tisdag 30 november 2021

Äntligen lite träning

Ikväll blev det äntligen lite träning efter en lång vila. Blev ett pass på Monarken. Körde ett lättare pass på Zwift för att inte choka kroppen för mycket. Blev vanlig träning med passet SST (Short) la dock till 5 extra minuter på 285 watt på slutet. Sen blev det lite längre nervarvning.


Blev 1 timme och 5 minuter med 245 watt i medel.
Kändes ganska lagom och börja med.
Får se vad det ska bli i morgon, antaglige något Zwiftpass igen.

Inga kommentarer: