Jag tjuvstartade med 2 backintervaller upp till Jonathan där han bor medan jag väntade på att han skulle komma.
Sen drog vi till Järvafältet där han hade en bana som tog ca 6 minuter att ta sig runt.
Blev 4 varv på max. Var grymt jobbigt och jag fick upp pulsen ganska bra och höll på att hosta upp lungorna.
Kändes dock ganska bra efteråt. Har varit lite vila ifrån träningen nu ett tag så det var skönt att få ett riktigt hårt pass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar