onsdag 4 december 2013

Blev lite löpning till och från jobbet idag

Testade att springa till jobbet idag. Var kortare än vad jag trodde. Blev bara 4,6 km.
Tog inte i så jag sprack men det var över distansfart. Tog mig 20minuter att springa ditt.

På vägen hem tog jag i lite mer och kom hem på 17:46 men hittade en ännu kortare väg som bara var 4,3 km.

























Får se om jag ska testa och maxa någon gång. Skulle vilja kunna springa under 4 min/km hela vägen.

Inga kommentarer: