Blev inte riktigt som tänkt på Ekerö Enduro

Igår var det dags för andra deltävlingen i Capital Rnduro Series vid Ekerö.

Liftarna var öppna vid träningen så jag tänkte jag skulle köra igenom allt för att få lite feeling då banorna var ganska tekniska och riktigt branta.

Jag och Fredrik började med bana 2 som var den enklaste som uppvärmning.

Sen starta vi på 1:an. Jag vet inte vad jag gjorde för något men det var en brant nerförsbacke med en doserad vänstersväng innan man skulle upp för en liten backe. Den var inte tekniskt svår eller något men jag måste kommit in fel i dosseringen för helt plötsligt försvann hjulen och jag la mig tungt på vänstra axeln och revbenen.

Tappade andan lite men tyckte inte det gjorde så ont så jag fortsatte köra.

Sen började tävlingen och jag körde igenom alla sträckor utom sista 10:e som var en av de svårare.

Hade fått lite ont när jag tog i och när det skakade mycket men tänkte inte så mycket på det. Tänkte det skulle göra mycket ondare om jag brutit något.

Men sen spydde jag från ingenstans och kände mig allmänt svag.

Beslutade mig för att skippa sista sträckan och fick skjuts ner med fyrhjuling.

Där sa läkarna att jag skulle testa och pissa och det visade sig att jag pissa blod så det var mindre bra.

Arrangörerna ringde snabbt efter ambulans och jag fick åka till Danderyds Sjukhus.

Fick ligga på akuten en dag med dropp och EKG sen tog de röntgen för att se vad det var och det

Det var njuren och ett par revben som fått en riktig smäll så jag fick bli kvar här för observation.

Blir kvar här minst en natt till men nu har jag fått ett eget rum och riktig mat så jag kan inte klaga.

Måste rikta ett stort tack till alla på Ekerö och Capital Enduro som snabbt såg till att jag fick hjälp och fixade med bil och packning och allt. Vilka hjältar.

Och ett stort tack till ambulanspersonal och alla på Danderyds Sjukhus som hjälpt till och se till så jag fått en smärtfri vistelse här.

Nu får jag bara vara kvar här för observation så att det inte blivit något allvarligt med min njure.

Capital Enduro Series Ekerö

Idag var det dags för Capital Enduro Series Ekerö. Det var första gången jag kört enduro där.

Det blev lite kortare än det var sagt ifrån början då vi inte skulle köra bana 3 som jag nästan missade igår då jag cyklade uppför den.

Jag värmde upp med att köra bana 1,4 och 5 då de var de brantaste och svåraste banorna.

Sen vid 11:25 var det dags dra igång.

Jag märkte att jag hade behövt köra mer på banorna för jag fegbromsa alldeles för mycket.

Bana 1 var ganska enkel tekniskt den var bara brant och lite tight på sina ställen men det var bra grepp överallt.

Bana 2 var flackare men hade mycket tramppartier så den var klart jobbigast konditionsmässigt.

Bana 4 var också riktigt brant och riktigt tight på sina ställen. 

Den hade en hel del små stenkistor som jag bromsade alldeles för mycket på. Tror bara man hade kunnat halvhoppa över dem. 

Sen kom 5:e banan som jag inte riktigt kom överens med. Den var riktigt brant och smal och hade tighta kurvor som var lite småkluriga att komma runt.

Vågade inte riktigt släppa på när jag inte riktigt viste om jag skulle få stop på grejorna. Det var dock ganska bra grepp ändå.

Sen var det bara att börja om ifrån början igen. Vädret var riktigt fint och banorna var snustorra och fina. 

Men värmen tog ut sin rätt du det var ganska brant att cykla uppför.

Blev många flaskor vatten idag, hade nog behövt någon vätskeersättning också för jag kände mig ganska urlakad på slutet.

Var riktigt kul och köra på nya banor, lär nog bli någon tripp hitt igen och testköra lite.

Fullständiga resultat finns här.

Riktigt grymt arrangemang ifrån CES och Ekerö MTB.

Test av endurobanorna på Ekerö

Idag blev det en sväng ut till Ekerö. Det ska vara Capital Enduro Series tävling där i morgon.

Har aldrig kört enduro där utan bara XCO för typ 20 år sen så det har hänt en del där.

Kom tyvärr ut alldeles för sent så liftarna höll på stänga när jag kom ditt.

Blev till att cykla upp istället.

Blev bara 2 varv per bana då jag inte hade tillräckligt med vatten med och det var grymt varmt idag.

Det var ganska brant på sina ställen och det hade varit skönt och kunna ta några varv till, i alla fall på bana 1,4 och 5.

Det var inte så stenigt men väldigt smalt och brant och riktigt tighta kurvor.

Det kändes som det var bra grepp men jag vågade inte riktigt släppa på då det var första gången jag körde där.

Den här på bana 5 var lite klurig också. Det gällde att få med sig farten så man kom upp där.

Hoppas jag hinner ta ett varv på 1,4 och 5 i morgon så jag hinner köra in mig lite mer på banorna.

Då var CES Flottsbro kört

Idag så var det dags för Capital Enduro Series omgång 2 i Flottsbro.

Det var både jag och Oskar som skulle köra så det var riktigt kul.

Vi hade hunnit köra banorna 2 varv igår och körde 2:an och 5:an som uppvärmning idag.

Vi hade fått riktigt fint väder och det var snustorrt på banorna så det kunde inte bli bättre.

Banorna var inte så grymt tekniska som de var för 2 år sen när jag körde här så det var inga problem att ta sig ner för varken mig eller Oskar.

Men som vanligt är det alltid svårt att köra fort.

Första banan var nog den lättaste. Ganska snabb och något brant parti och lite hopp på slutet.

2:a banan var ganska tung. Det var en del plattåka och lite uppför också. Körde med dropperposten uppe där ett par gånger och sen avslutades den med en ganska brant utför med stenar och rötter.

På 3:e så var det ganska många tighta svängar och skapligt brant på sina ställen. Den var nog än av de svårare tekniskt.

På 4:e var det en ganska enkel början men sista biten var riktigt brant och stenig. Inge problem att ta sig ner men jag fegade alldeles för mycket där.

Sen kom sista banan. Den var ganska teknisk och den absolut längsta. Det var riktigt mycket trampa på den också. Det var på gränsen att jag vile köra med dropperposten uppe på den men det var ganska mycket kurvor också så det blev aldrig av.

Gjorde en del misstag och lyckades köra ikapp sonen min på 2:a banan också då stackaren kör hardtail och hade det lite tungt på sina ställen.

Men mest förlora jag på att jag fegade alldeles för mycket.

Skallen säger bromsa hela tiden även fast det är ganska lätta partier. 

Cykeln klarar allt utan problem så jag kan helt klart släpa på mer.

Riktigt kul att köra och jag får gå hem och öva mer helt enkelt.

Oskar var inte trött efter allt cyklande utan ville köra bilarna vid backen också.

Klart han fick det när han kört på så bra.

Fullständiga resultat ifrån Capital Enduro Series i Flottsbro finns här.

Capital Enduro Series Resarö blev en blött tillställning

Idag var det dags för race i Resarö då det var den första deltävlingen i Capital Enduro Series.

Vaknade upp till ösregn och det stod att det skulle regna 4,5-6,5 mm så det skulle bli riktigt blött och lerigt.

Höll på och sega för mycket med alla kläder som skulle med så jag han bara testa bana 2 och 3.

2:an var den svåraste och den lyckades jag köra om än ganska långsamt men jag tog mig ner för allt på hjulen så det kändes bra.

De hade tagit bort hoppet på 5:e banan som jag krascha på förra året också så jag ville se hur den ändrade delen skulle se ut.

Kom iväg lite sent till starten sen så det han bli lite kö.

Gick skapligt bra på första ända fram till stenhällen som gick på skrå. Igår när det var grepp kunde man svänga upp vänster och få ett fint rak spår där.

Nu halka jag ur och ramla ner på sidan men höll mig på hjulen.

Tappa dock mycket fart och fick sparka mig upp.

2 andra banan gick det också bra i början och jag tog mig igenom branten som jag haft problem med förut.

Men återigen skulle man igenom ett trångt brant parti med rötter på skrå och för gled jag av helt och fick gå ner.

Det var svårt att komma igång igen då det var brant och halt.

3:e och 4:e banan gick skapligt bra och jag gjorde inga större misstag. Fegade bara lite för mycket.

På 5:e och sista banan gick det också skapligt bra. Höll mig på hjulen men körde alldeles för långsamt på de steniga partierna nu när det var så halt så jag sjönk ner mellan alla stenar och tappade ännu mer fart.

Jag behöver verkligen lära mig att hitta bromspunkter och våga stå på mer när det är brant.

Cykeln klarar det utan problem det är bara min skalle som skall våga släppa på mer.

Vi körde alla banorna 2 gånger förutom andra banan.

Andra varvet gick ungefär som första. 

Klanta till mig igen på skråpartier på första och gled ut och tappa fart.

Resten av banorna gick skapligt bra och jag höll mig på hjulen men det gick inte fort.

Men nu är jag igång med Enduroträningrn och förhoppningsvis kan det bara bli bättre.

Fullständiga resultat ifrån CES Resarö finns här.

Stanna kvart och titta lite på när resten körde i mål sen.

Grymt bra arrangemang och roliga banor. Nu får jag bara se till att bli lite snabbare.

Blev en sväng till Resarö igen

Idag blev det en tur till Resarö igen för att testa Capital Enduro Series Banorna igen.

Det är race där i morgon och banorna är ganska tekniska så jag ville få till några bra åk där.

Blev totalt 3 varv på alla banorna där. Ville först bara ta det lugnt och titta lite på spårval och de svåra partierna.

Sen fick det bli några varv där jag försökte köra igenom hela banorna med lite mer fart för och få känn på om jag vågade köra alla spårvallen med fart 

Kändes helt ok och jag tror jag fick skapliga tider på alla banorna också så det kändes bra.

Hade sågat bort 2 cm på varje sida av styret idag också och det kändes riktigt bra i skogen. 

Tror det blev ganska lagom med 78cm styre.

Kändes inte riktigt lika trångt bland träden idag.

Test av Capital Enduro Series banorna Resarö

Ikväll blev det en tur till Resarö för att testa CES banorna inför helgens tävling.

Det var typ 2:a gången jag körde endurohojjen i år så jag kände mig lite ringrostigt. Banorna på Resarö är ganska tekniska och branta så jag tog det väldigt lugnt idag och bara rulla igenom banorna lite lätt.

Jag började med den absolut svåraste Gott och blandat också. Den här gången lyckades jag köra ner för branten som jag tvekade på föra året.

Fick dock stanna och titta till spårvallen innan jag körde.

De andra banorna var lite snällare tekniskt men sen kom den sista med hoppet på slutet som jag kraschade på förra året.

Lyckades övervinna hjärnspökena och ta den igen nu så det kändes skönt. Den är ju inte så farlig egentligen det var nog mer att jag hade kramp ifrån Tuff Viking dagen förre förra året som gjorde att jag krascha.

Fick ett varv på alla banorna men Gott och blandat tog jag 2 gånger då den var svårast.

Får bli en tur till i morgon och köra in sig lite mer och försöka få lite speed i körningen också.

Oskars första endurorace

Idag var det dags för Capital Enduro Series vid Upplands Väsby.

Oskar hade fått upp ögonen för cyklingen igen efter våran europaresa så han hade bestämt sig att han ville tävla också vilket är riktigt kul.

Så det här blev hans första Endurorace någonsin. Han var riktigt taggad och hade testat banorna med mig här i veckan.

Det var 5 olika banor som skulle köras 2 varv var och de tog runt minuten att ta sig nerför.

Vi hade åkt ditt så vi var där vid 10 så vi skulle hinna köra alla banorna ett varv för att se om de hade ändrat karaktär något efter gårdagen då vi körde.

Sen vid 12 var det dags för oss att börja köra.

Oskar startade alltid före mig så jag kunde köra efter och se så han kom ner utan problem.

Han har ju bara en hardtail än så länge så han får ju jobba lite mer för att komma ner.

Banorna här är som tur var ganska skonsamma så han klarade det utan problem.

Jag försökte jaga ikapp Oskar så gott det gick. Jag gjorde inga stora misstag men det kändes som jag gled runt lite för mycket och hade fel bromspunkter för det var lite ryckig körning med lite för mycket stop och igångdrag.

Mycket handlar om att våga stå på och hitta rakaste spåret och hitta rätt bromspunkter och hela tiden få med sig farten.

I teorin är det enkelt men i praktiken så är det svårt att få till allt genom en hel bana med alla hinder och kurvor.

Det är riktigt kul att utmana sig hela tiden och känna att det fortfarande går att göra framsteg.

Framstegen är inte så stora nu när jag kört ett par år men det går fortfarande sakta men säkert framåt.

Riktigt kul att köra idag och grymt att Oskar körde på så bra.

Bra och riktigt fint arrangemang som vanligt av CES
Kul och träffa allt folk och snacka lite och köra roliga banor.

Resultat ifrån dagen finns här också. Nu blir det till att ladda om till Falun, ser ut som Oskar vill testa på att köra där också.

Capital Enduro Series Löttingekullen

Idag var det dags för Capital Enduro Series vid Löttingekullen.

Det såg ut som det skulle bli regn och blött men som tur var det bara lite dugg innan tävlingen skulle börja.

Tur det för det är många ställen som är riktigt branta och steniga och med en hel del rötter.

Det var 6 banor som skulle köras 2 gånger så då fick man chansen att förbättra sina tider.

1:a banan hade dock 2 olika avslut och det andra var ganska brant och stenigt på slutet och jag hade haft lite problem att ta mig ner där förut.

Jag hade inga problem att ta mig ner för banorna men jag fegbromsade alldeles för mycket.

Skallen sätter stop hela tiden. Cykeln klarar av hur mycket som helst känns det som och varje gång jag kört en bana undrar jag varför jag bromsa när cykeln gick igenom allt utan problem.

Tror det sitter kvar lite k huvudet efter krascherna på de senaste enduro racen.

Men jag körde en hel del snabbare på 2:a varven så med lite tur kanske det kan släppa mer och mer.

Var grymt kvavt idag då det var regn i luften så det var tur jag köpte den mer luftigare hjälmen igår annars hade jag kokat sönder.

Det bjöds på WATO dricka på tävlingen också. Det satt riktigt fint så mycket som jag svettades idag. 

Det kändes varmare idag än igår när det var sol och 27 grader.

Får vara nöjd med dagen då det gick bättre och bättre på slutet.

Riktigt roligt och köra och som vanligt ett grymt arrangemang av Capital Enduro Series med bra och utslagsgivande banor.

Fullständiga resultat finns här.

Test av CES banorna vid Löttingekullen

Idag blev det en tur till Löttingekullen där jag möte upp Fredrik för att testa Capital Enduro Series banorna inför i morgondagens race.

Banorna är ganska tekniska och steniga och det fanns några håriga partier som var ganska branta.

Lyckades ta A partiet idag också utan problem och den här stenen som jag haft lite problem med förut så man kommer in ganska brant i den och det är halvbrant upp.

Men som vanligt så var den ganska enkel när jag väll körde.

Försökte köra alla banor 2 gånger och nöta lite på de svåra partierna.

Det kommer behövas för det ser ut att bli regn i morgon.

Blev en sväng till Cykelhuset sen för att titta efter ny endurohjälm. 
Jag ville ha en som både var riktigt luftig och certifierad för downhill och det finns det inte så många som är.

Men Cykelhuset hade både Poc Octocon Race och Fox Racing Proframe RS.

Fick bli Fox:en då den satt bäst och hade fått bäst betyg i de olika testerna jag läst.

Avslutade eftermiddagen med ett första bad för i år utomhus med Oskar där vi avslutade med lite glass vid Edsviken Slott.

CES Resarö jag var helt förstörd

Idag var det dags för Capital Enduro Series i Resarö. Första endurotävlingen för mig i år och 3:e passet på min nya Trek Slash 9.8 XT.

Jag viste det skulle bli en tung dag idag då jag körde Tough Viking igår.

Tänkte dock att den värsta träningsvärken brukar alltid komma 2 dagar efter så då borde det vara ganska lugnt att köra idag.

Så fel jag hade. Kom knappt ur sängen när jag vakna i morse.

Lyckades käka frukost och fick på mig kläderna.

Sen när vi skulle åka kom jag knappt in i bilen. Riktig bra start på dagen.

Jag åkte med Tomas och Peter och vi kom ditt ganska tidigt innan 10 så vi skulle hinna testa banorna lite gran.

Bana 2 var riktigt svår. Den var både brant och riktigt teknisk.

Föra året klara jag av den men i år kom jag inte ner för A linjen.

Bana 4 och 6 var lite småluriga men de kunde jag köra i alla fall på träningen.

Vi var runt 120 stycken som skulle köra idag så det var ett riktigt stort fält kul när så många kommer och kör.

Vid 12 var det dags att starta. Jag Peter och Tomas kom iväg nästan sist.

Blev kö på första sträckan då en stackare hade kraschat och brutit benet. Inte så bra start, hoppas han kryar snabbt.

Själv kände jag att det kommer bli en riktigt lång och tung dag för jag kom knappt upp på cykeln och kunde inte trampa ordentligt.

Lyckades ta mig ner för första sträckan utan några större misstag men det gick inte snabbt.

Sen kom vi till den svåra andra banan och där gick det inte alls.

Missade B linjen som jag skulle ta och fick kliva av och glida ner för stupet. Efter det lyckades jag inte komma upp på cykeln. Benen bara låste sig och jag fick inte upp benet över sadeln. När jag väll kommit upp på sadeln så lyckades jag inte få i foten i pedalen så det blev typ sparka sig ner resten av banan.

Jag hade verkligen tappat alla krafter. På banorna där det var någon liten uppförsbacke kom jag knappt upp.

Det var knappt att jag orkade styra runt cykeln runt hindrena då jag var så stel.

Peter hade otur och få punktering också. Han lyckades laga det halvt om halvt med reparationskit men hålet var så stort så det börja läcka igen efter ett par varv.

Jag och Tomas fortsatte att köra och det kändes som det började gå lite bättre och det verkade torka upp lite också så jag inte sladda runt så mycket längre.

Jag orkade fortfarande inte trampa men det kändes som jag fick lite bättre flytt på de tekniska partierna.

Sen kom vi till sista banan och jag tog mig runt ganska bra. Men sen kom vi till det sista stora hoppet.

Där fick jag lite för mycket fart men jag lyckades inte få upp framhjulet så jag drog i backen ordentligt och gjorde en vålt och landade på ryggen med cykeln flygande över en.

Fick hjälp av snälla arrangörer och åskådare att komma upp igen och de såg till att jag mådde bra så jag kunde ta mig ner till slutet av banan.

Blev inga resultat att prata om. Jag körde så sjukt långsamt idag. Jag undrar om jag har sån här träningsvärk idag hur kommer det då bli i morgon.

Då får jag jobba ifrån sängen.

Är riktigt stel i ryggen nu också efter kraschen så får se hur den kommer vara i morgon.

Fullständiga resultat ifrån CSS Resarö finns här.

CES vid Löttingekullen i morgon

Idag blev det en tur till Löttingekullen. Det är Capital Enduro Series där i morgon så jag tänkte jag skulle försöka hitta banorna där.

Har aldrig kört Enduro där förut utan jag har mest cyklat förbi där när jag har kört XC.

Det finns en hel del stigar där och mycket korsningar så det var inte helt lätt att hitta.

Körde så många varianter jag kunde hitta men tror jag missade en hel del i alla fall.

Det var några ställen som jag hade lite svårt att hitta ett bra spår på.

Först var det den här stenen.

Det var ganska brant innan och lite småstenigt och jag vågade inte riktigt ha tillräckligt med fart för att bara hoppa rakt ut.

Lyckades dock köra lite på kanten av stenen där det inte var lika högt.

Sen var det ett till brant parti där jag fastnade lite och inte fick något riktigt flytt. Tog mig över men det gick inte så snabbt.

Fick lite sällskap sen också och hittade ytterligare lite mer spår. Kommer bli intressant och se vad det bjuds på i morgon.

Hoppas jag hittat de värsta spåren bara så det inte blir för krångliga överraskningar i morgon. Vill ju kunna cykla nerför allt skapligt säkert och snabbt i alla fall.

Träning på Capital Enduro Series banorna

Blev några varv på Capital Enduro Series banorna i Väsjöbacken igen med Fredrik Silven.

Det är race i morgon så det var sista förberedelserna för att försöka hitta de snabbaste vägarna nerför spåren.

Det finns otaliga varianter av alla spår men jag tror jag har en översyn på de flesta så det inte blir för mycket överraskning i morgon när det skall racas.

Blev ett par filmer ifrån spåren också. På film ser det ut och gå löjligt långsamt och knappt vara brant alls.

I verkligheten kändes det helt annorlunda.

Här har vi ett varv på Grythunden.

och här är ett varv på Krokodilen.

och ett varv på Alex DH. 

Riktigt roliga banor och nu när jag vägar dra på lite mer så känns de nästan lättare. Men jag har en hel del kvar att slipa på men det går i rätt riktning i alla fall.

Capital Enduro Series Upplands Väsby

Idag så var det äntligen dags för Capital Enduro Series i Upplands Väsby.

Jag åkte ditt med Tomas och vi fick grymt fint väder och torra fina stigar idag.

Vi skulle köra 5 korta banor i 2 varv var. De var snabba och enkla banor att ta sig ner för. Så att komma ner var inga problem. De var dock svårare att ta sig ner fort.

Då det varit så torrt senaste dagarna så har det blivit lite dammhalt. Det var ganska tight på sina ställen och en hel del kurvor och olika spårvall som gjorde svårt att köra riktigt snabbt i alla fall för mig.

Det gäller att försöka få med sig farten hela tiden och inte bromsa bort den.

Vi kom dit ca 1,5 timme innan start så vi han testa banorna innan så det inte kommit till någon ny överraskning.

Det var ju en ny bana som jag inte kört förut men den han jag köra 4:a gånger innan start.

Den var som tur var heller inte så svår. Det var ett par hopp och några kurvor, riktigt rolig.

Efter lite genomgång så skulle alla dra till förstasträckan. Det var i mitt tycke den svåraste banan så det var bra att börja med den när man fortfarande var pigg.

Släppte iväg åkarn framför mig ordentligt tyckte jag och började gasa på och tyckte jag hade ett ganska bra flytt. Vet inte om han framför sladdat ur för jag kom ikapp han med några kurvor kvar och fick lägga mig bakom då jag inte kom om.

Viste inte om jag skulle köra om banan eller inte men skippade det.

Sen var det dags för nya banan. Där fick jag till en bra start och jag tyckte det flöt på bra till trähoppet.

Sen på slutet så tyckte jag att jag svängde lite för mycket i stället för att ta det rakaste spåret fram men tror inte jag förklarade så mycket på det.

3:e banan var den snabbaste med ganska mycket trampa på också. Lyckades få min bästa tid där så det kändes skönt.

4:e banan var den med så mycket branta kurvor. Den var också svår att köra snabbt på. Jag hade lite problem att hitta bromspunkterna där men tror jag fick till en skaplig tid i alla fall.

Sist ut var en ganska stenig bana som avslutades med med en del mindre hopp. Den var ganska tight på sina ställen och det var ganska klurigt att hitta rätt spårvall bland alla tighta kurvor.

Sen var det bara att börja om ifrån början och ta alla banor ett varv till.

Det var riktigt roligt att köra och cykeln levererade överallt. Det är skönt när jag känner att jag gör framsteg.

Det var många som körde idag så det var lite kö på stigarna. Men riktigt kul när det är så många som kommer och kör.

Sjukt bra arrangemang och grymt roliga banor. Skönt att jag lyckats förbättra tiderna sen förra året också.

Då vet jag att det går åt rätt håll med träningen.

Har inte sett några resultat än ifrån Capital Enduro Series men de borde komma upp här sen.