På kvällen var det dags för intervaller igen med MTB Täby.
Nu var det 8 stycken 5 minuters intervaller på 90 % av FTP som skulle köras med 1 minuts vila emellan.
Var inga problem att köra alla då det var ganska låg intensitet men då det är ganska varmt i rummet där jag kör så började pulsen drifta iväg ganska högt på de sista intervallerna.
Jag har ju 2 stora fläktar i cykelrummet men det räcker inte riktigt när jag skall köra hårt.
Drack 1,5 stor flaska under passet som var 1:10 långt så jag svettas en del.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar