Test av Ulricehamn endurobanorna

Idag var det dags för test av alla banorna för Ulricehamn Swe Cup Enduro.

Det var 7 riktigt roliga banor som skulle köras.

Jag Fredrik och Magnus drog ut vid 10 tiden när liftarna hade öppnat och började köra.

Planen var att köra alla 2 varv, först ett rekvarv för att kolla alla svårigheter på banorna. Sen ett varv för att köra igenom hela banan och bara få lite feeling och gasa på lite.

Det var en hel del A och B linjer och målet för mig var att ta alla A linjerna. 

Hade fegat på 2 av dem förra året men nu tänkte jag att jag måste rycka upp mig och klara av dem.

Lyckades ta alla so mission accomplished. Som vanligt så såg de mycket farligare ut än vad det var.

Det var mycket drops och små branter och avsatser men 29” hjulen och all slaglängd på dämparna jag har svalde allt utan problem.

Det var dock ett litet parti på 6:e banan som inte var någon A eller B linje utan bara ett spårvall som jag inte klara.

Det var den här lila stenen som man kunde hoppa över.

Man kom in ganska brant nerför och stenen såg riktigt brant uppför så jag fega ur och körde emellan isllet.

Fredrik körde och det såg ju löjligt enkelt ut. Har ju kört en liknade på Löttingekullen utan problem men idag ville det sig inte riktigt av någon anledning.

Det fanns en del lite högre hopp också på 7:e och sista banan och de tog jag i alla fall. Skönt och kunna sätta dem i alla fall.

Det är verkligen sjukt roliga banor hör i Ulricehamn. De är ganska tekniska och utmanande men ändå så jag vågar ta alla A spår.

Jag känner dock fortfarande att jag måste våga släppa på mer. När jag väll kommit igenom ett svårt parti så har det känts för enkelt men ändå vågar jag inte släppa på mer.

Idag har det varit snustorrt också så vi har haft riktigt bra grepp för det mesta, lite dammhalt på sina ställen dock.

Vi avslutade kvällen på den lokala restauranger Adana Kolgrill.

Grymt god mat som man blev riktigt mätt på.

Framme i Ulricehamn

I eftermiddag åkte jag och Fredrik ner till Ulricehamn. Det vankas Endurorace i helgen då det är den svenska endurocupen som går här.

Vi tog in på Hotell Nyboholm som låg bra till nära backen.

Fint rum med plats för cyklarna.

Blir till och ta det lugnt ikväll så vi orkar testköra alla 7 sträckorna som det ska tävlas på på söndagen.

Banorna var riktigt fina förra året och det ser ut att vara liknade banor i år med lite förändringar.

Ser fram emot att komma ut och köra lite i morgon.

Ett varv runt NICK

Ikväll blev det ett hårt varv runt NICK spåret i Ursvik. Tänkte jag behövde lite hårdkörning nu efter semestern.

Det var riktigt torrt och fint runt spåret och det kändes ganska bra i benen så jag försökte gasa på lite.

Kom runt på 49:45 så det var varken bra eller dåligt.

På hemvägen träffa jag på teamkompisen Mikael som tänkte ta en lugn runda.

Vi följdes åt ett tag sen öppnade himmelen sig och ösregnet ifrån helvetet braka lös.

Blev till att cykla hem kortaste vägen sen.

Enduroträning Hagabacken

Idag blev det jobbpendling med endurohojjen. Tänkte jag skulle köra lite i Hagabacken efter jobbet.

Blev en vända ditt för att hoppa lite.

Börjar få till de små dubblarna där men vill få till lite mer höjd i hoppen. 

Tog en runda till Ursvik påvägen hem och körde lite på NICK spåret och hoppbanan där.

Hoppbanan var nästan svårare med Slashen än Megamon då den sväljer allt. Men jag lyckades ta mig runt.

Nu är det bara ett hårt pass kvar tänkte jag innan det är dags att åka till Ulricehamn för den Svenska Enduro cupen

Enduroträning vid BruketsBikePark

Ikväll blev det enduroträning vid Brukets Bikepark. Det var första gången jag körde med endurohoj där, har alltid kört XC förut.

Vi började lite lugnt på de lättare banorna.

De har byggt en hel del här. Mycket går nerför XC spåren men det var en hel del nytt som jag aldrig kört förut också.

Vi testade på de mindre hoppen i Max Fredrikssons hoppbana också.

Jag klarade den en gång sen lyckades jag krascha en gång. Ingen fara dock som tur var utan bara lite skrapsår.

Ungdomarna satsade lite högre och tog de stora hoppen.

Grymt och se hur de kör. De satsar verkligen rejält och har bra teknik.

Återhämtningsdag

Idag blev det lugnt. Var lite seg i benen efter helgens tävling. Var länge sen jag var så trött efter en tävling så det var skönt och bara slappa idag.

Hitta lite grymma bilder som Cecilia Dahlgren tagit för #sigtunasportsclub.

Kul med actionbild ifrån där man skört själv.

Oskar var med där också. Riktigt kul och se.

Sigtuna Bike Festival

Idag var det då dags för Sigtuna Bike Festival.

Oskar ville köra också så det var kul. Han kör ju första året i P13-14 och de skulle köra 3 varv på den utslagsgivande banan så det blev en stor utmaning för honom.

Oskar är ganska teknisk och tog alla A linjer så det var riktigt grymt. Han har dock inte tränat så mycket så det höga tempot blev lite övermäktigt för honom.

Men han kämpa på bra och det är kul och se hur han utvecklas.

Sen var det min tur att köra. Hela 6 varv skulle vi köra.

Av någon anledning så har jag fått problem med blodsockret efter frukost sen semestern började.

Vet inte vad det är men den rusar iväg över 20 trots att jag inte äter mer än vanligt.

Förut behövde jag bara ta runt 4-6 ie innan jag skulle tävla. Nu fick jag ta 22 ie, det är över 4 gånger mer än vanligt.

Trots att jag tagit så mycket ett par timmar innan starten låg jag på 16,1 när starten gick.

Körde med bara en flaska vatten.

Gick dock ganska bra i starten ändå.

Men efter ett par varv börja blodsockret sjunka rejält 

Älsklingen var snäll och langade och jag fick ta någon extra sportdrycksflaska för att hålla sockret uppe.

Det var inga superlånga backar på banan men det var många små branta backar och många igångdrag och inte så många ställen man kunde villa upp sig på.

Banan är dock grymt rolig med många små hopp och doserade kurvor och en hel del roliga A linjer där man kunde känna några sekunder på att köra.

Det hade utlovats regn men det var torrt och fint hela tiden så A linjerna var inga problem som jag trodde det skulle bli.

Får vara nöjd med racet för jag tog i så mycket jag kunde och blev riktigt trött.

Resultatet var inte mycket att hurra för men det var riktigt roligt att köra.

Här är den fullständiga resultatlistan ifrån Sigtuna Bike Festival.

Stannade kvar och såg lite på eliten när de körde sen.

Kul och se hur de tacklar A linjerna också.

Det går riktigt snabbt där framme. Kul och stå på sidan och titta lite också och heja.

Riktigt grymt arrangemang med fina banor och välorganiserat.

Test av nya Sigtuna Bike Festival banan

Idag blev det en tripp till Sigtuna för att testa den nya XCO banan som det skall tävlas på i morgon då det Sigtuna Bike Festival.

Jag möte upp Anders, Patrik och Mikael där sen var det dags att testa några varv.

Vi körde lite lugnare först och stannade vid varje svårighet där det var A och B linjer.

Det mesta var helt överkomligt och det var inga problem att ta A linjerna nu när det var torrt.

Det var en stenkista som var lite svårare som avslutades med en stenhäll på skrå.

Den kan bli krånglig om det blir regn i morgon.

Det var inga problem att rulla över den idag men sen är det alltid lite svårare att göra det med fart, speciellt om det är blött.

Sen fanns det en hel del små roliga dropps också.

Banan var riktigt kul nu när det var torrt och fint. Får hoppas det inte blir för blött i morgon.

Vi skulle köra ganska långt då vi ska köra 6 varv på den 4,4 km långa banan.

Men det ska bli riktigt kul och köra hur som för det är en riktigt rolig bana.

En tur till skateparken med Oskar

Ikväll blev det en lugn tur till Sollentunavallen med Oskar för att glida runt i skateparken lite.

Oskar vill börja testa skateboard nu också och har fått låna sin kompis Rayan brädda.

Kul att han testar på lite nya grejer.

Jag var på läkarbesök med både Oskar och Emilia i morse också.

Båda låg lite högt i HBA1C. Båda är lite glömska när det gäller att ta sitt insulin till måltiderna.

Båda vet hur de ska räkna och hur de gör men trots påminnelser hela tiden så glömde de att ta.

Vi kan hjälpa till när vi är hemma men det är värre när de är borta.

Men annars sköter de sig bra och det är väldigt sällan de får känningar så det är skönt.

Upplands Cup MTB Bålsta

Ikväll blev det en sväng till Bålsta för att kör Upplands Cup i MTB.

Det var en 4 km bana som skulle köras i 4:a varv.

Det var inte så mycket backar på banan men den var riktigt stenig och rottig.

Det fanns inte så många ställe att vila på då det var stora rötter överallt så trotts ganska platt bana sä blev den utslagsgivande.

Kändes helt ok i benen ändå och jag försökte ta rygg på klubbkompisen Johan.

Det gick bra i ett varv sen klanta jag till det och orkade inte jaga ikapp.

Fick jaga ensam sen men tyckte jag höll ganska jämn och fin fart sen. 

Får känna mig nöjd då jag tog i så jag var riktigt trött när jag kom i mål och jag gjorde inte allt för många misstag 

Blev inget backtempo idag

Idag var tanken att testa ett bergstempo för första gången med landsvägscykel.

Inte min paradgren riktigt speciellt nu när jag går på betablockerare.

Men tänkte jag skulle ta det som bra träning.

Hade packat ihop allt så jag skulle bli klar snabbt.

Sen fastna jag på jobbet med lite roliga saker och tiden drog iväg.

Helt plötsligt var det dags för att starta och jag hade inte ens kommit utanför dörren.

Blev ingen träning alls då tiden rann iväg.

Hoppas hinna köra SMACK MTB serien i morgon i stället om jag hinner komma hem ifrån jobbet.

Cykeln är klar för race i alla fall så nu hoppas jag att jag hinner i tid.

Lätt rull i skateparken med Oskar

Ikväll blev det en tur till skateparken vid Sollentunavallen med Oskar.

Han ville ut och hoppa lite med sparkcykeln 

Sen fick han för sig att sno min cykel på hemvägen

Kul och glida runt lite med Oskar och leka runt i parken.

Enduroträning i Hagabacken

Ikväll blev det enduroträning vid Hagabacken  blev lite uppvärmning uppför backen först.

Sen blev det lite balans och utslagstrräning där man skulle slå ut varandra så man satte benet i marken. grymt kul.

Sen blev det till att hoppa runt lite. Precis vad jag behövde.

Känns som jag börjar få till hoppen lite bättre så det går sakta men säkert framåt.

Har dock en hel del att slippa på.

Klättring i Västerås med brorsan

Idag blev det en tur till Västerås för att hälsa på min bror Hans som har kommit tillbaka ifrån Kina.

Vi åkte till Aktivt Uteliv på Björnögården för att klättra lite.

Grymt kul och testa ett nytt ställe. De hade 3 banor, en blå , en röd och en svart.

Jag körde alla för att få lite utmaning, trodde svarta skulle vara lite svårare men den gick utan några större problem.

Hans, Oskar , Emilia och Florie klättrade också och körde på bra. Blev ett riktigt motionspass.

Järfälla XCO och besök

Idag var det fullt ös som vanligt. Började dagen med att cykla till Bruket för att köra Järfälla XCO.

De hade gjort om banan lite men det var många höjdmeter som vanligt och långa branta backar.

Vi startade vid 11:10 och skulle köra 4 varv på den kuperade banan.

Det var en hård startbacke i början och jag kände direkt att det skulle bli en tung dag.

Mitt blodsocker ville inte vara med heller och låg på 22 i början trots att jag tagit runt 16 ie som är nästan 4 gånger mer än vanligt.

Hade svårt att komma upp för de branta backarna och fick svårt att återhämta mig så jag orka inte köra på utför heller.

Kunde inte äta då blodsockret var så högt så jag fick ingen energi i mig heller.

Lite synd då banan annars var riktigt rolig med den nya dragningen. Många tekniska partierna och det var tillagt ett par nya hopp också.

Det var ett gäng riktiga snabbingar i min klass. Jag hade inte mycket att säga till där om då jag knappt kom uppför backarna.

Skönt och få ta i lite igen också. Har inte blivit så mycket av det under den 4:a veckor långa semestern.

På eftermiddagen så blev det besök hos Henrik och Johanna för lite grillning.

Riktigt gott och grymt trevligt att träffa Henrik och Johanna.

Vi fastnade till kl 02 på natten då vi hade en del att snacka om då vi inte sets på ett tag. Grymt roligt.

Fix med cyklarna och packa upp

Idag blev det ganska lugnt. Blev dock en hel del mek med cyklarna.

Skulle byta klossar på mina gamla skor men de satt som berget.

Fick bli vinkelslipen för att få bort den.

Fick grym hjälp av bilverkstaden runt hörnet här.

Sen blev det till att byta bromsklossar och skiva på Slashen då den fått gå hårt i bikeparksen.

Blev även lufta och byta bromsolja.

Min bakväxel hade börjat krångla också så det blir till att byta den också.

Då var man hemma i Stockholm igen

Blev lite sovmorgon idag då vi fick vara på hotellet till 11.

Gick ganska snabbt att packa ihop allt då vi bara hade en påse och cyklarna med oss på rummet.

Nu när vi kommit till Sverige så kunde Eva köra lite. Hon gillar inte att köra på autobahn så jag körde hela tiden nere i Europa.

Blev ett stop i Brahehus för lite lunch och se på slottsruinerna. Satt fint med en bensträckare i det fina vädret.

Innan vi åkte hem blev det ett besök hos Mats och Erika. 

De hade köpt ett nytt hus i Roxtorp. Riktigt fint läge med utsikt över Roxen.

Grymt kul och träffas då vi inte har setts på nästan ett år.

Tillbaks till Sverige igen

Idag så lämna vi Berlin och styrde kosan mot Sverige igen.

Vi styrde Skodan mot Puttgarden där vi tog båten över till Danmark och sen vidare mot Öresundsbron.

Blev mellanlandning i Helsingborg där vi tog in på Scandic Oceanhamnen där vi även tog en sen middag.

Passade på att kolla in relaxrummet och utsikten på toppen.

Riktigt fint med lite massage innan man skulle gå och lägga sig.

Det var samma hotell som vi stanna på förra året så det blev favorit i repris.