lördag 24 mars 2018

Maxstyrka med personligt rekord

Idag blev det maxstyrka igen. Slog personligt rekord idag för året. Tog 150kg x 5 på marklyft körde 5 set men de 2 sista klara jag bara 4 reps.
På knäböj så gick jag upp till 150 kg också och klarade 5 reps i 3 set också men av någon konstig anledning gick det segt i början där i stället. Kändes som att jag behövde vänja in mig först innan jag kunde gå på max.
Skönt att det har gott åt rätt håll.
Idag så var det jag som fick hämta barnen då Eva skulle på middag med några kompisar. 
Jag passade på att leka lite i parken med Oskar. Han gillar att klättra och hänga runt och det gör jag också så vi körde på där ett tag.



Inga kommentarer: