tisdag 28 juni 2016

Backsprätt och NICK spåret

Idag blev det lite korta intervaller och ett varv på NICK spåret.
På väg till jobbet blev det lite 30 sekunders intervaller. Körde på i alla backarna så det blev runt 8 stycken.

På väg hem så blev det först en vända till Isak för att hämta lite grejer.

Sen bar det av vidare mot Ursvik för att köra ett varv på NICK spåret.
Tänkte från början köra ett hårt varv men jag hade aldeles för mycket att bära på som far runt så det blev lite naturliga intervaller istället.
Kom runt på 34:53 trots att jag stannade flera gånger och körde riktigt lugnt på många ställen.
Blev bara 1 varv då jag kom iväg så sent. Får se om jag hinner köra lite mer i morgon.

Inga kommentarer: