Skönt att få tillbaka den hel och fin igen. Hoppas slippa fler galningar nu som inte kan köra.
Han lagom till CX träningen sen där Mikael och Anders också anslutit.
Det blev hårda intervaller idag där vi körde 1 varv i taget x 4.
Blev med jaktstart så vi alltid skulle ha någon att jaga. Vi fick sällskap av Jerry som körde MTB sen också så det blev ett snabbt litet gäng som körde.
Varvet tog runt 6 minuter att ta sig runt så det blev ganska lagom med 4:a intervaller, han inte med så mycket mer nu heller nu när det börjar bli mörkt väldigt tidigt.
Blev i alla fall hårt och skoningslöst och det kändes ordentligt i benen då varvet avslutades med en ganska lång backe.
Det var riktigt skönt att ha ISOSpeed på Treken också då de höll på att skövla skogen där så det var en del traktorspår som gjorde underlaget riktigt guppigt. Då hjälper det en hel del med en vibrationsdämpade ram.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar