Klimatet på vintern i Sverige är ju inte det roligaste med konstant mörker och för det mesta slask här i Stockholm.
Det tar dessutom nästan längre tid med ombyte och att tvätta cykeln än vad själva träningen gör när det är sånt väder också.
Då är det ganska skönt och bara sätta på sig kortbrallorna och hoppa upp på Monarken och köra en timme så är man klar sen.
Ikväll blev det ett SST Short pass på Zwift. Det var 5 minuter på 285 watt varvat med 5 minuter på 265 watt gånger 4. Förlängde med 5 minuter på 285 watt då jag ville upp till toppen av backen som vi körde på.
Det var ingen vila emellan utan det blev 45 minuter rakt av strax under tröskeln.
Gick lätt i början men det började kännas lite på sista. Det var dock strax under tröskeln hela tiden så jag gick inte på rött som tur var.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar