Det tränar hela kroppen och det körs som 2 minuters hårda intervaller med lite vila emellan.
Vi körde många kombinationer med slag och känningar idag.
Jag flåsa som en gris och har ingen teknik utan kör på ren styrka så det blev grymt jobbigt.
Får inte med mig vikten i slagen och garden lyckas jag inte håla uppe heller så det känns mest som jag bara viftar runt armarna. Mycket teknik är det så det trillar förhoppningsvis på plats om jag får träna lite.
Huvudsaken var att jag fick ta i lite och det fick jag.
I morgon blir det vilodag för då är det Månadsmöte med Retune.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar