Scott Addict CX

Hitta lite bilder på nya Scott Addict CX för 2016. Ser ut och bli riktigt grym. Under 900 gram för ramen som är för skivbromsar är ruskigt lätt. Sen har den många smarta lösningar som att tex vara förbered för intern dragning av kablar till dropper post och genomgående axel till fram och bakhjulet.
Den är verkligen genomtänkt och kul att skivbromsar verkligen har slagit igenom nu också.

Till och med på landsvägscyklar börjar det komma och 2017 så får man tävla med skivbromsar på landsvägen också, inte en dag för tidigt om du frågar mig.
Ser mycket lovande ut, är grymt sugen på en CX till hösten nu.

Får se när en Addict CX går att beställa sen. Skulle vara kul att köra lite cross igen.

Lugnet efter stormen

Ja nu är den här säsongen slut för mig. Nu blir det inget mer resande i år till tävlingar.
Ska ta det lungt den här veckan och vila upp mig innan det är dags att dra igång vinterträningen igen.
Det kommer nog bli lite Kompiscross för att håla formen uppe och för att det är så grymt kul senare.

Är lätt att bara cykla ditt och köra skiten ur sig och sen cykla hem. Jag ska ju träna på något viss och då är det lika bra att göra det i gott sällskap.

Idag har det bara blivit lätt nedrull till Kista och tillbaks. Tog en halvtimme i riktigt lugnt tempo.
Resten av dagen har ägnats åt plugg av SCCM 2012 R2.

Hoppas min nya cross ska komma här i veckan också.
Blev en Scott Addict CX igen.

SMACK Crossen, final i CX Cupen

Idag var det SMACK Crossen som skulle köras ute vid Märsta. DEt var 26 pers i min klass som skulle tampas om segern på den ganska tungtrampade banan.

Hade siktet inställt på att försöka ta en pallplats idag men mitt blodsocker ville något annat.
Kände vid uppvärmningen att jag inte riktigt hade krafter och att jag började känna mig väldigt hungrig.
Hade haft lite högt blodsocker vid frukosten på 9.8 men jag tog ändå lite mindre insulin då jag skulle tävla och åt en ganska stor frukost.
Tycker att jag omöjligt borde kunna vara hungrig men när jag tog provet så låg blodsockret på 3.0 vilket är = med att vara skapligt väggad.
Inte det bästa före starten.

Jag försökte ändå hänga på då jag låg fint i andra startled på högersidan så jag kunde köra om utan problem.
Jag hängde på i topp i lite över ett halvt varv men sen sa det stop.
Krafterna var borta och jag orka inte svara när folk körde om mig.

hamna i en liten klunga med Markus Nyström och Mats Berntsson.











Ut på 4:e varvet så börja jag komma igång och nu var det bara Markus Nyström som hängde kvar.











Det märktes att vi var starka på olika partier på banan för om vartanat så stötte vi för att hänga av varandra. Var riktigt kul för det var ingen som ville ge sig.
Vi började komma ikapp Fredrich Hammarström som gott ut hårt idag och jag hoppades på att vi skulle komma ikapp.
 










På slutet av sista varvet var vi riktigt nära och farten höjdes ytterligare lite för att både komma ikapp och hänga av varandra.
Jag visste att det var en ganska hård uppförsbacke strax innan mål som jag bruka ha svårt för att hänga på sen kom en lite halvteknisk nedför där jag kört ikapp förrut som sen avslutades med målbacken.

Planen var att hänga på hjul uppför och sen stötta nedför och ta innerkurvan upp mot mål och bara ge järnet.
Den planen fungerade för jag kom om vid krönet på uppförsbacken sen kötta jag på så gott det gick och tog spurten med en sekund.











Riktigt kul med en sådan fight de sista varven.
Sen var det Herr och Damprestige som skulle köras. Fredrik Edin och Martin Eriksson ifrån Cykloteket Racing Team var långt upp redan ifrån start.
Fredrik la i en till växel och gick upp i ledning. 











Martin var med bra och krigade i topp tills han fick kliva av efter halva rejset då han tyvärr inte kände sig bra.












Hans Mård var med och körde riktigt bra också. Han var inte långt ifrån pallplats.

Fredrik behöll sin ledning ända in till mål med en starkt jagande Jens Westergren efter sig som kört upp sig ordentligt på slutet.












Fredrik tog hem segern i SMACK Crossen och tog även hem totalen i CX-Cupen.












Angelica var inte med och körde idag då hon kände sig lite krasslig men hon hade kört så bra innan så hon tog hem totalsegern i CX-cupen också.
2 totalvinster i CX-Cupen för CRT är inte dåligt.

Fullständiga resultat ifrån SMACK Crossen finns här.
Nu är den här tävlingssäsongen över för mig i år. Blir nog lite lugnare träning i veckan som kommer här innan det är dags att dra igång vinterträningen.

CX SM Norra Djurgården

Ja då var jag klar med CX SM vid Norra Djurgården. Riktigt grym tävling med många startande, rolig bana och riktigt mycket folk som stod och hejade.

Tror inte det har varit så här mycket folk på en CX tävling här i Sverige förut. De stod och skrek och hade kobjälror utefter banan så det var riktigt upplyftande.

Jag fick starta längst fram idag så det bådade gott. När starten gick så drog Patrik Eklund iväg i vanlig ordning.
Jag kom iväg som 3:a. Fredrich jagade närmast och sen var det Gustav Wass, Gustav Dejert och David Höglund och jag.

 Fredrich tappade lite efter ett varv så då gick jag upp och jagade med Dejert och Höglund.

Jag låg bra med de första 3 varven runt 2-3 plats.

Patrik Eklund var det inget att göra åt idag. Han tog starten och ledde ända in till mål.



De 2 sista varven av 5 orka jag tyvärr inte hänga med riktig utan fick släppa lite. Vi hade nog kommit ikapp Patrik lite och jag hade fått ligga på rött lite för mycket för att orka med på slutet.

Blev omspurtad på slutet och tror jag kom in på en 6:e plats.

Var riktigt trött och hade inget att ge när han drog igång ca 500m innan mål.

Resultat ifrån CX SM kommer upp här sen.
Nu har vi rivet ner hela banan och kommit hem. Ska snart bli en god middag.

Bygge av CX SM banan vid Norra Djurgården

Idag blev det till att bygga och snitsla CX SM banan som skall köras i morgon.

Det blev några småändringar på banan sedan jag senast körde på den i onsdags.

Dock inga stora saker som kommer göra någon skillnad.

Hopphinderna som sattes upp var tillräckligt låga för att jag skulle våga ta mig över cyklandes så det kändes bra.

Har fått låna Bleckurs hoj då min nya inte hade hunnit komma än.
Riktigt snällt.
Så i morgon ska det förhoppningsvis gå fort på hans Addict CX.

Lars och Linnea skulle sova över hos oss.
Lars och jag fördrev tiden med att spela på PS3:an medan Eva och Linnea stickade.
Riktigt fint teamwork.













I morgon är det den stora dagen. Kl 13:40 så startar jag då det är dags för CX SM kom gärna ditt och heja om du inte ska köra.

Karlstad crossen dag 2

Idag var det andra CX tävlingen i Karlstad.
Banan var i stort set likadan som igår fast baklänges.

Det hade regnat hela kvällen och natten så nu var det rejält blött och lerigt.

Lyckades komma iväg bra i starten idag igen och låg kanske runt 5:e plats.

Kände mig dock inte lika stark idag utan tappa på de tungtrampade partierna.
Det verkar som jag har svårt att ta i mer än en dag på raken.
Verkar alltid gå bra första dagen sen är jag slut.

Blev omkörd och hade svårt att hänga på hjul första halvan men sen började det släppa lite.

Tyvärr kom jag bara ett halvt varv till sen var det slut för min del.
Bakväxeln gick av och for upp i ramen så det var bara att kliva av.

Pallplatserna i Superklassen blev de här herrarna.
Förste man var Nils Karlsson som glömt komma till prisutdelningen följt av Tomas Pettersson och Benny Andersson














I damprestige tog Åsa Erlandsson förstaplatsen följt av Angelica Edvardsson och Kajsa Snihs.














I Herrprestige tog Calle Friberg ytterligare en seger framför Magnus Darvell och Martin Eriksson.














Nu får jag försöka fixa hojen till nästa helg. Blev lite extra stress det här. Typiskt

Karlstad crossen upp och ner

Idag var det Karlstad crossen som ingår i SWE-Cup som skulle köras.
Det var en fin och platt bana som passar mig bra.
Fick starta i andra led då jag inte hade så många poäng.

Fick till en riktigt bra start och kom iväg som 3:a.
Kom med i en liten grupp som hade fått en lucka till resten av fältet.

Det fanns 3 stycken dubbelhopp hinder och de var bara 2 dm höga. Jag borde ha klarat att hoppa över dem men tyvärr så fega jag ur.
Det gjorde inte de framför och de tjäna runt 10 meter på varje hopphinder som jag fick jaga ikapp.

De 2 längst fram fick en lucka och de bakom kom ikapp.
Nu hade jag Jan och Patrik som var uppe och drog.
Patrik är bra på att hoppa också så han kom iväg lite.

Ut på sista varvet var jag fortfarande med i matchen men sen hände det som inte fick hända.
Först fick jag tvärbromsa efter sandhindret då en inte kom upp.
Körde ikapp men klota innan löpphindret.
Försökte köra ikapp igen och kom precis förbi tekniska zonen och skulle in i skogen då det bara small till.
Bakhjulspunka delux.














Det var bara att springa ett halvt varv till tekniska zonen igen.
Kom ditt för att upptäcka att det var pyspunka på det hjulet också.

Det var bara att rulla i mål lite lugnt.
Vet inte riktigt var jag kom men det var ett gäng som körde om när jag sprang.

Här har vi pallplatsen i Superklassen.














 I Damprestige så var det teamkamraten Angelica Edvardsson som gick och vann före Åsa Erlandsson och Lisa Nordén.














I Herrprestige så var det Calle Friberg som gick och vann före Magnus Darvell, Martin Eriksson och Mikael Flockhart.














Nu är det snart möte med cykelförbudet och sen ladd inför morgondagens tävling.

CX SM banan i detaljer

Idag blev det ett helt gäng med varv på CX SM banan.













Cykla ditt och tog ett testvarv lite lugnt först.
Trots regnet så var banan förvånansvärt torr och finn.

















Efter testvarvet så blev det 5 varv i intervallform så snabbt som jag kunde.
Blev dock inga bra tider idag.
Kände mig fortfarande stum i benen.

Banan är ganska hård packad för det mesta men det finns ett litet lerparti på slutet när man körde in här.

















Det var några lerkärr som dock inte var så djupa.

















Och sen kom en 180 graders kurva och ytterligare ett lite lerigt parti som var något tungtrampat.

















Sen har vi några småbackar. Det är 4 sprintbackar som kan bli lite hala.
Beroende på hur banan dras om man får fart eller inte i början av backarna kan de bli riktigt svåra att komma upp för.
Här har vi den svåraste backen.
Syns inte så bra men man ska rakt upp i skogen här.

















De andra 3 är lite kortare men kan bli riktigt hala och kluriga att ta sig uppför om man inte kommer in med fart.

















Sen finns det en lite lättare men längre backe som inte så farligt brant.

Jag tror banan passar mig ganska bra då det inte är så många backar och ganska lättrampat.
Hoppas jag kan få till formen igen bara för nu känns det lite segt.













Har dragit på mig någon liten förkylning också nu. Är bara täppt i näsan så jag hoppas det inte ska vara någon fara inför helgen i Karlstad.

CX TT Sköndal

Idag blev det lite träningstävling vid Sköndal.
Vi blev runt 30 pers som skulle köra så det var riktigt kul.












Vädret och banan var riktigt fin. Det har regnat lite så banan var lite hal på sina ställen men ändå ganska snabb och inte så tungtrampad.

8 varv skulle köras och banan brukar ta strax över 5 minuter att ta sig runt.

Starten gick och ja la mig bakom Fredrich som tog starten.
Blev tyvärr inte så långvarig där då växlarna börja strula.

Hade bytt kedja men tydligen hade kassetten hunnit bli för sliten så det var bara de 4 tyngsta och lättaste växeln som fungera.

Blev lite jobbigt och tokväxla i varenda kurva.
Körde på så gott jag kunde och fick in snitsen lite bättre på slutet.

Tog mig 46 minuter att komma runt med en HR på 180/167.
Blev bra träning i alla fall.

På eftermiddagen tog vi en tur till Ulriksdals slott och tittade lite på höstmarknaden som var där.
Blev inköp av lite salami och äppelmust.
Sen ville Oskar fika lite.












I morgon blir det test av CX SM banan kl 13:00 vid Norra Djurgården. Börjar bli dags att köra in sig lite.

CX TT Husarviken

Blev till att testa benen vid Husarviken ikväll.
Vi körde vanliga rundan med 2x3 varv där vi körde sista setet som en jaktstart.
Tog starten på de första 2 intervallerna men det var sjukt vad stum i benen jag var.
Jag hade riktigt svårt med igångdragen efter varje kurva och det kändes riktigt tungt att köra.
Lyckades dock ta spurterna före Justus och Zander.

Sista intervallen så blev det jaktstart.
Riktigt kul vi fick till bra mellanrum mellan åkarna så vi började samlas ihop till slutet av intervallen.

Det blev lite tight på slutet då jag, Justus och Ivar kom in i en kurva samtidigt och jag försökte köra om båda på innern.
Fick kast och krocka ihop med någon/något så min snabbkopplingen till bakhjulet gick upp och hjulet hoppa av.

Tog alldeles för lång tid att få på det så det var bara att försöka köra på i egen takt.

Kom ikapp Zander som fastnat med en äldre dam som inte tyckte vi skulle cykla där.
Hon var runt 80 år och hade nog inte alla hästarna hemma längre.



















Hon hade en hund som sprang löst hej vilt som hon inte tyckte att det var något problem med.

Men att vi cykla där tyckte hon var helt galet.
Försökte resonera med henne lugnt och sansat men polletten trilla aldrig ner.

Att det ska vara så svårt att samsas om vägarna och stigarna för somliga.

Blev en härlig vinst på Ramundercrossen

Var lite osäker på formen då det inte blivit så mycket träning de sista veckorna.
Jag körde inte i Göteborg så min startplats skulle inte bli så bra heller då jag inte hade några poäng.
Jag körde några varv som uppvärmning och det kändes ganska bra.
Ville få tag på en plats på vänstersidan vid starten då vi skulle vika upp i ett sandhinder efter bara några hundra meter.

Lyckades få tag på en plats på vänstersidan och fick till en riktigt bra start.
Kom ut som 4-5:a efter sandhindret.
Efter första halva varvet hade jag jagat ikapp till en tredje plats bakom Benny och en i P 15-16 klassen.
Vi fick en lucka till de bakom oss så nu gällde det att försöka ligga på hjul på Benny och inte göra några misstag.

Benny kör riktigt starkt uppför och har även bra slättdrag men han tappar lite på de tekniska partierna.
Så planen var att bara försöka hänga med där Benny hade sina starka sidor och sen vila upp sig på de tekniska partierna.














Vi körde tillsammans hela tävlingen och jag kände att det var lite svårt att göra något då Benny är så stark uppför och på de platta partierna.
Dock fanns det en liten backe på slutet som Benny bruka springa på medans jag cyklade.
Dock så fick jag inget bra spår där på sista varvet så jag fick också springa. Där försvann min skans att försöka rycka ifrån lite halvtidigt.














När vi närma oss slutet så var det ett par trappor som man skulle springa uppför och sen en vänstersväng följt av en brant backe.
På krönet av backen fick Benny lite stop så jag lyckades pressa mig om.
Nu var det bara nedförsbacke och ett par skarpa kurvor och där visste jag att det är svårt att köra om så det var bara att gasa på kontrollerat.

Jag höll hela vägen in till mål så det blev min första stora vinst för i år.
Riktigt kul att få kliva högst upp på pallen igen.























Nu blir det till att åka till Mats och Karin och fira med lite middag.

Nu är allt packat och klart inför Ramundercrossen

Cykeln är tvättad och fin så den ska gå som en oljad blixt i helgen.
Allt ska vara packat och klart nu också, hoppas jag inte har glömt något.












Ser ut och bli fint väder i morgon så förhoppningsvis ska det gå fort på Ramundercrossen.

Har kört ett kort väckningspass på Monarken i morse.
Blev 10 minuter på 350 watt sen körde jag 3 minuter på 420 watt och avsluta med en 2 minuters intervall på 430 watt.
Hoppas på att det ska ge lite fart i benen.
Jag brukar köra bra efter att ha kört kort och hårt dagen innan så det här blir nog lagom.

Nu ska det bli slappa framför TV:n med lite Gran Turismo 5 på PS3:an













Det var ett tag sen jag körde så det ska bli kul. Är barnsligt förtjust i sådana här grejer.

Söderköping och Norrköpings CX närmar sig

I helgen så är det dags för att köra lite CX. Det är två tävlingar som ingår i CX-Cupen nu i helgen.
Först ut på lördagen så är det Ramundercrossen i Söderköping.
Den banan har jag kört förrut och jag hoppas det kommer bli torrt där för den är riktigt tung om det är blött.

På söndagen så är det Kolmårdscrossen som är en ny bana för mig. Sak bli kul och se vad Kolmården har snickrat ihop för banan.

Blev vila ifrån träningen idag igen. Har varit en massa möten istället som jag lagt tiden på. Får ta ett väckningspass i morgon och hoppas på att benen ska vara med i helgen.
Då jag inte körde förra helgen i Göteborg så kommer jag få bland de sista så jag måste verkligen vara snabb i starten och ta för mig om jag ska lyckas i helgen.
Hoppas Husarvikens CX träningar har gjort lite nytta nu.

CX TT Husarviken

Det har nästan blivit lite tradition med CX TT vid Husarviken på tisdagar.
Det är grymt rolig träning som innehåller både teknik och fart.
Vi körde 2x3 varv. Blev lite lugnt första varvet sen gick jag upp i spets och försökte öka lite.
Robin och Jesper hängde på och Robin försökte komma om på slutet och lyckades. Dock satte jag mig på hjul och han köra om på målrakan.

Andra settet tog Jesper starten och jag hängde på. Efter nästan ett varv drog Robin om och fick en liten lucka.
Försökte jaga ikapp men han hade runt 50 meter.
Dock så krascha han efter 1,5 varv så jag kom ikapp.
Sista svängarna innan målrakan kom han in fel i kurvan så jag kom om och kunde spurta ifrån.

Sista setet blev jaktstart så jag fick starta sist.
Kom ikapp Robin ganska snabbt sen var det bara att jaga ikapp resten av klungan.
Det blev till att ligga på ordentligt då det var ganska stora luckor framåt.
När det var ett halvt varv kvar hade jag kommit ikapp alla.
Jesper och Robin var kvar bakom men jag tog min specialsväng runt eken längst bort på banan och fick en lucka och Robin halka av i ett försök att jaga ikapp.

Nu var det bara fullt ös till mål så att de inte skulle hinna ikapp.
Blev en riktigt jämn körning idag och det är alltid kul.
















Blev en vända till Cykloteket på vägen hem för att se om de hade något kul på deras rea.

Cyclocross TT Sköndal

Idag blev det lite Cyclocross TT på andra sidan stan. Blev runt 15 pers som skulle tampas runt Sköndals CX bana.
Vädret kunde inte bli bättre. Banan var så där lite blött så att det blev lite halt och fint men inte så grisigt.












Vi skulle köra 30 minuter + 2 varv och idag var det Damian som tog starten.
Jag haka på med Erik efter mig och vi låg och körde första halvan av rejset med Damian i spets.

Tyvärr så råka Damian köra ur i en kurva så jag tog ledningen och gasade på.

Tänkte att det är bara att ta i för kung och fosterland så att Damian och Erik inte skulle orka jobba sig ikapp.
Fick verkligen vrida ur benen ordentligt för att hålla undan men jag lyckades.

Kändes skönt att det höll hela rejset ut för de var bara knappt 200 meter efter.
















Det var även Downhill SM vid Hammarbyhöjden idag så jag och Damian rulla ditt för att titta lite.
Tyvärr kom vi ditt när alla kört klart första rejset och det skulle dröja ca 1,5 timme till nästa omgång.

Träffa lite folk som jag snacka med. Calle Friberg och Lisa Norden hade hittat ditt också.












Jag orkade dock inte vänta på att tävlingen skulle dra igång.
Blev till att köra vidare mot Upplands Väsby där det skulle bli middag hos svärföräldrarna.
- Posted using BlogPress from my iPhone

Kompiscrossen Griekencross

Idag var det träningstävling  ute vid Kältorpsbadet i Hellas som skulle köras då Kompiscrossen höll i Griekencross.
Det var runt 45 pers som skulle köra med bla VM guld medaljören i triathlon Lisa Norden.

Kul när det kommer så mycket folk och att det är allt ifrån motionärer till VM guld medaljörer.
Själv kände jag mig lite sliten idag då jag tävlade igår och jag har inte sovit så mycket den här veckan.
Men jag tänkte att jag cyklar dit och kör skiten ur mig så får jag se hur långt det räcker.
Det var en ganska platt och lång banan men det mesta gick på en åker så det var väldigt tungtrampat och utslagsgivande ändå.

Jag hängde med ganska bra i starten men ganska snabbt bildades det en tättklunga med Damian, Flockhart, Hans Mård, Matti och Gustav.

Jag orkade inte hänga på utan såg dem glida ifrån en bit. Dock så fick de inte så stor lucka utan jag lyckades jaga på ganska bra ändå.
(Johan Andersson har tagit alla bilder, fler finns här.)

Då jag kände mig lite trött så tänkte jag att jag får ta det här som bra träning och gick upp i ledning i min grupp och drog i stort set hela tiden bara för att köra slut på mig helt.

Lyckades hålla ett ganska bra tempo men jag körde för jämt så de där bakom hade inga problem att liga på rulle.

Det enda stället där det gick att göra något var vid sandhindret och de efterföljande små backarna men jag var tog det ganska lugnt där ändå.

När det var ca 2 varv kvar så verkade det som att de ökade farten i gruppen före. Jag orkade inte göra så mycket utan drog på i mitt tempo.

Sen på sista varvet så började Robin och Erik som låg efter mig att rycka.

Jag körde ikapp men efter sandhindret så drog Robin iväg och jag orkade inte riktigt täppa luckan utan fick se honom segla iväg.

När vi sen kom till målrakan så såg jag att Robin hade halkat vid träbron så jag tänkte att jag försöker att spurta ikapp.

Tyvärr så fick jag inte i växlarna. Förs hände ingenting när jag tryckte sen i min iver att få in en tyngre växel så råka jag trycka in hela reglaget så jag fick en lättare växel istället.

Där var min spurt slut och jag ramlade ner till en 8:e plats.

Var i alla fall skönt att jag hängde med skapligt trots att jag kände mig helt däckad.