl tröttna på att vi är hemma hela dagarna och inte gör någonting.
Sjukstugan fortsätter för Eva och mig men Oskar är frisk och kry nu förutom att han har haft ett djävla humör idag.

Allt måste gå hans väg och det är snabbt. Kommer ingen springande med nappen när han vill ha den inom en sekund så blir det ett jäkla liv, och det trots att nappen typ kan hänga på hans byxben.
Han orkar inte ta upp den själv eller ta sig en liten titt runt omkring innan han börjar gapa utan allt ska vara serverat idag.

Men stackaren har väl någon liten period nu så vi får ta det lite lugnt. Eva brukar komma springande vid minsta knyst men hon har ju också de ingrodda mamma generna.
Själv brukar jag låta honom hållas ett tag och se om han kan lista ut själv vad han kan göra för att lösa problemet. Ibland går det och ibland går det inte.

Men oftast så är han väldigt duktig och snäll. Idag lyckades han gå på pottan själv igen. Han hade värsta roliga rutinen för att få av sig blöjan.
Först tog han av ena spännet med ena handen fån sidan och sen det andra med den andra handen
från andra sidan.
Sen när blöjan hängde där lite halvdant på sne så drog han av hela paketet i ett svep och höll upp blöjan i typ värsta segergesten. Det såg grymt roligt ut.

Sen var det bara att sätta sig ner på pottan och slå en drill. Han visste att det skulle torkas och att pottan skulle tömmas och spolas ur efter färdigt arbete. Han e duktig den lilla krabaten.

Har inte blivit träning på 3 dagar, vad ska det bli av mig?

Nu har det varit 3 dagar helt utan träning. Eva skulle iväg med jobbet idag och i morgon så jag har fått leka extra mycket med Oskar nu.
Det blev en vända till Farstahallen ikväll för att bada lite gran.
De har både barnbassäng och ett litet lekland och sen en vanlig bassäng.
Oskar är ju stor nu så han ville mest vara i den stora bassängen.

Han är ju inte rädd av sig heller. Han klättra upp på kanten vid startblocken och hoppa i där det var 1,90 djupt och tyckte det var skitkul. Han är för skön den lilla krabaten.

Blev middag hos mina föräldrar sen. Oskar har blivit så duktig nu så att han plockar bort efter sig.
När han hade ätit klart tog han sin tallrik och gick ut med den till köket och la upp den på diskbänken.
Snacka om att jag är en stolt farsa med en sån glad och duktig liten son.

Blev ingen träning idag heller

Eva skulle ut med en kompis ikväll så jag hade planer på att ta ett pass på Monarken när Oskar hade somnat.
Dock skulle jag tvätta först och tog med mig Oskar till tvättstugan.
Han var snäll och hjälpte till såklart.

Det var lite skolavslutningsfest nere vid Sätra Centrum och det ville såklart Oskar ner och titta på.
Det var dans och musik och massa uppträdanden.

Oskar var pigg som få och ville inte gå hem och sova. Varför sova när man kan gunga.

De sålde massa mat där också så det blev lite middag där nere.
Testade bl.a. ett grillspet som var riktigt gott.
Det tyckte tydligen Oskar också.

När vi kom hem så hade klockan nästan blivit 22:00 så det kändes lite segt att börja cykla så sent så jag vek ner mig och tog en till vilodag.
Får se om jag hinner träna något i morgon. Det är fullt upp med jobb just nu så jag kanske får vänta till helgen.

Förskolesjukan har slagit till igen

Det var inte många dagar Oskar fick gå frisk. Nu åkte han på feber igen stackarn.
Ja det kanske blir min första VAB-dag i morgon.
Har inte kommit ut och tränat idag heller.
Jag får väl se hur det blir i morgon om jag ska ta hand om Oskar hela dagen.
Han smittar säkert ned mig också. Jag som i stort set äntligen har blivit frisk.

Ja vad jag fått höra av andra småbarnsföräldrar så kan det vara såhär i ett par år innan de små liven har gott igenom alla små sjukdomar.
Det är bara att bita i det sura äpplet och gilla läget.

Stackars Oskar som knappt varit sjuk alls och har nu precis börjat förskolan och har redan åkt på feber 2 gånger, kan inte vara lätt för stackaren.

Lite återhämtning framför TV:n

Blev en lugn kväll idag. Var inte allt för smart att köra sjuk på Borlänge Tour. Men som vanligt kunde jag inte hejda mig när jag ändå var där uppe och det var fint väder och grymma banor.

Känner mig dock ganska bra och är bara lite täppt i näsan. Halsen verkar helt ok nu så jag borde kunna träna inom ett par dagar förhoppningsvis.

Har blivit till att gå igenom en del avsnitt av How i met your mother på PS3:an.
Grymt rolig serie.

Oskar har varit på klätterhumör idag också.
Han ville upp i skafferiet och rota.
Det var tydligen russinen han ville åt.
Han tyckte tydligen att både jag och han skulle ha lite av den varan.

Han är för generös den lilla manen.

Vissa körde Scandinavian Race eller Eskilstuna XC...

.....För mig blev det en lugn dag med 10 stycken 1 minutare på Monarken istället. körde på runt 522-533watt i snitt per intervall så det får jag vara skapligt nöjd med. Hade dock grymt lång vila mellan intervallerna för att hinna återhämta mig ordentligt. Hade hela 4minuter vila mellan varje.

På den 104:e upplagan av Scandinavian race så var det Cykel City som dominerade i klungan.
De tog hand om de 3 första platserna efter de 187,5km där det var en hel del internationella team med då det är en UCI 1.2 tävling.
Det kan vara bra att försöka skramla ihop lite UCI poäng om man vill få bättre startposition i större tävlingar utomlands. Inget jag behöver bry mig om som kör i gubbklassen hemma i Sverige.
Resultat ifrån Scandinavian Race finns här.

Det fanns även ett XC lopp här i närheten nämligen Eskilstuna XC. Där var det Calle Friberg som utklassade allt motstånd på den bitviss väldigt leriga och krävande banan. Efter 5x6km så hade han kört ifrån 2:an med över 10 minuter. Banan och vädret gjorde nog att det blev stora avstånd för alla.
Resultat ifrån Eskilstuna XC finns här.

Det var faktiskt skönt att vara hemma och ta det lugnt idag. Det har varit ganska mycket på jobbet och lite sena kvällar så det satt fint med lite sovmorgon och inte ha några måsten som skall göras.

Det blev en vända till mina föräldrar för middag på kvällen. Oskar var på bra humör och höll låda hela kvällen.
Det första han gjorde när han kom in var att leta upp soppkvasten och börja städa.

Han gillar verkligen soppkvastar och dammsugare. Hoppas han fortsätter med det när han blir äldre och städar upp efter sig....

När det var dags för middag så skulle han såklart smaka på allt vi åt också.

Det gick ganska bra men han har fortfarande en benägenhet och få ner mer mat på golvet än i munnen.

Oskar var ovanligt pigg idag

Blev inte så mycket mer gjort än att ta hand om Oskar idag. Han var pigg som få och ville krypa runt och leka överallt.
Det är kul och se honom göra framsteg.
Men idag ville han inte sova alls och då han har blivit så snabb på att krypa så måste jag ha koll på honom hela tiden.

Det går ju inte och lämna honom i något rum för det tar bara några minuter så har han öppnat alla lådor som finns och sen tomt dem på sitt innehåll.

Det verkar vara hanns kall här i livet just nu att bara öppna allt och riva ut det.
Sakerna han hittar verkar inte vara så kul i sig utan det är just det här att öppna saker och slänga ut innehållet som verkar vara kul.
Förutom när det gäller hushållspapper. För det tar lite längre tid att rulla ut allt papper och sen trasa sönder det....

Oskar vill att jag skall vara med på hans upptäcktsfärder hella tiden också för annars blir han ledsen. Så det har inte blivit så mycket mer idag än att jaga Oskar med hushållspapper.

Missärväder och besök hos Stefan

Hade tänkt köra distans idag men då det var snöblandat regn ute så var jag inte direkt sugen längre. Jag har haft min beskärda del av misärdistans där jag nästan frusit ihjäl och dyblöt flera mil hemifrån bara längtat hem. Precis som Micke så ställde jag in idag.
Men jag var inte lika duktig som honom så jag kom inte ens upp på Monarken.

Kände mig alldeles för trött då det varit några sena kvällar och mycket jobb så jag sket helt enkelt i träningen och bara sov i stället.

På eftermiddagen så blev det en tripp till Stefan och Antoaneta för lite fika och småprat.
Deras son Mario hade massa roliga leksaker som Oskar ville leka med men lille Mario var lite skeptisk först och gnydde min min:-)

Men Oskar var snabb och hitta nya leksaker den lilla fräckisen. Som tur var så var Mario snäll och förstående då han är lite större så Oskar fick ta hans grejer.

En sak som var rolig att leka med var själva lådan där leksaker låg i.
Där ville både Oskar och Mario krypa in i.

De kom riktigt bra överens och Oskar var framme och kröp hos Mario och skulle se vad han gjorde.

Det var kul och se de små liven bussa runt. Båda är ganska spralliga så det var fart och fläkt hela tiden.

Besök i Borensberg och Linköping

Blev en sväng till Borensberg på morgonen för att hälsa på Crille och Carro och deras 3 veckor gamla Ellie.

Det var en sött liten tös.
Skit vad tiden gått fort. Det var 10 månader sen som Oskar var så liten, det kan jag knappt tro nu när han är typ dubbelt så stor och kryper omkring i 190.
Vi fick grymt god tacos när vi var där med deras vitlöksdip som har blivit lite av en tradition att käka när vi är där.

Vi gled sen vidare till Mats och Karin i Linköping.
Där fick vi också tacos så nu har det blivit våran favoriträtt x 2, kan inte bli bättre.

Oskar och Tyra ville komma upp lite i höjd för att se vad vi ser där uppe så de fick hänga på våra axlar ett tag och leka lite. Oskar verkar tycka det är kul för han blir alltid glad när jag lyfter upp honom på axlarna.

Vi skall sova över här så det kommer bli mysigt.
Oskar och Tyra har det varit full rulle på hela kvällen. De är som 2 duracellkaniner där energin aldrig tar slut.
Oskar kryper runt hela huset nu och vill absolut inte gå och lägga sig.
Han borde sova gott när han väl somnar och förhoppningsvis får vi sovmorgon då.

Blev en lugn dag med finbesök till middag

Blev en lugn dag utan träning idag. Hade dock en hel del på jobbet. Ska uppgradera våran ILM 2007 till FIM (Forefront Identity Manager)
FIM:en är ganska lik den äldre ILM:en men de har byggt till en hel del features som används via Sharepoint 2007 så det finns en del att lära sig.

Nu till kvällen var Stefan, Antoaneta och lila Mario över på en middag.
Det var trevligt att ha dem över här då det var ett tag sen vi träffades.
Blev en middag med pasta och crabstick röra.
Blev lite chips och vitlöksdipp som fika.
Mario gillade tydligen det och föråt sig nästan på dem så han blev tvungen att ta ett pass på Monarken...

Blev lite bilspel på PS3:an sen Gran Turismo 5 och MX vs ATV untamed.

I morgon blir det uppstartsläger med Cykloteket Racing Team på Scandic Hotell vid Järva krog.
Ska bli riktigt kul och se vad de har för planer inför nästa år.
Så nu blir det till att packa lite.

Jobbpendling igen

Blev bara en kort jobbpendling idag med en repa uppför Nybohovsbacken. Ingen rekordtid idag utan det blev 2:36 med crossen.
Fick ta hand om tvätten när jag kom hem då Jessica var här och hälsa på Eva. Jessica väntar barn så det blev en massa snack om vad som komma skall för henne.
Vi har ju som tur var mest positiva erfarenheter från våran lilla Oskar så hon kunde vara lugn utifrån våra berättelser i alla fall:-)
Har annars blivit ganska lugnt på kvällen. Skönt och inte behöva stressa över något.